ePandemiden bu yana gençler ve genç yetişkinler arasında yalnızlık önemli ölçüde arttı ve oldukça yaygınlaştı. Kuzey Ren-Vestfalya Başbakanı Hendrik Wüst Cuma günü Berlin’de bir araştırma sunarken “Yalnızlık gizli bir salgına benzer” dedi. Bu, gençler ve genç yetişkinler arasında “kitlesel bir olgudur”.
Konu, “zamanımızın yeni sosyal sorunu” olarak bir bütün olarak toplumla ilgilidir. Ünlü yalnızlık araştırmacısı Maike Luhmann, dikkati gençlere odaklamanın önemli olduğunu vurguladı. Soruşturmayı eyalet hükümeti adına bir ekiple yürüttü.
Araştırmaya göre, 2023 sonbaharında Kuzey Ren-Vestfalya’da ankete katılan 16 ila 20 yaşları arasındaki yaklaşık 1000 kişiden yaklaşık yüzde 16 ila 18’i çok yalnız. Yaşları 13 ile 15 arasında değişen yaklaşık 1.250 sekizinci sınıf öğrencisi olan genç katılımcıların neredeyse yüzde 4 ila 11’i çok yalnız olarak sınıflandırılabilir.
Sonuçlardaki aralıklar, cinsiyete göre yalnızlığın duygusal ve sosyal olmak üzere iki türe ayrılmasından kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda federal hükümete danışmanlık yapan Luhmann, ülke çapındaki karşılaştırılabilir verilerin aynı zamanda yalnızlığın arttığını ve yüksek düzeyde olduğunu gösterdiğini söyledi. Uzman, gençlere yönelik çok az karşılaştırmalı veri bulunduğunu ancak Almanya’da bir artışın açık olduğunu söyledi.
İki ayrı ankette toplamda Kuzey Ren-Vestfalya’da yaklaşık 2.200 gençle anket yapıldı. Her iki yaş grubundaki orta derecede veya bazen yalnız olanları da eklerseniz sayılar önemli ölçüde artar. Analiz, biraz daha fazla kadın mağduru tespit etme eğilimindeydi.
Bochum Üniversitesi’nden uzman, özellikle kişisel veya psikolojik stres yaşayan gençlerin ve ayrımcılığa maruz kalan gençlerin daha yüksek risk altında olduğunu açıkladı. Salgın iz bırakıyor. Dijital medyanın aşırı tüketimi gibi faktörler de rol oynadı.
Yalnızlıkla erken yüzleşmek
Ve: “Evinde maddi sıkıntı yaşadığını belirtenlerin yalnız olma ihtimalinin de daha yüksek olduğunu gördük” diye vurguladı Luhmann. “Bu, uluslararası olmasa da Almanya ve Avrupa çapında bir olgudur.”
Şunları bildirdi: “Araştırmalardan, yalnızlığın kronikleştiğinde bir dizi olumsuz sonuçla ilişkili olduğunu biliyoruz.” Sonuçlar şunları içerebilir: uyku bozukluğu, sosyal kaygı, depresyon, okul performansında düşüş, daha az egzersiz ve aktivite.
Özellikle gençler için fiziksel ve ruhsal hastalıklar dahil uzun süreli olumsuz sonuçlardan kaçınmak önemlidir. Uzmanların katıldığı “Yalnızlık Forumu”nda Wüst, yalnızlığın erken ele alınması gerektiği konusunda uyardı. “Sorun toplumun kalbinde yer alıyor.” Federal hükümet de şu anda bir strateji üzerinde çalışıyor.
Duygusal yalnızlık, yakın hissettiğiniz insanları özlemenin, güvenecek kimsenin olmamasının yarattığı olumsuz duygudur. Sosyal yalnızlık, çok az temas ve arkadaşlığa sahip olma, herhangi bir gruba ait olmama duygusudur. Araştırma şunu gösterdi: Arkadaşlıkların niteliği niceliğinden daha önemli olarak algılanıyor. Yalnızlık, yalnız olmakla aynı şey değildir ve sosyal izolasyonla karıştırılmamalıdır.
Yalnızlık acı verici bir duygudur ancak kendi başına olumsuz değildir: “Yalnızlık aynı zamanda yaşam deneyiminin bir parçasıdır ve olumlu bir işlevi olabilir, çünkü gençlerin bundan nasıl kurtulacaklarını öğrenmeleri gerekiyor” diye açıklıyor Luhmann. Bir yandan sosyal medya iletişimi başlatmak veya ilişkileri sürdürmek için önemli bir araç olabilir. Ancak: Özellikle cep telefonu, bilgisayar vb.’yi aşırı kullanan gençler arasında yalnızlık düzeyi artıyor.
Luhmann, “Ergenlik, bir yeniden yönelim, kimlik bulma aşamasıdır; pek çok değişikliğin yaşandığı çok çalkantılı bir yaşam aşamasıdır” diye tanımladı. Yeni bir ortama yapılan her hareket, temasların yürümemesi riskini de taşır.
Sosyal ve duygusal becerileri güçlendirmek
Bazıları yalnızlıklarıyla başa çıkabildi, bazıları ise etkisiz veya zararlı davranışlarla karşılık verdi. Psikoterapist Franca Cerutti muayenehanesinden yalnızlık sorununun giderek kötüleştiğini ve utançla dolduğunu bildirdi. Gençken kendini çok yalnız hisseden herkes muhtemelen yetişkin olarak da bu durumla karşı karşıya kalmadan uğraşmak zorunda kalacaktır.
Çalışma, daha fazla bilginin aktarılması gerektiğini tavsiye ediyor. Daha fazla ipucu: Sosyal ve duygusal becerileri güçlendirin, daha fazla buluşma yeri yaratın ve gençlere bulundukları yerde, yani okulda ve çevrimiçi ortamda hitap edin.
Bir yanıt yazın