Vücudun belirli bölgelerine basınç uygulanan kompresyon terapisinin belirli tıbbi sorunlara yardımcı olduğu kanıtlanmıştır ve kullanımı nispeten kolaydır.
New York’taki Columbia Üniversitesi Irving Tıp Merkezi’nde damar cerrahı olan Danielle Bajakian, Fox’a şöyle konuştu: “Alt ekstremitelere yönelik kompresyon, alt bacaklarda veya bacaklar bağımlı pozisyondayken, otururken veya ayakta dururken görülen şişliğin önlenmesine veya azaltılmasına yardımcı olur.” Haber Dijital.
İşte daha derin bir dalış ve bilmeniz gerekenler.
Kompresyon tedavisi nedir?
Kompresyon terapisi, kan akışını iyileştirmeye ve egzersiz ve aktiviteye bağlı olarak algılanan kas ağrısını azaltmaya yardımcı olmak için kullanılabilir.
SOĞUK HAVADA NEDEN DAHA ÇOK AĞRI VE sızı HİSSEDİYORSUNUZ – VE BU KONUDA NE YAPABİLİRSİNİZ?
Amerikan Fizik Tedavi Derneği’nin sözcüsü olan Chicago merkezli Leo Arguelles, PT, DPT’ye göre bu böyle.
Kompresyon terapisi, kan akışını iyileştirmeye ve egzersiz ve aktiviteye bağlı olarak algılanan kas ağrısını azaltmaya yardımcı olmak için kullanılabilir. Basınçlı giysiler ve kolluklar hem bacaklara hem de kollara yardımcı olabilir. (iStock)
“En çok alt bacaklara giyilen kollarda kullanılır, ancak üst ekstremiteler için de kullanılabilir” dedi.
Türlerin şunları içerebileceğini söyledi:
- Sıkıştırma bandajı
- Kompresyon giysileri veya kolları
- Bantlama
- Toplam temaslı döküm
- Pnömatik sıkıştırma cihazları (bacakların etrafına giyilen, havayla dolan ve sıkışan manşonlar)
Kompresyon tedavisinden kimler yararlanabilir?
Columbia Üniversitesi’nden Dr. Bajakian, bundan en çok yararlanan hastaların toplardamar yetmezliği veya derin toplardamar trombozu olan hastalar olduğunu söyledi.
AĞRILI YAĞ MEVDUATI BOZUKLUĞU OLAN KALİFORNİYALI KADIN ‘HAYATI DEĞİŞTİREN’ AMELİYAT ALIYOR, ‘YENİ ÖZGÜRLÜĞE’ ULAŞTI
Yararlanabilecek diğer kişiler: Kan hacimleri arttığında ikinci ve üçüncü trimesterdeki hamile kadınlar; Lenfödem (derinin hemen altındaki yağ dokularında lenf sıvısının birikmesi) olan hastalar; ve kalp yetmezliği olan veya venöz dönüşü engelleyen ve bacak ödemiyle sonuçlanan diğer tıbbi durumları olan hastalar.
İnsanlar OTC kompresyon kıyafetleri satın almalı mı?
Dr. Bajakian, hafif semptomları olan çoğu hasta için OTC kompresyon giysilerinin işe yaradığını söyledi.
“Etkili kompresyon giysilerinin anahtarı uyum ve uyumdur” diye ekledi.
Bir tıp uzmanı, yürümenin ve bacakları, özellikle de baldır kaslarını çalıştırmanın venöz yetmezliğe de yardımcı olabileceğini söyledi. (iStock)
Bir kompresyon giysisinin işe yaraması için uyumun tam olması gerekir.
Çoraplar için genellikle baldır çevresi ve dizden ayak bileğine kadar olan bacak uzunluğuna ilişkin beden belirleme kuralları bulunduğunu söyledi.
Dr. Bajakian, “Bilek çevresine sıkı bir şekilde oturmalı ve dize doğru yükseldikçe gevşemelidir” dedi.
AĞIRLIKLI BATTANİYELER GERÇEKTEN UYKU DÜZELTME SAĞLAR MI? İŞTE BİLMENİZ GEREKENLER
“Uyum konusunda, tezgah üstü markalar farklı yaşam tarzlarına uygun bir dizi stil ve kumaş sunuyor” dedi. “Bunlara genellikle tıbbi sınıf kompresyon giysisinden daha iyi uyum sağladığını görüyorum.”
Şiddetli semptomları veya lenfödem gibi tanıları olan hastalar için tıbbi sınıf kompresyon giysilerinin gerekli olduğunu açıkladı.
Kompresyon tedavisi başka ne zaman yararlı olabilir?
North Carolina, Wilmington’daki Novant Health Kalp ve Damar Enstitüsü’nde girişimsel kardiyolog ve vasküler tıp uzmanı olan MD, FACC Sunil Iyer, Haberler Digital’e, uzun süre ayakta kalan veya uzun süre ayakta kalan insanlar için olduğunu söyledi. uzun araba yolculukları veya uçak yolculukları; kademeli kompresyon çorapları, ayak bileklerinde kan birikmesinden kaynaklanabilecek şişlik ve rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olabilir.
Uzun süre ayakta kalan veya uzun araba veya uçak yolculuklarına çıkan kişiler, ayak bileklerinde kan birikmesinden kaynaklanabilecek şişlik ve rahatsızlıklara yardımcı olabilecek kademeli kompresyon çoraplarından yararlanabilirler. (iStock)
Dr. Iyer, “Bu, varisli damarların oluşmamasına veya aşırı tıkanmamasına ve ağrılı olmamasına bile yardımcı olabilir” dedi.
Varis çoraplarının tedavinin bir parçası olduğunu söyledi.
Ayrıca yürümenin ve bacakları, özellikle de baldır kaslarını çalıştırmanın da toplardamar yetmezliğine yardımcı olabileceğini söyledi.
FOX HABER UYGULAMASINA ULAŞMAK İÇİN TIKLAYIN
“Diyet de önemlidir. Hastalar çok fazla sıvı içtikten veya çok tuz tükettikten sonra şişliğin daha da kötüleştiğini fark edebilirler” dedi.
İnsanların kompresyon çorabı almadan önce doktorla konuşması gerekiyor mu?
Dr. Bajakian, minimal tıbbi sorunları olan ve damar sağlığını iyileştirmek isteyen hastalar için kompresyon çorabı almadan önce bir doktora danışmaya gerek olmadığını söyledi.
SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN
“Ancak kan pıhtılaşması riski taşıyan veya açıklanamayan bacak şişmesi olan hastaların tetkik için doktora başvurmaları gerekir” dedi.
Daha fazla Sağlık makalesi için şu adresi ziyaret edin: www.Haberler/health
Bir yanıt yazın