ANKET – SWG’nin yemek dağıtım platformuyla işbirliği içinde gerçekleştirdiği bir anket çikolataya özeldir Deliverooİtalyanlarla çikolata arasındaki ilişkinin ne olduğunu öğrenmek için. Kaç kişi onu seviyor ve düzenli olarak tüketiyor, en sevdiği tür hangisi ve tadını çıkarmak için en iyi zaman hangisi? Çikolata, İtalyanların diyetine sıklıkla giren bir besindir: the düzenli olarak tüketin dört yurttaştan üçü ve örneklemin %46’sına göre her fırsatta bu yemeği yeme hakkı var. Kadınlar özellikle sıktır ve 34 yaş ve üzeri gençler özellikle sıktır; kadın örneklemin %32’si ve haftada birkaç kez tükettiklerini söyleyen 18 ile 34 yaş arasındaki gençlerin de aynı payı vardır. gelince tipolojiler Görüşülen kişiler en sevdikleri barları (%67), çikolataları (%61) ve ekmeğe sürülen ürünleri (%51) sevdiklerini söyledi. Ve klasik olarak karanlık ve süt arasındaki meydan okuma, birincisi ikincisini %21’e karşı %48 tercih oranıyla geride bırakıyor. Kiler zayıfsa ve teslimata başvurmanız gerekiyorsa, en çok sipariş edilen çikolata ürünleri Deliveroo bunlar çikolatalı çörekler, çikolatalı milkshake ve çikolatalı kektir.
BİR MUTLULUK ANI – İtalyanlar için çikolata neyi temsil ediyor? Görüşülenlerin %51’i için bu bir sarılmak64 yaş üstü tüketicilerde bu oran %57’ye çıkıyor; %30’a göre ise mutluluk anıdır. En sık çikolata tüketenlerin denediklerini söylemesi de ilginçtir. pozitif duygular, umut, mutluluk ve sevinç olarak, hiç yemeyen veya neredeyse hiç yemeyenlere göre daha fazla. Benzer şekilde, ikincisi öfke veya tiksinti gibi olumsuz duyguları çikolatalılardan daha sık deneyimlediğini itiraf etti. Çikolata tüketimiyle bağlantılı olumlu duygular arasında öne çıkıyor Aşk: İtalyanların kilerdeki çikolata tükenmeye yüz tuttuğunda çikolatayı önce karı kocayla (%45), anneleriyle (%24) ya da babalarıyla (%15) paylaşmaları tesadüf değil. Kısacası en çok sevdiğiniz insanlarla.
ONU NEDEN ÇOK SEVİYORUZ – Çikolataya olan bu kadar büyük tutkunun nedenleri sorulduğunda gıda bilimi uzmanı Dr. Michelangelo Giampietro, açıklıyor: “BenAlışkanlık olarak ama her zaman abartmadan, iyi bir çikolatanın tadını çıkardığınızda hissettiğiniz haz ve doyum ya da psikolojik iyi olma hissi, kısmen kakaonun içerdiği bazı bileşiklerden (teobromin, feniletilamin ve anandamid gibi) kaynaklanmaktadır. Bu bileşenlere, tam da serotonin ve endorfin gibi bazı nörotransmiterler üzerindeki etkileri nedeniyle, öznel refah ve zevk algısını, ruh hali ve bilişsel işlevleri iyileştirme yeteneği atfedilir. Üstelik tatlı bileşeni genel olarak iyi hissetme hissi yaratarak bizi çocukluk anılarımıza geri götürüyor.”.
FAYDALARI VE ÖNLEMLER – Küçük dozlarda alınan çikolata, özellikle de bitter çikolata bu nedenle faydalı bir besindir ve kalori miktarını önemli ölçüde etkilemez. Bazı bitki bileşiklerinin varlığı sayesinde flavonoidler Kakaonun içerdiği kötü kolesterolü (LDL) azaltmaya ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olarak kalp sağlığına fayda sağlar ve kan basıncını düşürür. Çok sık veya aşırı tüketim aşırı miktarlartam tersine, kaçınılmaz olarak çok fazla şeker alınmasına yol açar, bu da kilo alımına ve diğer sorunlara neden olur. Terazinize ve sağlığınıza zarar vermeden kendinize izin verebileceğiniz makul miktar Günde küçük bir kare bitter çikolata, Sağlıklı ve çeşitli beslenmenin bir parçası olarak. Bunu günün en iyi tüketme zamanı sabah kahvaltısı veya atıştırmalıktır, ancak akşam yemeğinden sonra bundan kaçınmak daha iyidir: kafeine benzer uyarıcıların varlığı sinir sistemini uyarabilir ve en çok hassas konular, uyku zorluğu.
Bir yanıt yazın