Genelia D'Souza, hayatını şekillendiren seçimler konusunda her zaman samimi davrandı ve yemek yolculuğu da farklı değil. Et tüketen bir evde büyümekten yavaş yavaş vejetaryenliği benimsemeye ve sonunda vegan olmaya kadar olan geçiş, aktörün ne ani ne de trendlerin etkisiyle gerçekleşti.
Soha Ali Khan'ın YouTube kanalında 2 Ocak'ta yaptığı podcast'te aktör, beslenme seçimlerini yavaş yavaş etkileyen birçok faktörden bahsetti. (Ayrıca okuyun: Minissha Lamba, 5 yıllık vejetaryen olmanın kendisini nasıl dönüştürdüğünü şöyle anlatıyor: 'Hayat artık daha huzurlu' )
Genelia 2017'de neden etten vazgeçti?
Soha'ya konuşan Genelia, 2017 yılında eti bıraktığını paylaştı. O dönemde hayvansal ürünleri beslenmesinden tamamen çıkarmadığını, süt ürünleri, peynir ve yumurta tüketmeye devam ettiğini söyledi. Değişime başlangıçta neyin sebep olduğundan bahseden Genelia, vejetaryenliğe doğru ilk adımının kişisel ve sağlık odaklı olduğunu itiraf etti. “İnsanlar manevi bir yere ulaştığınızı söylüyor ve başlangıçta bende de öyle oldu. Vegan olmaya doğru ilk adımım bencilceydi çünkü bu tür bir yaşamın sağlığım için daha iyi olacağını düşündüm” dedi.
Oyuncu, et tüketen bir evde büyüdüğünü ve vejetaryen yiyeceklere çok sınırlı maruz kaldığını açıkladı. “Vejetaryenlik hakkında pek bir şey bilmiyordum çünkü vejetaryen olmayan bir ailede doğdum. Benim için vejetaryen yemek bezelye, patates ve pane anlamına geliyordu” dedi. Genelia, et alımını yavaş yavaş azalttıkça daha çeşitli vejetaryen seçenekleri keşfetmeye başladı ve yemeklerden sonra kendini ne kadar hafif hissettiğini fark etti. Bu değişimin hayatına daha fazla disiplin getirdiğini ve onu hayata daha bilinçli yaklaşmaya teşvik ettiğini ekledi.
Annelik yemek seçimlerini nasıl değiştirdi?
Annelik ve hayvanlara şefkat, yiyecek seçimlerini daha da şekillendirdi. Genelia, “Ben bir hayvan aşığıyım ama etimin de tadını çıkarırdım. Vegan olma yolunda bunun milyonlarca şeyle bağlantılı olduğunu fark ettim. Bunlardan biri bebek sahibi olmaktı; hiçbir şeyin onlara zarar vermesini istemedim” diye açıkladı. Ayrıca vücudunun yemeğe verdiği tepkide de olumlu değişiklikler olduğunu fark etti. “Yemekten sonra kendimi son derece hafif hissettim. Daha disiplinliydim çünkü hayatta bu yaklaşımı istiyordum” dedi.
Genelia ayrıca 2020'de COVID-19 salgını sırasında tamamen vegan olduğunu açıkladı. Bu kararı etkilediği için kocası Riteish Deshmukh'a itibar etti. Riteish, artık kendisine doğru gelmediğini söyleyerek 2016 yılında eti bırakmıştı. Genelia 1 Ocak 2017'de et yemeyi bırakırken çift, pandemi onları seçimlerini yeniden değerlendirmeye sevk edene kadar yumurta ve süt ürünleri tüketmeye devam etti.
Pandemi sırasında neden vegan oldu?
“Covid ortaya çıktığında herkes korktu ve Riteish tüm hayvansal ürünleri ortadan kaldırmayı denememizi önerdi” diye paylaştı. Evde olmak onlara değişimi deneyimleme alanı sağladı. Genelia, az miktardaki süt veya tereyağının bile kendilerini nasıl ağır hissettirdiğini çok geçmeden fark ettiklerini ve bunun da günlük olarak ne tükettikleri konusunda daha dikkatli olmalarını sağladığını söyledi.
Sağlık odaklı bir karar olarak başlayan şey, yavaş yavaş çevresel nedenler ve hayvan refahı ile daha derin bir bağlantıya dönüştü. Genelia, yolculuğunun mükemmel olmadığını ve öğrenmeye ve büyümeye devam ettiğini itiraf etti. “İlk yılda her şeyi doğru yapmadım ve hala mükemmel değilim ama her gün öğrenmeye çalışıyorum” dedi ve bu değişimin onun daha bilinçli ve amaçlı bir yaşam sürmesine yardımcı olduğunu ekledi.
Okuyuculara not: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerine geçmez. Tıbbi bir durumla ilgili sorularınız için daima doktorunuzun tavsiyesine başvurun.
Bu rapor, sosyal medyadaki kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriğe dayanmaktadır. HT.com iddiaları bağımsız olarak doğrulamamıştır ve bunları onaylamamaktadır.
Bir yanıt yazın