Gri saç önlenebilir mi, tersine çevrilebilir mi?

Bu kadar evrensel bir şey için, grileşme merakla gizemli kalıyor.

Her saç neredeyse yarı saydam olarak başlar ve rengi melanin tarafından belirlenir. temelde pigment tozu. Yoğun bir şekilde konsantre olursa, sonunda koyu renk saçlara sahip olursunuz. Sadece birkaç siyah ve kahverengi leke kalırsa sarışın görünür.

Zamanla her saç folikülündeki pigment üreten hücreler, yavaşla veya durİrlanda'daki University College Dublin Charles Dermatoloji Enstitüsü müdürü Desmond Tobin, bunun saçların beyazlamasına neden olduğunu söyledi.

Bu teller genellikle daha katı ve kontrolü zorve pigmentli saçlardan yüzde 10 daha hızlı büyüyor. Bazı insanlar bunları yaşlanmanın bir parçası olarak kabul ediyor; diğerleri bunların, olması gereken bir baş belası olduğunu düşünüyor boyayın, koparın veya saklayın.

Ancak bilim adamları emin değiller beyazlamayı ne tetikler ne de onun üzerinde ne kadar kontrolümüz var. Bazıları 20'li yaşlarında beyazlamaya başlayabilir, bazıları ise 80'li yaşlarına kadar doğal renklerini koruyabilir. Süreç büyük ölçüde geri döndürülemez gibi görünse de araştırmacılar şunu buluyor: bazen renk geri gelebiliryamalar halinde ve daha koyu köklerde.

Şimdilik grileşmeyi önleyecek veya tersine çevirecek sihirli bir çözüm yok ancak uzmanlar sorunu çözmeye ve çözümler geliştirmeye çalışıyor.

Saçlarımız aniden beyazlamaz, bu yüzden fark edebilirsiniz gevşek gümüş kilitler ve sonra bir grileşme aşaması deneyimleyin. Hatta bazı saçların rengi açılıp sonra tekrar koyulaşabilir.

Her folikül, melanosit adı verilen kendi pigment üreten hücrelerini ve yedek kök hücrelerin rezervuarını içeren bağımsız bir birimdir. Yaşımız ilerledikçe, Bu hücreler doğal olarak hasar biriktirirstres veya hücresel aşınma gibi.

Saçın beyazlaması genellikle belirli bir foliküldeki melanositlerin etkilenmesiyle başlar ancak kalıcı hale gelir. kök hücre rezervuarı tükendiğindeTokyo Üniversitesi Yaşlanma ve Yenilenme profesörü Emi Nishimura şöyle konuştu: İlk sürecin ikincisi olmadan gerçekleşmesi durumunda gri saçın tersine dönebileceğini öne süren araştırmalar var.

2021'de yapılan küçük bir çalışmada bilim insanları, beyazlamaya başlayan insanlardan saç topladılar ve iyi farklılaşmış koyu ve beyaz bantlar.

Saçlar her ay yaklaşık bir santimetre uzadığından, bu gruplar bir zaman çizelgesi sundular, bu nedenle araştırmacılar katılımcılardan geçen yıldaki stres deneyimlerini kaydetmelerini istedi.

Daha büyük stres dönemleri daha hafif bantlarla çakıştıve daha düşük stres dönemleri, rengin geri döndüğü bantlara karşılık geliyordu. Başka bir deyişle, Stres seviyelerinin azaltılması grileşmeyi tersine çeviriyor veya yavaşlatıyor gibi görünüyordu saçın.

Gri saçlı bazı kişiler de bu tedaviden sonra belirli bölgelerdeki pigmentleri yeniden kazanmışlardır. belirli kemoterapi, radyasyon veya immünoterapi türleri. Uzmanlar, bu nadir vakalarda kanser tedavilerinin, uykuda olan kök hücrelerin fonksiyonel melanositleri yeniden inşa etmesini tetikleyebileceğinden şüpheleniyor.

Bu araştırma, saç beyazlamasının tamamen doğrusal bir süreç olmadığını ve bir “fırsat penceresi” Miami Üniversitesi'nden dermatolog Ralf Paus, pigmentasyon kaybının tersine çevrilebileceğini söyledi. Bu pencerenin ne kadar süre açık kalacağı veya kök hücreleri neyin güvenli bir şekilde yeniden etkinleştirebileceği henüz belli değil.

Saç beyazlamasının büyük bir kısmı genetiktirKaliforniya Üniversitesi, Irvine Sağlık Departmanından dermatolog Jessica Shiu, bu nedenle en iyi ipucunu verenlerin ebeveynleriniz ve büyükanne ve büyükbabalarınız olduğunu açıkladı. Araştırmacılar ayrıca beyaz insanlarda beyazlamanın genellikle 30'lu yaşların ortalarında, Asyalı insanlarda 30'lu yaşların sonlarında ve siyah insanlarda 40'lı yaşların ortalarında başladığını da buldu.

Ancak yaşam tarzı kararları da bir fark yaratabilir. En güçlü kanıtlar sigarayı bırakmayı ve stres düzeylerini azaltmayı işaret ediyor. Kanıtlar daha dolaylı olsa da Shiu, yeterli uyku almanın ve antioksidanlar açısından zengin sağlıklı bir diyet yemenin pigment hücrelerinizdeki hasarı da sınırlayabileceğini söyledi.

Saçların erken beyazlaması da şunlarla bağlantılıdır: düşük demir ve B12 vitamini seviyeleriTobin, Amerika Birleşik Devletleri'nde saç pigmentasyonunu etkileyecek kadar ciddi eksikliklerin nadir olduğunu söyledi. Takviyelerin gri saçlarla savaşmaya yardımcı olduğuna dair hiçbir kanıt yok.

Shiu tavsiye etti Gri karşıtı takviyelere dikkat edin genel olarak, çoğunlukla kanıtlara değil vaatlere dayanarak satıldıklarından. Bu takviyeler potansiyel olarak faydalı bir şey içerse bile, hap almanın veya krem ​​sürmenin saç foliküllerinin derinlerinde bulunan pigment hücrelerine ulaştığına dair hiçbir kanıt yoktur.

Gri saçlar için herhangi bir tıbbi tedavi olmamasına rağmen, eğer beyazlama ciddi boyuttaysa doktorunuzla konuşun. ani veya erkenÇünkü vakaların küçük bir kısmı reçeteli ilaçlar veya hastalıklarla bağlantılı ve geri döndürülebilir.

Örneğin bazı ilaçlar antikonvülsanlar, antimalaryaller, oral retinoidler ve kas spastisitesine yönelik ilaçlar grileşen saçlarla ilişkilendirilmiştir. Pek çok antikanser ilacı, nadir görülen repigmentasyon vakalarına rağmen, pigmentasyon kaybına da neden olur.

Doktorlar ayrıca yaşa bağlı beyazlama ile buna neden olan koşullar arasında da ayrım yapabilir. tiroid bozuklukları ve diğer hormonal bozuklukların yanı sıra saç köklerini etkileyen otoimmün hastalıklar da erken beyazlamayla ilişkilendirilmiştir. Vitiligo ve Alopesi Areata. Tedavi pigment kaybını sınırlayabilir ve bazı durumlarda rengin geri dönmesine izin verebilir.

Çoğu insan için yapılabilecek pek bir şey yok Gri saçları önlemek için, ancak küçük değişiklikler yapmak yardımcı olabilir. Shiu, “Bu çılgınca değil, sadece sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamakla ilgili” dedi.

➪Sağlık ve esenlik hakkında bölüm notlarında ele almamızı istediğiniz sorularınız mı var? Sorunuzu bize yazın [email protected]