“Çocuklarda eko-kaygı sadece çevresel krizden kaynaklanmıyor. Aynı zamanda o kriz etrafında oluşturduğumuz duygusal iklimden de kaynaklanıyor. Geleceğin tehlikeli bir yer olduğunu düşünerek büyüyen bir çocuk, farkında olmadan onu hayal etme olasılığını elinden aldığımız bir çocuktur.” Profesör de öyle Giuseppe LaveniaMarche Politeknik Üniversitesi'nde Psikoloji profesörü. Ona ebeveynlerin çevre sorunlarıyla bağlantılı endişelerden kaynaklanan bu tür rahatsızlıklarla nasıl baş edebileceklerini sorduk. Çocukların erişebildiği sosyal medya ve TV programları gerçekten de günlük yaşamlarını etkileyebilecek türden rahatsızlıklar yaratabilir. Bazı araştırmalar, 0 ila 6 yaş arasındaki çocukların bir kısmının en azından bazı eko-kaygı belirtileri gösterdiğini göstermektedir. İşte bunu nasıl tanıyacağınız ve onunla nasıl başa çıkacağınız konusunda bazı tavsiyeler.
Çocuklarda eko-kaygı gerçekte nedir?
“Çocuklarda eko-kaygıdan bahsettiğimizde, içlerindeki çok daha basit ve derin bir şeyi anlatmak için yetişkinlere özgü bir kelime kullanma riskiyle karşı karşıya kalıyoruz. Çocuk soyut anlamda gezegen hakkında endişelenmiyor. İklim krizi konusunda küresel bir vizyona sahip değil. Hissettiği şey kendi güvenliğine yönelik bir tehdit. 'Felaket', 'son', 'yıkım' gibi kelimeleri duyduğunda bunları temel bir soruya çevirir: Güvende miyim?. Buna net bir cevap bulamazsa. Sorulduğunda her zaman nasıl açıklanacağını bilemeyen ama vücutta, uykuda, davranışta kendini gösteren bir kaygı ortaya çıkıyor”.
Hangi işaretler olası rahatsızlığı gösteriyor?
“Çocuk nadiren 'İklim değişikliğinden korkuyorum' diyor. Bunu başka şekillerde ifade ediyor. Uykuya dalmada zorluk, felaket senaryoları veya kayıplarla ilgili kabuslar, ölüm veya dünyanın sonu ile ilgili soruların arttığını gözlemleyebiliriz. Bazen sürekli bir güvence ihtiyacı ortaya çıkar, bazen haberleri gördükten sonra sinirlilik veya üzüntü ortaya çıkar. Bazı çocuklar konudan tamamen kaçınırken bazıları tam tersini yapar: Sürekli olarak bu konu hakkında konuşurlar ve 'bir şeyler yapmak' zorunda kalmanın sorumluluğunu hissederler. Tüm bu biçimlerin bir noktası vardır. Ortak noktaları: kendileri için fazla büyük olan bir korkuyu yönetmeye çalışıyorlar.”
Çocukları çevre sorunlarına maruz bırakmak doğru mudur?
“Evet, ama geldiklerinde değil. Sorun ortamdan bahsetmek değil, bunun nasıl yapıldığıdır. Onları doğrudan güçlü görüntülere, sürekli haberlere veya felaket diline maruz bırakmak, sürekli bir tehlike algısı oluşturabilir. Çocuklar karanlıkta bırakılmamalı, onlara eşlik edilmelidir. Gerçeklik aracılık edilmeli, açıklanmalı, anlaşılır hale getirilmelidir. Onları gerçeklerden değil, gerçeğin iletilme biçiminden korumak gerekir.”
Medyanın ve sosyal medyanın rolü nedir?
“Her şeyden önce, sosyal medya basitleştiriyor ve sıklıkla dramatize ediyor. Bir çocuk için bu, tehlikenin her zaman mevcut olduğu bir boyutta yaşamak anlamına gelir. Birkaç saniyelik içerik bile ısrarcı düşüncelere dönüşebilir. Bu nedenle ebeveynin bir filtre olması gerekir: birlikte bakmak, açıklamak, bağlamsallaştırmak, gerçek olanla vurgulananı ayırt etmeye yardımcı olmak.
Korkutmadan çevre hakkında konuşmak için hangi kelimeleri seçmeli?
“Kelimeler fark yaratır. 'Gezegen ölüyor' ya da 'zaman kalmadı' gibi ifadeler bir yetişkin için metaforken, bir çocuk için mutlak gerçek haline gelir. Gerçek sorunlar hakkında konuşmak daha faydalıdır, ancak onlarla yüzleşme olasılığı da eşlik eder. Zorlukların var olduğunu ama aynı zamanda onları çözmek için çalışan insanları da anlatmak. Kaybolan değil, inşa edilen bir gelecek fikrini verin. Çocuğun inkar ya da alarma değil, somut umuda ihtiyacı vardır.”
Çevre kaygısı nasıl yönetilebilir ve hafifletilebilir?
“Korkuyu inkar ederek savaşmazsınız. Ona eşlik ederek düzenlersiniz. Çocuğun her şeyden önce anlaşıldığını hissetmesi gerekir. Bazı şeyleri duyduktan sonra korkmanın normal olduğunu bilmesi gerekir. Ama aynı zamanda yeniden boyut kazanmasına, acil tehlikede olmadığını, ailesinin güvende olduğunu anlamasına da yardım edilmesi gerekir. Duygusal düzenleme bu ikili eylemden doğar: karşılama ve kapsama”.
Yardımcı olabilecek oyunlar veya aktiviteler var mı?
“Evet ve korkudan eyleme geçmek çok önemli. Çocuklar somut bir şey yapabildiklerinde daha iyi durumda olurlar: bir bitkiye bakım yapmak, çevreyle ilgili küçük günlük hareketlere katılmak, inşa etmek, onarmak, çözümler hayal etmek. Bu küresel sorunu çözdüğü için değil, onlara bir yeterlilik duygusunu geri verdiği için. Onları pasif ve korkmuş bir konumdan aktif ve katılımcı bir konuma taşır.”
Gerçekten endişelenmenin zamanı ne zaman?
“Korku sürekli hale geldiğinde ve günlük yaşamı istila ettiğinde. Uykuyu, oyunu, dinginliği etkiliyorsa, düşünce takıntılı bir şekilde geri dönüyorsa veya çocuk kendisinin veya ailesinin güvenliğiyle ilgili somut korkular ifade ediyorsa, durup yardım istemek önemlidir. Çocuğun 'bir sorunu' olduğu için değil, tek başına çok büyük bir yük taşıdığı için”.
Ebeveynler için bir el kitabı sunmaya çalışalım: Eko-kaygı yaratmadan çevre hakkında nasıl konuşulur?
“Çocuklarla konuya nasıl yaklaşılacağına dair ipuçlarının bir listesi:
- Konudan kaçmayın, zamanı ve yolu seçin
- Bilgileri çocuğa ulaşmadan önce filtreleyin. Felaket yaratan görsellerden ve dilden kaçının
- Basit, somut ve yaşa uygun kelimeler kullanın
- Korkuyu en aza indirmeden her zaman memnuniyetle karşılayın
- Mevcut güvenlik konusunda güvence verin (“burada ve şimdi güvendesiniz”)
- Sadece risk değil, olasılık perspektifi de verin
- Endişeyi küçük somut jestlere dönüştürün
- Çocuğunuzun duygusal ve davranışsal sinyallerini gözlemleyin
- Tutumunuzun sözlerinizden daha önemli olduğunu unutmayın.
Çocukların sadece söylediklerimizden değil, söylediklerimize nasıl tepki verdiğimizden de öğrendiklerini unutmayın. Bizde korku, çaresizlik, umutsuzluk algılarsa o duygu durumunu emerler. Ancak yetişkinlerin istikrarı kaybetmeden sorunları fark edebildiğini görürlerse, kaybolmuş hissetmeden korkabileceğinizi öğreneceklerdir.”
Bir yanıt yazın