Son yıllarda kaçınılmaz hale gelen bir kelime var: biohacking. Sağlığınızı optimize etmek için diyetinizi ve yaşam tarzınızı – genellikle geleneksel tıbbi bilgeliğin kapsamının ötesinde – değiştirme uygulamasını ifade eder.
Yemek Masası muhabiri olarak neyi ve nasıl yediğimiz konusundaki değişiklikleri sık sık inceliyorum. İnsanların, kahveye tereyağı eklemek, lif eklemek veya kolostrumu bir smoothie'ye karıştırmak gibi diyetlerini değiştirmek için biyohacking'i nasıl kullandıklarıyla ilgileniyorum. Bu aynı zamanda aralıklı oruç tutma gibi yeme alışkanlıklarındaki değişiklikleri veya diyetinizin sağlığınızı nasıl etkilediğini takip etmek için bir cihaz takmak gibi alışkanlıkları da içerebilir. Bunun gibi kendin yap tüyolarını diyetinizin temel taşı haline getirdiyseniz, sizden haber almayı çok isterim.
Bu ankete verilen her yanıtı okuyacağım ve daha fazla bilgi edinmek istersem size ulaşacağım. Yanıtınızın hiçbir bölümünü sizinle görüşmeden, bilgilerinizi doğrulamadan ve sizden geri dönüş almadan yayınlamayacağım. Ve iletişim bilgilerinizi Times haber odası dışında paylaşmayacağım veya sizinle iletişim kurmak dışında herhangi bir amaçla kullanmayacağım.
Bir yanıt yazın