Hareketsiz yaşam tarzı, sigara kullanımı, düşük eğitim düzeyi ve sosyal izolasyon. Bunlar, demans vakalarının yaklaşık yarısını önlemek için ele alınması gereken değiştirilebilir risk faktörleridir. Ancak bu durumun önlenmesine yönelik bilinçlendirme kampanyaları yeterli görünmüyor; insanları alışkanlıklarını değiştirmeye ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeye ikna etmedeki etkisi sınırlı. Bu, Curtin Üniversitesi tarafından koordine edilen ve dergide yayınlanan uluslararası bir incelemede anlatılmaktadır. Lancet Sağlıklı Uzun Ömür Bu aslında insanların davranışlarını gerçekten etkilemek ve dolayısıyla demans riskini azaltmak için daha ilgi çekici, kişiselleştirilmiş ve topluluk odaklı stratejilere olan ihtiyacın altını çizdi.
Yapay zeka tükürükteki demans riskini “okuyor”
Letizia Gabaglio
Bilmekle yapmak arasındaki uçurum
8 ülkedeki bilinçlendirme kampanyaları ve halk sağlığı programlarını inceleyen yeni araştırmanın bulguları, insanların bildikleriyle demansı önlemek için yaptıkları arasında açık bir fark olduğunu gösteriyor. Yazar, “Demans vakalarının %45'e kadarı, yaşam tarzımız, sağlık durumumuz ve yaşadığımız çevre gibi değiştirebileceğimiz değiştirilebilir faktörlerle bağlantılıdır” diye açıkladı. Mario Siervo. “Fakat insanları sadece riskler hakkında bilgilendirmek yeterli değil; bilinçlendirme kampanyaları önemlidir, ancak tek başlarına nadiren önemli veya kalıcı davranış değişikliklerine yol açarlar.”
Psikiyatrik ve nörodejeneratif hastalıkları tedavi etmek için altın nanopartiküller içeren bir burun spreyi
kaydeden Simone Valesini
Demans kaçınılmaz bir sonuç değildir
Demansın önlenmesinde değiştirilebilir risk faktörlerinin önemine ilişkin kanıtları daha da güçlendiren, Siervo tarafından yürütülen ve dergide yayınlanan ikinci yeni çalışmaydı. Klinik Beslenmeon yılı aşkın bir süre boyunca yaklaşık 500.000 yetişkini takip etti. Analiz, kas gücü zayıf olan ve sarkopenik obezite olarak bilinen aşırı vücut yağına sahip kişilerin demans geliştirme riskinin daha yüksek olduğunu buldu. Bunun aksine, eğer kas gücü korunursa obezite tek başına artan riskle ilişkili değildi. Bu nedenle bulgular, kas gücünü korumanın ve optimal vücut kompozisyonunu korumanın demansın önlenmesinde yararlı bir yaklaşım olabileceğini düşündürmektedir.
“Demansın yaşlanmanın kaçınılmaz bir sonucu olduğuna dair hâlâ yaygın bir inanış var ancak bu doğru değil” yorumunu yaptı. Çiçek StephanAraştırmanın yazarları arasında. “İnsanlar risklerin farkında olsalar bile zaman, maliyet ve motivasyon gibi engeller yaşam tarzı değişiklikleri yapmalarını engelleyebiliyor.”
İtalya'da yapılan bir çalışma Alzheimer hastalığının ilerlemesinde anahtar bir mekanizmayı ortaya koyuyor
kaydeden Simone Valesini
İşe yarayan yaklaşımlar
Son olarak araştırma, etkileşimli yaklaşımların insanları yaşam tarzlarında kalıcı değişiklikler yapmaya motive etmede yalnızca bilgi sağlayan kampanyalara göre nasıl daha etkili olduğunu vurguladı. Bunlar arasında örneğin beyin sağlığını iyileştirmeye yönelik pratik rehberlikle insanlara rehberlik eden çevrimiçi programlar, yaşam tarzının demans riskini nasıl etkilediğini anlamaya yardımcı olan kişiselleştirilmiş risk değerlendirmeleri ve akran eğitimciler, sağlık uzmanları veya toplum liderleri gibi önemli kişiler tarafından oluşturulan programlar yer alır. Siervo, “İnsanlar kişisel risklerini anladıklarında ve özellikle güvenilir topluluk ağları aracılığıyla nasıl hareket etmeleri gerektiği konusunda açık ve pratik rehberlik verildiğinde anlamlı değişiklikler yapma olasılıkları daha yüksek oluyor” dedi. Gelecekteki halk sağlığı stratejileri özünde basit farkındalık yaratmanın ötesine geçmeli ve uzun vadeli katılıma odaklanmalıdır. Stephan sözlerini şöyle tamamladı: “Geniş halkla iletişimi, insanların harekete geçmesine yardımcı olacak hedefli destekle birleştirmemiz gerekiyor.”
Bir yanıt yazın