Güneş kremi sağlığınıza zarar verir mi?

Doğruluk kontrolü

Güneş kremi sağlığınız için gerçekten kötü mü?

Güneş kreminin cildi UV radyasyonundan koruması gerekiyor ancak internette kanser, kısırlık ve “toksik” içeriklerle ilgili uyarılar dolaşıyor. Bu doğru olabilir mi?

Sosyal ağlarda dolaşan herkes, güneş kremlerinin sağlığa zararlı olduğu, hormon benzeri etkileri olduğu ve hatta kansere yol açtığına dair haberlerle karşılaşabilir. Aynı zamanda güneş ışığının içerdiği UV radyasyonu da önlenebilir en önemli risk faktörü olarak değerlendiriliyor. Cilt kanseri. Bilim ve otoriteler bu konuda ne diyor?

Kısa cevap: Mevcut araştırma durumuna göre faydaları Güneş kremi potansiyel riskleri açıkça ortaya koyuyor.

AB'de güneş kremleri yalnızca içeriklerinin önceden değerlendirilmesi durumunda satılabilmektedir. Federal Risk Değerlendirme Enstitüsü (BfR), onaylı ürünlerin genel olarak amacına uygun kullanıldığında sağlığı tehlikeye sokmadığını vurguluyor.

Ayrıca güneşten korunmanın enfeksiyon riskini azalttığı da iyi bir şekilde belgelenmiştir. Güneş yanığı UV kaynaklı cilt hasarlarını azaltır ve bunlara karşı korur. Araştırmalar ayrıca güneş koruyucunun düzenli kullanıldığında bazı cilt kanseri türlerinin riskini azaltabildiğini de gösteriyor.

• Önceki yıldan mı kullanıyorsunuz? Güneş kreminin ömrü bu kadar
• Araştırma: Güneş kremleri neden mutlaka cilt kanserine karşı koruma sağlamaz?

Ortak bir eleştiri noktası UV filtreli oktokrilene ilişkindir. Depolama sırasında bu, az miktarda benzofenon maddesi oluşturabilir. Benzofenon, Dünya Sağlık Örgütü'nün Uluslararası Kanser Araştırma Ajansı (IARC) tarafından “muhtemelen kanserojen” olarak sınıflandırılmıştır. Ancak çoğu zaman güneş koruyucuların kansere yol açtığına dair yanlış bir kanıya varılır. Bunun bilimsel bir kanıtı yoktur.

Karlsruhe'deki Kimyasal ve Veteriner Araştırma Bürosu'ndan (CVUA) uzmanlara göre, artık yalnızca çok az sayıda üretici oktokrilen kullanıyor. Mevcut çalışmalara göre bu vakalarda ölçülen benzofenon düzeyleri sağlık açısından risk teşkil eden seviyelerin çok altındaydı.

Bu iddia internette de düzenli olarak dolaşıyor. Arka planda, bazı UV filtrelerinin üretimi sırasında üretilebilen, DnHexP (diheksil ftalat) adı verilen bir yabancı madde bulunmaktadır. Plastikleştiricinin insan vücudunda hormon benzeri bir etkisi vardır ve doğurganlığa zarar verebilir.

Federal Çevre Ajansı 2025 yılında, çocuklardan ve ergenlerden alınan idrar örneklerinde bu plastikleştiricinin bozunma ürününün seviyelerinin arttığını bildirdi. Ancak değerlerin yükselmesinin nedeni henüz net olarak açıklanamadı. Güneş kremlerinin yanı sıra diğer tüketici ürünleri de kaynak olarak tartışılıyor.

Çok önemli: Ne BfR ne de soruşturma otoriteleri şu anda güneş kremlerinde bulunan miktarların sağlık riski oluşturduğuna dair herhangi bir kanıt görmüyor. Ayrıca son yıllarda yük önemli ölçüde azaldı. 2027'den itibaren AB'de daha da katı sınır değerler geçerli olacak.

Etkileyicilerin çoğu sosyal medyada havuç, brokoli veya fındık yiyerek veya belirli besin takviyeleri alarak “içeriden doğal güneş korumasının” yaratılabileceğini açıklıyor. Bazı bitki yağlarının cilde uygulandığında koruma sağladığı da söyleniyor.

Aslında içerdiği antioksidanlar UV radyasyonunun neden olduğu serbest radikalleri etkisiz hale getirebilir. Ancak çalışmalar bu etkinin güvenilir UV koruması için yeterli olmadığını göstermektedir.

Ne havuç, Hindistan cevizi yağıAhududu tohumu yağı ve özel besin takviyeleri, güneş yanığı veya cilt kanserine karşı güneş koruyucuyla karşılaştırılabilecek düzeyde koruma sağlar.

Temel olarak güneş koruyucunun da her kozmetik ürün gibi yan etkileri olabilir. Aşağıdakiler mümkündür: