Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2030 yılına kadar ruh sağlığının dünyadaki hastalıkların önde gelen nedeni olacağını öngörüyor. Durum pek iç açıcı değil ama en azından psikoloğa gitmenin giderek azalması cesaret verici sekme. Uygulama normalleşti ve bununla birlikte zihinsel sağlık sorunlarına atfedilen damgalamanın bir kısmı da yıkılmaya başladı.
Ricky Rubio, Violeta Mangrin, Ivn Ferreiro, Marta Pombo veya Jaime Lorente Bunlar sosyal medyada psikolojik sorunlarını ve bir uzmana gitme ihtiyacını kamuoyuna duyuran isimlerden sadece birkaçı. Psikoloğa gitmek 'çılgınca bir şey' olmaktan çıktı ve havalı bir şey haline geldi; bugün güçlü bir sosyal destek sağlayan bir karar.
Pandemi aynı zamanda ruh sağlığı hakkında daha fazla konuşulmasına da katkıda bulundu. Kaygı, depresyon ya da keder yaşamak artık normal hale geldi. Zihnin daha çok farkındayız seni hasta edebilir. Hatta öyle görünüyor ki biriyle tanıştığımızda ve o kişi psikoloğa gittiğini itiraf ettiğinde daha büyük bir güven ortamı oluşuyor.
Ancak terapiye gitmek bir sihir numarası değildir. Sadece bir akıl sağlığı uzmanına gitmek, sorunlarınızın ortadan kalkacağını veya kendinizin en iyi versiyonu olacağınızı garanti etmez. Terapötik bir tedavinin başarısına katkıda bulunabilecek pek çok faktör vardır; bunlardan bazıları terapistle ve sağlık sisteminin kaynaklarıyla, diğerleri psikolojik yaklaşımla ve elbette birçoğu da hastanın kendisi ve bağlamıyla ilişkilidir.
Bekleme listeleri ve tedavinin etkinliği
Konsültasyon için haftalarca, hatta aylarca beklemek tedavinin etkinliğinin önünde bir engel olabilir. Bazı Özerk Toplulukların diğerlerinden daha fazla kaynağı olmasına rağmen kamu sisteminde çalışan psikologlar arasında bir fikir birliği var gibi görünüyor: eksik daha fazla profesyonel. Yakın tarihli bir 'Zihinsel Gelişim' raporuna (2023) göre, İspanya ve Bulgaristan Avrupa Birliği'nde yer alan iki ülkedir. daha az profesyonel zihinsel sağlığın. Bu kaynağa yapılan yatırım da oldukça azdır: toplam sağlık yatırımının %5'inden biraz daha fazlası. Ülkemizde ayrıca depresyon ve anksiyete başta olmak üzere ruhsal bozuklukların da yüksek oranda görüldüğünü düşünürsek bu veriler açıkçası şaşırtıcı.
Tüm patolojiler zaman gerektirir. Ancak kamu sisteminde ruh sağlığı sorunlarına gösterilen ilgi oldukça yetersizdir. Gecikme bekleme listeleriSeanslar arasındaki sıklık veya personel rotasyonu yalnızca hizmetin istikrarsızlığını etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda tedavilerin etkinliğini de etkiliyor. Erken ve sürekli bakım alınmazsa belirtiler kötüleşebilir veya sorun kronikleşebilir.
Yetersiz psikolojik güvence ve sağlık sistemindeki kötü deneyimlerle karşı karşıya kalan birçok kişi, bu alanda yardım istemek zorunda kalıyor. özel. Ancak, kamuoyunun gözü önünde olmasa bile gündemlerini ele alan birçok profesyonel de var. Ayrıca satın alma gücü, sorunun farkındalığı, semptomların ifade edilmesindeki farklılıklar veya acının kişinin kendisi veya hasta tarafından bireyselleştirilmesi ve geçersiz kılınması gibi kamu sistemi dışında yardım talebini koşullandırabilecek çeşitli faktörler vardır. etrafında.
Hastanın tutumu ve motivasyonu
Hastanın psikoterapide başrolü vardır. Bu, yalnızca psikolojik sorun ya da zorluk yaşayan kişinin değil, aynı zamanda terapistle fikir birliğine varılarak bir tedavi planı geliştirmesi gereken kişinin de kendisi olduğu anlamına gelir. Bu nedenle hastanın tutumu ve motivasyonu tedavinin sonucunu büyük ölçüde belirleyecektir.
Terapinin 'konuşmaya' ya da 'dinlemeye' indirgendiğine, seansın yalnızca 50 dakika sürebileceğine odaklandığına, gündemdeki bir görevi daha tamamlamaya indirgendiğine inanan hastalar var. Yönergeleri sıklıkla ihmal edebilir veya unutabilirler veya önerilen faaliyetler ev için. Terapinin bir kısmı, hastanın semptomlarını azaltmasına veya çatışmalarıyla yüzleşmesine ve yönetmesine yardımcı olacak beceri veya teknikleri öğretmek olabilir. Eğer bu, istişare dışında uygulanmazsa veya mükemmelleştirilmezse, iyileşme için belirlenen hedeflere ulaşmak çok zor olacaktır.
Diğer zamanlarda hastalar oldukça sakin olabilir. yanıp sönüyor alıntılar veya bunlara katılımınız ile ilgili. Bu durumlarda, sonuçlar sorunun ciddiyetinin artmasından, değerlendirme sürecinin zorlaşmasına veya tedavi süresinin uzamasına kadar değişebilir. Terapinin sadece psikoloğun muayenehanesinde gerçekleşen bir şey olmadığı, aynı zamanda seanslar arasında da gerçekleşen bir şey olduğu açık olmalıdır.
Terapistin eğitimi ve profesyonelliği
Psikoloji bilimsel bir meslektir ve bu nedenle profesyonellerin, uygulamalarını bilimsel kanıtlara dayandırma ve yararlılık, zarar vermeme, özerklik ve adalet gibi belirli etik ilkelere göre hareket etme görevi vardır.
Ne yazık ki, bazı 'terapistler' sahte terapileri kullanmak için insanların savunmasızlığından ve psikolojik uygulamalarla ilgili uzmanlık bilgisi eksikliğinden, inanç ve batıl inançlarından yararlanıyor. Öte yandan, klinik uygulama, bilimsel yöntemi uygulamak ve değişkenlerin kontrolü, insanların bağlamlarının çeşitliliği veya standartlaştırılmış kılavuzlar ile terapötik ittifak arasındaki olası uyumsuzluk gibi deneysel araştırma koşullarını sağlamak için belirli sınırlamalar sunar. birincisinin sertliği nedeniyle azaltılabilir.
Bu yönler, herhangi bir tedavinin uygulanmasına karşı kesinlikle hoşgörülü bir tutum sergilememize olanak tanır ve bu nedenle, sözde bilimsel faaliyetlerin çoğalmasına katkıda bulunmuştur. Bazı terapilerin ampirik olarak doğrulanması konusunda zorluklar yaşansa da, psikologlar tarafından sunulan ve istisnasız tüm müdahalelerin geçerli olacağını düşünmek gerçekçi değildir. etkililer.
Psödoterapiler bilimsel kanıtlara dayalı bilgi ve temelden yoksundur, dolayısıyla ne etkililiği ne de güvenliği garanti edemezler. Popülerliği bazen bilimcilikte ya da karizmada ve/veya terapistin ya da sahte uzmanın manipülasyonunda yatmaktadır. Bazı sahte terapilerin kamuya açık olarak şüpheli ve/veya hileli olduğu tespit edilmiştir. Şunun gibi kampanyalar: #Ölçekİspanya Hükümeti tarafından teşvik edilen ve vatandaşları sahte tedavilere karşı uyaran bir kampanya. Ancak sağlığın bu doktrinlere karşı korunması konusunda kurumsal çaba yetersiz kalmaya devam etmektedir.
Ekonomik yatırımın ötesinde bazı sahte tedavilerin sağlık üzerinde ciddi bir etkisinin olmayabileceği değerlendirilmektedir. Ancak yaklaşıma ve psikolojik soruna bağlı olarak semptomları ağırlaştırabilir ve kişinin gelişimini engelleyebilir. Refahta bir değişiklik ya da artış olmayabilir, ancak yalnızca sahte tedaviye gidip kendini ödünç verme gerçeği olabilir. plasebo etkisi yaratır. Benzer şekilde, ziyaretler batıl inançlı davranışlardan dolayı veya insanların sorunlarının çözülmeme riskini göze alarak kendilerini dinleyecek ve kendilerini daha az yalnız hissetmelerini sağlayacak birine para ödemeye motive olmaları nedeniyle sürdürülebiliyor olabilir.
Bir yanıt yazın