Neden vücut yüksek sıcaklıklara yılın bu kadar erken döneminde daha az tolerans gösteriyor?
Şu anda acı çekenler sadece alerjisi olanlar değil; birçok insan yaz başındaki havalardan dolayı acı çekiyor
Kaynak: dpa
Nisan başında bile bol güneş ve sıcaklık: mevcut hava pek çok insanın moralini yükseltiyor. Bazıları ise kendilerini zayıf ve bitkin hissederler. Tıbbi bir meteorolog, kimin hava duyarlılığına duyarlı olduğunu ve nasıl daha iyi uyum sağlayabileceğini açıklıyor.
Sİlkbaharın ortasında yaz günleri: Nisan ayının başındaki alışılmadık yüksek sıcaklıklar hafta sonu Almanya'ya ulaştı. Cumartesi öğleden sonraki ilk rakamlara göre, hava durumu kayıtlarının başlamasından bu yana Nisan ayının ilk on gününde bir sıcaklık rekoru bile kırıldı: Ren Vadisi'ndeki Ohlsbach'ta 29,9 derece ölçüldü.
Pek çok yerde normal yaz günlerine benziyordu: fanatikler hala serin olan göllere atladılar, insanlar (motorlu) bisikletleriyle ya da yürüyüşleriyle dışarı çıktılar, dondurma salonları kepçe üstüne kepçe satıyordu.
Ancak yaz günlerinde bile herkes sıcağın hayranı değildir; hatta bazıları bundan acı çekiyor. Alman Hava Durumu Servisi'nden tıbbi meteorolog Kathrin Graw, insanların yüksek sıcaklıklara bu erken dönemde, yaz sonuna göre daha az tolerans gösterdiğini açıklıyor. Çünkü henüz sıcaklığa alışamadılar.
Migren, dolaşım sorunları ve yorgunluk
Ek olarak, şu anda havalarda serinden çok sıcağa doğru bir değişiklik var. Graw'a göre bu durum baş ağrısına, migrene, yorgunluğa, uyku bozukluklarına, yorgunluğa, dolaşım sorunlarına ve konsantrasyon bozukluğuna yol açabilir. Şu anda birçok alerji hastası da sıkıntı çekiyor: huş ağacı ve dişbudak polenlerine maruz kalma oranı yüksek.
Tıbbi meteoroloji uzmanına göre hava duyarlılığına daha duyarlı olan bazı risk grupları var. Genç insanlar genellikle yaşlı insanlardan daha fazla sorun yaşadı ve kadınlar erkeklerden daha duyarlı tepkiler verdi. Graw'a göre kronik hastalığı olan kişiler de hava değişimlerine olumsuz tepki verebilir.
Ancak pek çok kişi için yaz havası bahar duygusunu uyandırıyor: “İnsanlar daha aktif hale geliyor ve daha çok açık havaya çıkıyor. Tıbbi meteorolog, “Ruh halini yükseltiyor ve iyi bir ruh hali yayıyor” diye açıklıyor. Güneş ışınları aynı zamanda karanlık kış aylarının ardından vücudun tekrar D vitamini üretebilmesini sağlar.
Güneş ışığının beyinde neden olduğu serotonin hormonunun artması da olumludur. Bu aynı zamanda ruh halini iyileştirici bir etkiye sahip olduğundan mutluluk hormonu olarak da bilinir. Uzman, “Ancak yine de yılın ilk güneş yanığını yaşamamaya dikkat etmelisiniz” diye uyardı.
Tıbbi meteorolog, genel olarak kendilerine iyi bakan, yeterince uyuyan, sağlıklı beslenen ve fiziksel olarak aktif olanların hava hassasiyetiyle daha iyi başa çıktığını söyledi. Alternatif duşlar veya sauna ziyaretleri de fiziksel uyum üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Bir yanıt yazın