Michelle Hunziker ve otoerotizmle iyi yaşamanın sırrı

Kendini sevmek ve kendine iyi bakmak, 47 yaşındaki Michelle Hunziker için zamanın akışına zerre kadar boyun eğmeyen anahtar kavramlar. Sunucunun hassasiyetle takip ettiği bir yaşam tarzı ve sağlıklı yaşam rutini sayesinde… İsviçreli “Ben İsviçre'de doğdum ve çocukluğumdan beri orada fiziksel ve zihinsel olarak iyi hissetmeyi öğreniyorsun”, diye açıklıyor aynı zamanda bir güzellik girişimcisi olan şov kızı “Goode Vibes” dizisi 360° refah kavramına odaklanıyordu: “Bir marka değil, bir yaşam tarzı çünkü iyi hissetmek, duygulardan (aynı zamanda) hormonlara ve bedene kadar geçen 360 derecelik bir yolculuktur. kısaca kremler ve cilt bakımı iyisin ama belli bir yaşam tarzın yoksa, her halükarda kendini sevmiyorsun, kendine yer ayırmıyorsun ve hayata pozitiflikle bakmaya çalışmıyorsun… hiçbir yere gitmiyoruz”.

Duygular ve hücreler Pozitifliğe odaklanan bir yaşam tarzının temel kavramları arasında epigenetik de var: “Ben her zaman duyguların ve ruh halinin, dolayısıyla neşenin, öfkenin, üzüntünün, sevginin hücrelerimizi, hormonlarımızı, bedenimizi, cildimizi, saçımızı yönettiğine inandım. hücrelerden oluşuyoruz ve her gün bununla titreşiyoruz. Aşık birini gördüğünüzde hemen anlarsınız, gözleri çok güzeldir. Neden? Mutluluk hormonları salgılar. kendini yönetmeyi öğrenmek güzel duygular, mümkün olduğunca sakin olmak ve öfke gibi sizi yaşlandıran duygulara yenik düşmemek için kendiniz üzerinde çalışın.”