Vücudunuzu şekillendirmek bir yaşam tarzıdır. Ve karlı bir pazar. Araştırmacılar, TikTok'ta yalnızca üç dakikalık video izlemenin genç erkeklerde vücut memnuniyetini ve satın alma davranışını nasıl etkilediğini keşfetti.
Avustralya'da yapılan yeni bir araştırma, TikTok'taki popüler fitness ve besin takviyesi videolarının genç erkeklerin vücutları hakkında daha kötü hissetmelerine neden olabileceğini ve kas geliştirme takviyelerine olan ilgilerini artırabileceğini buldu.
Uluslararası Body Image dergisinde yayınlanan Flinders Üniversitesi araştırması, TikTok içeriğinin genç erkeklerin vücut memnuniyeti ve sağlık niyetleri üzerindeki doğrudan etkilerini deneysel olarak inceleyen ilk çalışmalar arasında yer alıyor.
Yaşları 17 ila 30 arasında değişen 280'den fazla erkeğe, fitness tavsiyeleri, ek reklamlar veya ilgisiz seyahat içeriği içeren üç dakikalık TikTok videoları gösterildi. Daha sonra vücutları, formda kalma durumları, diyetleri ve kas yapıcı maddeleri kullanma niyetleri hakkında ne hissettiklerini anlattılar.
İdealleştirilmiş fitness veya besin takviyesi videolarını izleyenler, seyahat içeriklerini izleyenlere kıyasla fitness ve beslenme konusunda daha düşük düzeyde memnuniyet bildirdiler. Ayrıca popüler bir kas geliştirme takviyesi olan kreatin kullanımına da daha fazla ilgi gösterdiler. Fitness odaklı videoların özellikle güçlü etkileri oldu: Fitness memnuniyetini azalttılar ve takviyelere özel içerikten daha fazla ilgiyi artırdılar.
Baş yazar ve psikolog Nepheli Beos, sonuçların bu tür içeriklerin genç erkeklerin algı ve davranışlarını ne kadar hızlı etkileyebildiğini gösterdiğini açıklıyor.
Araştırmayı Flinders Üniversitesi'nde doktorasının bir parçası olarak yürüten Beos, “Sadece birkaç dakikalık idealleştirilmiş fitness veya takviye içeriği, erkeklerin kendi fitness ve beslenme algılarını değiştirebilir ve daha hızlı kas kazanımı vaat eden ürünleri arama arzusu yaratabilir” dedi.
İçerik kas dismorfisini teşvik ediyor
Kıdemli yazar ve beden imajı uzmanı Ivanka Prichard, çalışmanın sosyal medya ve erkek beden imajı hakkında halihazırda bilinenlere önemli nüanslar kattığını vurguluyor.
Prichard, “Sorun ekran başında geçirilen süre değil; hiper-kaslı vücutlara tekrar tekrar maruz kalmak, ek reklamlar ve steroid benzeri fitness içerikleri, teşhis edilebilir bir akıl hastalığı olan kas dismorfisi ile giderek daha fazla bağlantılı hale geliyor” dedi.
“Ayrıca eğitim tavsiyelerinin bazen doğrudan ek reklamlardan daha etkili olabileceğini de gördük çünkü bu, erkeklerin ayak uydurmak için ek ürünlere ihtiyaç duydukları hissini uyandırabiliyor.”
Etkiler, kaslılığa güçlü bir istek duyan erkeklerde en güçlüydü. Diyetlerinden memnun olmama ve aşırı kas yapıcı maddelere ilgi gösterme olasılıkları daha yüksekti.
Çalışma, vücut karşılaştırmalarının önemli bir rol oynadığını buldu: Kendilerini videolarda gösterilen bedenlerle karşılaştıran erkekler, daha az tatmin olduklarını ve takviyelere daha fazla ilgi duyduklarını bildirdi.
Beos, “Sosyal karşılaştırma, özellikle TikTok gibi görsel platformlarda, sağlık davranışlarının güçlü ancak çoğu zaman hafife alınan bir etkenidir” dedi. “Kendinizi doğrudan gerçekçi olmayan veya fazlasıyla idealize edilmiş biriyle karşılaştırmak, refahınız üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir.”
Araştırmacılar her fitness içeriğinin veya takviye almanın zararlı olmadığını vurguluyor. Ancak genç erkeklerin, genellikle faydaları basitleştiren ve riskleri küçümseyen çevrimiçi mesajları eleştirel bir şekilde incelemek için daha iyi araçlara ihtiyaçları olduğu konusunda uyarıyorlar. Sonuçların, hedefe yönelik medya okuryazarlığı eğitimine ve daha sorumlu sosyal medya uygulamalarına duyulan ihtiyacı vurguladığını söylüyorlar.
Beos, “TikTok'taki idealleştirilmiş fitness içeriği yalnızca egzersize ilham vermekle kalmıyor, aynı zamanda mutluluğu aktif bir şekilde baltalayabilir ve madde kullanımını teşvik edebilir” dedi. “Zararsız gibi görünen fitness ilhamları hızla baskıya, karşılaştırmalara ve riskli davranışlara dönüşebilir, bu nedenle genç erkeklerin bu platformları daha eleştirel bir gözle kullanmalarını desteklemek çok önemli.”
lpi
Bir yanıt yazın