Kulaklık takan genç bir kadın bir mağazada vintage vinil plaklara göz atıyor.
Mihailomilovanoviç | E+ | Getty Images
23 yaşındaki hesap yöneticisi Matt Richards, geçen yıl tüm sosyal medya uygulamalarını telefonundan sildi ve hayatının daha iyiye doğru değiştiğini görünce şaşırdı.
Richards, 11 yaşından beri akıllı telefon kullanıyordu ve çoğu Z kuşağı ve Y kuşağı gibi bu cihazla büyümüştü. Ancak son birkaç yılda, yapay zekanın ana akım akışına hakim olması, marka reklamı yapan etkileyiciler ve sürekli yaşam tarzı karşılaştırmaları nedeniyle sosyal medyanın artık o kadar da eğlenceli gelmediğini fark etti.
Richards, Haberlerin'e şunları söyledi: “Sanırım o zamanlar insanlar telefonlarını kullanarak gerçek dünyaya ara veriyorlardı, ancak şimdi insanlar gerçek dünyada vakit geçirmek için telefonlarına ara veriyorlar.”
Z kuşağı arkadaşlarının çoğunun da bunu anladığı gibi, gerçek hayatta insanlarla bağlantı kurmaktan kendine daha fazla güvenmeye kadar anında faydalar fark etti.
Kronik olarak çevrimdışı olmak, gençleri etkileyen son trend ve ironik bir şekilde sosyal medyada viral hale geliyor. 2026'da sosyal medya uygulamalarını silmeye ve kişisel ve analog hobilerle daha fazla ilgilenmeye söz veren kişilerin TikTok videolarında bir artış oldu.
Bu eğilimi keşfettiğimde, çevrimdışı olma konusunda benimle konuşmak isteyen gençlerin olup olmadığını görmek için LinkedIn'de paylaşım yapmaya karar verdim. Şaşırtıcı bir şekilde Z kuşağından ve Y kuşağından sosyal medya detoksları ve dijital tükenmişlik hakkında hikayeler paylaşan 100'e yakın yanıt aldım.
Akıllı telefonlarını bırakıp kapaklı telefonları tercih etmekten, vinil satın almak için plak mağazalarını ziyaret etmekten, örgü örmek gibi analog hobiler edinmekten ve en önemlisi arkadaşlarıyla yüz yüze bağlantı kurmaktan bahsettiler.
4.000'den fazla İngiliz'in katıldığı 2025 Deloitte tüketici eğilimleri araştırması, tüm tüketicilerin neredeyse dörtte birinin son 12 ay içinde bir sosyal medya uygulamasını sildiğini, Z kuşağı için bu rakamın neredeyse üçte bire çıktığını ortaya çıkardı.
Bu arada, Financial Times ve dijital izleyici analiz firması GWI tarafından 50'den fazla ülkede 250.000 yetişkinin çevrimiçi alışkanlıklarının analizine göre, platformlarda geçirilen sürenin zirve yaptığı 2022'den bu yana sosyal medya kullanımı istikrarlı bir şekilde azaldı.
Rapora göre dünya genelinde 16 yaş ve üzeri yetişkinler, 2024 yılı sonu itibarıyla sosyal platformlarda günde ortalama iki saat 20 dakika harcadı; bu, 2022'den bu yana neredeyse %10'luk bir düşüş anlamına geliyor. Düşüş özellikle gençler ve 20'li yaşlar arasında belirgindi.
Kuşak Kinetiği Merkezi başkanı Jason Dorsey, liderler ve politikacılar da dahil olmak üzere çevrimiçi ortamda artan “iğrençlik ve bölücülüğün”, gençleri hayatları üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmaya çalışırken sosyal medyadan uzaklaştırdığını söyledi.
“Z kuşağının bir grubunun [and millennials] Dorsey, sosyal medyayı tamamen bırakmayı seçiyor ve muhtemelen daha büyük bir grup, bulmaya çalıştıkları şeyin daha fazlasını yeniden kazandıkça sosyal medyayı sınırlamayı seçiyor: hayatlarında denge, güvenlik ve güvenlik,” dedi Dorsey.
'Basınç platformu'
Sosyal medya platformlarını silen gençler, bunun nedeni olarak çevrimiçi olmanın artan baskısını ve ruh sağlıklarının bozulmasından bahsediyor.
Deloitte'un tüketici anketi, sosyal uygulamaları silen katılımcıların neredeyse dörtte birinin, bu uygulamaların zihinsel sağlıklarını olumsuz etkilediğini ve zamanlarının çoğunu tükettiğini bildirdiğini gösterdi.
Richards, “Sosyal medyanın artık daha çok bir baskı platformuna benzediğini düşünüyorum… her yerde, her şey satılıyor” dedi ve bunun, kariyerinde yeterince şeye sahip olmama veya yeterince başarılı olmama konusundaki kendi duygularını etkilediğini ekledi.
Çevrimdışı olan, ulaşılamayan, etraflarında bir tür havalı faktörün olduğu bir trendi kesinlikle görüyoruz… Bu kişinin onaylanmaya ihtiyacı yok.
Matt Richards
23 yaşında hesap yöneticisi
Benzer şekilde, 36 yaşındaki girişimci Lucy Stace, işi için gerekli olmasına rağmen sosyal medyanın zihinsel sağlığını “kötüleştirdiği” için sosyal medya kullanımını sınırladığını söyledi.
“Her zaman o kadar çok bilgiyle boğuluyoruz ki… beynimiz bu kadar çok bilgiyi işleme kapasitesine sahip değil” dedi. “Aslında beynimizin kendi içimize bakma ve kendimizi dinleme kapasitesini azaltıyoruz ve bizim için aslında önemli olmayan tüm bu şeylere değer veriyoruz.”
Dorsey, teknoloji devlerinin her şeyi paraya çevirme ve gelir ve kârı artırma konusunda “muazzam bir baskıyla” karşı karşıya olduğunu söyledi ve bunun genç nesiller için itici olabileceğini söyledi.
“Bunun sonucu olarak, kendilerine reklam yapılmasına zaten duyarlı olan Z Kuşağı – onlar dünya tarihinde en çok reklam yapılan kuşaktır – şimdi çok daha fazla reklama maruz kalıyorlar ve yayınları da kendilerini adil hissettiriyor. [like] Dorsey, “Reklam üstüne reklam var” dedi.
Çevrimdışı yeni 'havalı'
Hesap yöneticisi Richards, gidişatın sosyal medyanın aleyhine değişmesiyle çevrimdışı olanların daha ilgi çekici hale geldiğini belirtti. Richards, geçmişte çok sayıda takipçiye sahip olmanın daha havalı olduğunu ancak bu çekiciliğin azaldığını belirtti.
“Kesinlikle çevrimdışı, ulaşılamayan, etraflarında bir tür havalı faktör bulunan, bu kişinin sahip olduğu beğeni veya takipçi sayısıyla onaylanmaya ihtiyaç duymadığı ve hayatı 80'lerdeki gibi yaşadığı bir trend görüyoruz” dedi.
31 yaşındaki sosyal medya yöneticisi Julianna Salguero, politikacılar ve markalar platformu kullanmaya başladığında sosyal medyanın havalı olmaktan çıktığını söyledi.
Salguero, “Markaların, hükümet yetkililerinin ve sıradan bir kullanıcı olarak herkesin sizin kadar çevrimiçi olduğunu gördükçe, geri çekilip onu değiştirmek isteyeceksiniz” dedi.
Dijital nesil arkadaş edinmek ve partner bulmakta zorlanırken, bunun yerine hızlı buluşma ve profesyonel ağ oluşturma gibi kişisel etkinlikler arıyor ve yüksek düzeyde yalnızlık ve izolasyonu temel etken olarak gösteriyor.
Sheffield Üniversitesi'nin dijital medya eğitmeni Ysabel Gerrard, çevrimdışı olmanın gençlerin hayatlarının kontrolünü geri almalarının bir yolu olduğunu söyledi. Sosyal medyanın, kullanıcıları bir kimlik yaratma ve kendilerini düzenleme gibi “son derece yorucu bir süreçten” geçmeye zorladığını söyledi.
Gerrard, “Artık bize, sosyal medyada olduğumuz kişinin, yüz yüze ortamlarda olduğumuz kişiyle aynı kişi olmadığını ve olamayacağını söyleyen inanılmaz bir literatür zenginliği var” dedi. “Bu bir trendden çok daha fazlası.”
GWI analisti Chris Beer, insanların evde daha az zaman geçirmesi ve dolayısıyla sosyal medyada daha az zaman geçirmesi nedeniyle bunun “pandemi sonrası meşru bir düzeltme” olduğuna inandığını söyledi.
Bu değişimin, “dijital medyanın tutum odaklı toptan reddedilmesinden” ziyade, özellikle genç kullanıcılar için “büyük ölçüde yapısal zaman tahsisinden” kaynaklandığını söyledi. Beer, sosyal medyanın alışveriş, haber ve eğitim gibi alanlarda hala insanların hayatlarına oldukça entegre olduğunu söyledi.
Analog geri döndü
Eylül ayında 5.000 beğeni alan bir Substack gönderisinde Salguero, flört uygulamaları ve kıyamet kaydırmanın genç yetişkinliğin ön koşulu olmadığı 90'larda yaşama özlemini dile getirdi.
“Analog düşüş nasıl yaşanır” başlıklı makalesi, dijital detoks yapmak veya sosyal medya kullanımını sınırlamak için zamanlayıcılar ayarlamakla ilgili değildi. Bunun yerine Salguero, öğle yemeği randevularına çıkmaktan fiziksel mektup yazmaya ve gazete gibi somut medyayı tercih etmeye kadar sosyal medya dışında sahip olunabilecek tüm hobilerin ana hatlarını çizdi.
Salguero, analoga geçişin sosyal medyaya, akışa ve aşırı içerik yüklemesine karşı “sessiz bir devrim” olduğunu söyledi.
Lacy Stace ve erkek arkadaşının plak koleksiyonu.
“O dünyada çok fazla zaman harcadığınızda, beyninizi olayları algoritmik olarak algılayacak şekilde yeniden yapılandırıyor; ben de olayları karşılaştığım gibi algılamayı tercih ederim” dedi. “Yani benim için tüm bunların analogu telefonumu okyanusa atmak değil, daha çok 'Onunla olan ilişkimi nasıl sıfırlarım?' ile ilgili.”
Gerçekten de gençler dijital hayata biraz ara vermek isterken giderek daha fazla fiziksel medyaya yöneliyor. Bazıları vinil ve plak çalar satın alırken, diğerleri 2000'li yılların yadigarı olan kapaklı telefonları alıyor.
Stace ve erkek arkadaşının bir plak koleksiyonu oluşturmaya başladıklarını ve fırsat buldukça plak mağazalarını ziyaret ettiklerini söyledi.
Richards, akıllı telefonundaki tüm sosyal medya uygulamalarını sildikten sonra, Haberlerin ile yaptığı görüşmenin kendisini bir “tuğla telefon” satın almaya motive ettiğini ve telefonların esas olarak insanları aramak için kullanıldığı zamanlara geri döndüğünü söyledi.
Çocuklarınıza nihai avantajı sağlamak ister misiniz? CNBC'nin yeni çevrimiçi kursuna kaydolun, Finansal Açıdan Akıllı Çocuklar Nasıl Yetiştirilir?. Çocuklarınızı gelecekte daha büyük başarılara hazırlamak için bugün sağlıklı finansal alışkanlıklar geliştirmeyi öğrenin.
Bir yanıt yazın