Çocuk ve ergenlerin ruh sağlığı önemli bir toplumsal sorundur. Son yıllarda aileler, öğretmenler ve profesyoneller, giderek daha genç yaşlarda duygusal sorunların arttığı konusunda uyarıda bulunuyorlar.
Son EmoChild çalışmamız aracılığıyla, İspanya'daki eğitim merkezlerinden 8 ila 18 yaşları arasındaki 10.831 okul çocuğuyla yapılan anketler aracılığıyla İspanya'daki çocukların ve ergenlerin nasıl hissettiklerini araştırdık. Araştırma, verilerin ardındaki gerçeği daha iyi anlamak için reşit olmayan çocuklar, aileler ve profesyonellerden oluşan konuşma grupları ile tamamlandı: Duygusal zorlukların zaman içinde nasıl geliştiği ve hangi faktörlerin zihinsel sağlık sorunları geliştirme riskini artırdığı.
%12'sinde ciddi semptomlar var
2025 sonbaharında toplanan en son sonuçlar, çocuk ve genç nüfusun %12'sinin en az bir duygusal sorunun klinik olarak ciddi semptomlarını gösterdiğini gösteriyor. Ayrıca %34'ü tedbir düzeyinde semptomlar, yani zamanında tespit edilip müdahale edilmediği takdirde olumsuz yönde gelişebilecek zorluklar sergiliyor.
En yaygın duygusal sorunlar depresyon ve sosyal kaygıdır, ancak risk açısından en yaygın olanı genel kaygıdır. Genel olarak, İspanya'da her sekiz küçük çocuktan birinde duygusal sorun var ve üçte birinde bu sorunu yaşama riski bulunuyor.
Ruh sağlığınız kötüleşti mi?
Önemli bir soru, durumun kötüye mi yoksa iyiye mi gittiğidir. 2024-2025 yılları arasındaki takiplerde hem klinik vakalarda hem de risk altındaki vakalarda hafif bir azalma görülüyor. Bu durum, bu durumdaki küçüklerden bazılarının iyileşme yaşadığını gösteriyor.
Ancak yüzdeler hala yüksek; bu da zaman içinde sürdürülebilir önleyici stratejiler geliştirme ihtiyacını vurguluyor. Başka bir deyişle, gidişat olumlu olsa da duygusal sorunlar hâlâ çok yaygın.
Sosyal ağlar, video oyunları ve dijital yaşam
Konuştuğumuz çocuk ve ergenler arasında video oyunları ve sosyal ağların kullanımı oldukça yaygın. Kız ve erkek çocukların %39'u ve ergenlerin %34'ü neredeyse her gün video oyunu oynuyor ve yaklaşık %10'u buna günde üç saatten fazla zaman ayırıyor.
Sosyal ağlara gelince, kız ve erkek çocukların %85'i ve neredeyse tüm ergenler bunları kullanıyor. Ergenlerin %31'i ve kız ve erkek çocukların %9'u günde üç saatten fazla vakit geçiriyor.
En çok kullanılan platformlar YouTube, WhatsApp, TikTok ve Instagram’dır. Kullanım süresinin ötesinde, bağlantı kuramadıklarında yaşanan kaygı, başkalarının daha iyi vakit geçirdiği algısı ya da hayatlarının ekranlarda gördüklerinden daha sıkıcı olduğu hissi gibi duygusal yönler de söz konusudur. Birlikte ele alındığında ağların yoğun ve duygusal kullanımı ruh sağlığı açısından önemli bir risk faktörü oluşturmaktadır.
Yeme davranışı sorunları
Özellikle diyetle ilgili sorunlar endişe vericidir. Ergenlerin %5'i klinik semptomlar gösterirken, %13'ü risk düzeyindedir.
Bu zorluklar TikTok veya Instagram gibi görsel odaklı sosyal ağların kullanımıyla ilişkilidir. Sürekli karşılaştırma, “beğenilerin” önemi ve duyguları düzenlemek için sosyal ağların kullanılması yeme sorunlarının ortaya çıkma riskini artırıyor.
İntihar davranışı ve kendine zarar verme
İntihar davranışı ve kendine zarar vermeyle ilgili veriler özel dikkat gerektirir. Ergenlerin %9'u bir noktada hayatın yaşanmaya değer olmadığını düşünmüş, %5'i ciddi olarak intihar etmeyi düşünmüş ve %3'ü bir noktada bunu yapmayı denemiştir.
Bu rakamlar 2024 yılından bu yana bir miktar azalmış olsa da hala oldukça endişe verici.
Kendine zarar vermeyle ilgili olarak, ergenlerin yaklaşık %5'i hayatlarının bir noktasında kendilerine zarar verdiklerini bildirmektedir. Özellikle kayda değer olan, yaklaşık bir buçuk yıl ileriki başlangıç yaşının şu anda on iki yaşın önünde olmasıdır.
Kahramanların vizyonu
Niteliksel araştırma önemli bir bakış açısı sağlar. 60'a yakın sohbet grubuna 500'den fazla çocuk, ergen, aile ve profesyonel katıldı. Hepsi bize teknolojinin günlük yaşamlarında merkezi bir yer tuttuğunu söylüyor.
Aşırı kullanım, sosyal karşılaştırma ve izolasyon konusunda endişe duyuyorlar. Ebeveyn kontrollerinin gerekli olduğu ancak yetersiz olduğu düşünülmektedir. Zorbalık çözülemeyen bir sorun olmaya devam ediyor. Reşit olmayanların çoğu bunu bildirmekten korkuyor ve ergenler mevcut stratejilerin etkisiz olduğunu düşünüyor.
Arkadaşlık, çocukluk ve ergenlik döneminde temel bir duygusal dayanaktır, fakat aynı zamanda savunmasız bir alandır. Çocuklar ve ergenler saygıya ve karşılıklı desteğe değer verseler de ilişkileri dışlanma dinamiklerinden ve teknolojinin sürekli varlığından etkilenmektedir.
Ebeveynlik kalıpları değişiyor ve net bir nesil çatışması yaratıyor. Otoriter modeller giderek daha az işe yarıyor ve hem çocuklar hem de ergenler seslerinin duyulmasını istiyor. Aileler duygusal tükenme ve açık bir desteğe ihtiyaç duyduklarını ifade etmektedir. Zaman eksikliği ve artan yaşam temposu bir arada yaşamayı ve duygusal bakımı zorlaştırıyor.
Geleceğe bakmak: 'EmoChild' bize neler öğretiyor?
EmoChild çalışmamız net bir mesaj veriyor: Önleme gereklidir. Bir miktar iyileşme görülse de duygusal sorun yaşama riski taşıyan çocuk sayısının fazla olması, sorunlar kronikleşmeden müdahale edilmesinin önemini ortaya koyuyor.
Kanıta dayalı duygusal eğitim, aile ve okul bağlarının güçlendirilmesi kadar önemlidir. Teknolojinin erken yaşlardan itibaren sağlıklı kullanımının teşvik edilmesi de bir önceliktir.
Rahatsızlığın zamanında tespit edilmesi fark yaratır. EmoChild, yeni nesillerin ruh sağlığını koruyan kararlara yön verecek sağlam ve gerekli verileri sağlıyor.
Bir yanıt yazın