Erotizm yeniden bağlanabilir ve cinsel benlik saygısını kurtarabilir mi?

“İki çocuğumla devam edemeyeceğimi ve evden ayrılırsa onu çok özleyeceğimi düşündüm. Bu yüzden, ilk başta hiçbir şey söylemedim. Yüzleşmedim, çünkü belki de bir şey olduğunu düşündüm ve herkesin bunu bulmasını istemedim Kocam beni aldatmıştı. Zaman geçti ve başka bir sadakatsizlik keşfetti. Ondan kaçmak için terörüm vardı, ama tezahürat ettim ve evden attım ”diyor Santino (12) ve Lucas'ın (10) annesi 43 yaşındaki Soledad. Kocasının sadakatsiz olduğunu öğrendiğinde, dünya dünyaya indi.

Bir aldatmaca, sadakatsizlik, ihanet. Bütün bunlar çiftte çoğu zaman onarılması zor olan büyük bir mola verebilir. Buna ulaşmak için önce Diğer önemli sorunları anlamak gerekirpsişik ve özellikle duygusal.

Çift terapisinde uzmanlaşmış bir psikolog olan Valeria Bedrossian'a göre, ruhumuzda bunun güç ve hasarla ne kadar beklenmedik güçlendiğine dair ne olduğunu anlamamız gerekiyor. “Travma dediğimiz şey bu: Dahili bir patlama”Diyor profesyonel.

Ve şöyle açıklıyor: “Gerilim o kadar büyük olduğunda travma ortaya çıkıyor. Bu, onu işleyemeyeceğimiz için ortaya çıkıyor. Bu olayın kendisi değil, aklımızda ve bedenimizde ürettiği etki: felç olan taşmaDağınık ve Mark A'dan önce ve sonra. “

Uzman ayrıca travmatikin gerçeğin büyüklüğüne bağlı olmadığını vurgulamaktadır. “Yani, 'minimum' yalan veya görünüşe göre daha düşük bir ihanet de Corroer güven ve mikroeridler üretir Bağlantının bu güvenlik matrisini yıpratmanın ve tüketmenin görünmez ”diyor.

Ve diyor ki: “aksine Günlük Çatışmailişkisel travma bağlama şeklimizi değiştirir. Sadece diğerine olan güveni aşındırmakla kalmaz, aynı zamanda kendine olan güveni de aşındırabilirsiniz. “

Birkaç uzmanlaşmış psikolog ve klinik seksolog olan Andrea Lodigiani, şunları teyit ediyor: “Bu travmatik duygusal etki, kişinin hayatının tüm kürelerini etkileyebilir, burada gerçekliğin yaşandığı travma sonrası strese benzer semptomlar Güvenlik ve iyi olma tehdidi, Anksiyete, kaçınma, güvensizlik, uyku bozuklukları, olumsuz düşünceler ve olumsuz ruh hali gibi karakteristik semptomların üretilmesi. “

İhanete tepki vermenin daha iyi bir yolu olup olmadığı konusunda danışmadan önce, profesyonel ilk olarak sadakatsizliğin psikolojik olarak, Güven Yırtılması. “Bu en acı verici çünkü çiftin tabanının yerleştiği anlaşma” diyor.

Ve devam ediyor: “Genellikle, 'sadakatsizliği' uyandıran duyguları sorduğumuzda, sadece onu atamanın birçok duyguyu uyandırdığını görüyoruz: ilk ve en yaygın olanı utanç verici ve bu Korkuları gerektiren bir duygu“

Santino'nun annesi ve Lucas Soledad'a tam olarak ne oldu. Ayrıca o dönemde bu ihanet etmeyi içten “affettiğini”, hiçbir şeyin aynı olmadığını açıklıyor: Partnerinin söylediği her şeye güven ver Ve hiçbir zaman rahatlayamadı.

Şimdi, çiftin ihanetine tepki vermenin doğru bir yolu var mı? “Genel anlamda, durum her ikisinin de duygusal dengesi için yıkıcı etkisi için son derece hassastır, bu nedenle gerektirir. Dinle, empati, muhafaza, yansıma, anlayış … Ancak bu her zaman mümkün değildir ”diyor Lodgiani.

Ve şöyle ekliyor: “Tepki verdiğimizde, her zaman duygusal olarak. Aracılık yapmadan gerçekleştirdiğimiz otomatik bir eylemdir ve burada yapılacak çok şey yoktur, sadece sadece gerçekleşen duyguları inkar etmenin önemini vurgulamak için her zaman çerçevede Duygusal araçlar ve kaynaklar Bu andan ve sadakatsizliği öğrendiği mevcut duruma sahiptir ”.

İlk yaklaşıma gelince, eğer yapabilirseniz Çifti yeniden oluşturmak İhanet veya sadakatsizlikten sonra, Bedrossian, birçok durumda yaranın o kadar derin olduğunu, güvenmenin ve güvenli olarak bağlantı kurmak için bu yeri oluşturmanın imkansız olduğunu gösterir.

“Bu senaryolarda, bağlantı genellikle mola meydana geldiğinde aynı zamanda sona erer. Diğer durumlarda yapabilir. Ancak gerçek ikilem affedilmez, ancak Kırılanın onarımı: Güven, barış ve ilişkide güvenlik duygusu ”diyor uzman.

Bu, neredeyse on yıldır çiftte olan ve kız arkadaşının onu en iyi arkadaşıyla aldattığını keşfeden 36 yaşındaki Leonardo'nun durumuydu.

“Uzun zamandır birlikte olduklarını fark ettiğimde. Dünyanın en embesilini hissettim. Onları affetmeye çalıştım, ama her ikisine de güven zaten kırılmıştı. İkisinden uzaklaştım”Diyor görüşmeci.

Tekrar güvenmek neden bu kadar zor? Çünkü Bedrossian'ın belirttiği gibi, güven iki boyutu olduğu için karmaşık bir süreçtir: bir iç ve bir ilişkisel. “İç düzlemde, Her kişi kendi tarihleriyle ve görünmez yaralarıyla gelir. İhanet duygusu benlik saygısını etkiler ve işlenmezse önemli ruh hali bozukluklarına yol açabilir ”diyor psikolog.

“İlişkisel düzlemde, güven ikisinden yeniden yapılandırılır: gerçekler, tutarlılık ve duygusal sorumluluk ile. Yani, sadece bireysel güvenme isteğine değil, aynı zamanda gerçek olasılık Bağlantının tekrar güvenli bir yer gibi hissetmesi ”diye açıklıyor uzman.

54 yaşındaki Sandra, kocasının sadakatsizliğini fark ettiğini söyledi çünkü onun “garip” olduğunu fark etti: evinden daha fazla zaman geçirdi ve cep telefonunda mesajlar aldı. Out -of -çalışma programları. Onunla yüzleşti ve çok tövbe etmiş olmasına rağmen reddetmedi. Onu terk etmek istemekten çok, yeni bir fırsat istedi ve birkaç terapiye başlamaya karar verdi.

“Uygun olan şey profesyonel yardım istemektir.” Ve yorumlar: “Çift terapisi yardımcı olur Duygular süreç Uyanmış olduklarını, dürüst ve açık diyalogu ve karar vermeyi … çünkü güvenin yeniden inşa edilmesi karmaşık. “

Uzman ayrıca, bazen her üyenin kişisel çalışmasının da kendi alanlarında önerildiğini vurgulamaktadır, çünkü ona göre, sadakatsizlik genellikle kişisel büyüme, merak veya yenilik ihtiyacına ihtiyaç duyar: “Onu ilişkilendiren efsaneyi kırıyoruz Bağlantı eksikliği Bu, çiftte sahip olmayanları bulmak için dışarı çıkmayı haklı çıkarıyor ”diyor.

Ve mola veren çiftin cinselliğine ne olur? Seksolog, otomatik olmasa da cinsel yaşamın kurtarılmasının mümkün olduğunu söylüyor. Yani gerektirir Duygusaldan Güveni Yeniden Oluşturun; ve bağlantıyı dürüstlükten ve affetmeden yeniden şekillendirin.

Lodigiani, “Bu, ne olduğu anlamına gelmiyor: ne oldu, ancak bu yeniye yol açma olasılığını engellemiyor. Bu acıyı öğrenmede ve yeni bir samimiyet olasılığı ile yeniden inşa etmeye istekli.”

Profesyonel ayrıca, bir sadakatsizlikten sonra korkuların, korkuların ve Olumsuz fanteziler Onlar var olacaklar ve temel şey, bu koşullarda onları kabul etmek ve yeniden ortaya çıkabileceklerini bilmek.

“Çift üyelerinin erotizmle bağlantı kurmak ve onları kurtarmak için farklı zamanlara ihtiyacı olabilir. Cinsel benlikbu nedenle, her birinin ne hissettiğini ve güvene sahip olan güvene sahip olmanın ve hasarlı samimiyeti tekrar üretmenin ne kadar önemli olabileceğini yükseltin, paylaşın ve saygı gösterin ”diyor.

Son olarak, uzman temel şeyin performans olmadığını, ancak birbirine diğerine bağlayın. Ve şöyle diyor: “Burada, öpücükler, sarılmalar ve bilinçli, derin ve samimi okşamalar, bu bağlantının yeniden inşasına muhtemelen gelmeyen bir ereksiyon veya orgazmdan daha fazlasına izin verecek.”