Kuru veya hassas cilde sahip herkes için retinol ve retinoid kullanımını daha katlanılabilir hale getirmek için uzman onaylı sekiz yolu araştırıyoruz.
'Alçak ve yavaş' gidin.
Kuru veya hassas cilde sahip kişiler için her gün retinol veya retinoid kullanmamak yüzde 100 sorun değildir. New York dermatoloğu Jody Levine, MD, tüm hastalarının cilt tipine bakılmaksızın bu A vitamini içerikleriyle “düşük ve yavaş” başlamalarını öneriyor. “Başlangıçta daha düşük konsantrasyonda retinoid kullanmanızı, örneğin yüzde 0,25'i ve bunları daha az sıklıkta kullanmanızı öneririm. Bu iki gecede bir veya haftada birkaç kez olabilir. Zamanla cildiniz alıştıkça ürünün sıklığını ve gücünü kademeli olarak artırabilirsiniz. Bu yaklaşım aşırı kuruluk ve tahriş riskini en aza indirir.”
Retinolünüzün gücünü azaltın.
Retinol cilt bakımında çeşitli güçlerde kullanılır; yüzde 1'i reçetesiz satılan en yüksek yüzdedir. New York dermatoloğu Elaine Kung, MD, “Tahrişe yatkın cilt tipleri için yüzde 0,3 gibi daha düşük bir dayanıklılık düşünmenizi öneririm” diyor.
'Sandviç yöntemini' kullanın.
“Sandviç yöntemi, optimum nemlendirmeyi sağlamak için cildinizi nemlendiren nemlendiricilerin arasına bir retinol veya retinoid katmanlama tekniğini ifade eder” diyor Dr. Levine. “Hassas veya kuru cildin olası tahrişini azaltmak için A vitamini ürünlerinden önce ve sonra bir nemlendiricinin uygulanmasını içerir.”
Düşük mantıklı.
“Retinolün cildiniz için fazla kuruduğunu düşünüyorsanız, onu temizleyiciler, tonerler veya diğer ciltte bırakılan ürünler şeklindeki eksfoliyantlarla birleştirmeyin” diyor Dr. Kung. “Normalde hastalara retinolü aşağıdaki bileşenleri içerebilecek ürünlerle birleştirmemelerini söylüyorum: AHA (glikolik asit, mandelik asit ve laktik asit dahil), BHA (salisilik asit dahil) veya benzoil peroksit. Bu özellikle kış aylarında önemlidir çünkü cildin yenilenmesini ve pul pul dökülmesini destekleyen ürünler, retinolün cilde daha iyi nüfuz etmesine olanak tanır. Eğer cildiniz bunu tolere etmiyorsa ya da hava şartları buna engel oluyorsa retinoid kaynaklı döküntüler yaşayabilirsiniz.”
Retinolünüzü daha kalın bir nemlendiriciyle birleştirin.
Retinol serumu kullanıyorsanız, losyon veya jel bazlı formül yerine üzerine daha kalın, daha kremsi bir nemlendirici sürmeyi deneyin. Dr. Kung, “Bu özellikle kurak iklimlerde yaşayan insanlar için yararlı olabilir” diyor.
'Kısa temas' yaklaşımını düşünün.
Dr. Kung, bazı kişilerin retinol ürünlerini 15 ila 30 dakika açık bırakıp sonra yıkayarak başarı elde ettiğini söylüyor. “Bu, retinolü gece boyunca açık bırakmak yerine 'kısa temas' stratejisidir.”
Kapsüllenmiş retinol içeren ürünleri arayın.
“Retinol bir cilt bakım ürününde kapsüllendiğinde, bu, retinol moleküllerinin küçük, koruyucu kapsüller içine alındığı ve yavaş yavaş salındığı anlamına gelir” diye açıklıyor Dr. Levine dışarı. “Bu, hassas veya kuru ciltlerde daha yumuşak olmasını sağlar ve tahriş olasılığını azaltır.”
Bir retinol alternatifi deneyin.
Muhtemelen retinolün en popüler alternatifi olan bakuchiol'ü duymuşsunuzdur. “Babchi bitkisinden elde ediliyor ve retinol ile benzer cilt sağlığı ve yaşlanma karşıtı özelliklere sahip, ancak tahriş ve kuruluk yaratmıyor” diyor Dr. Kung. “Klinik çalışmalar, en az on iki hafta boyunca bakuchiol kullanan kişilerin kırışıklıklarında, pigmentasyonlarında, fotohasarlarında ve elastikiyetlerinde iyileşmeler gösterdiğini, retinol kullanımının da iyileştiğini gösterdi.”
Bir yanıt yazın