İspanya'nın her yerinden Birinci Basamak çocuk doktorları buluşuyor Madrid'de bu perşembeden itibaren yıllık konferansında. Yapay Zekanın istişarelerde kullanılması veya küçüklerin beslenmesi gibi kendilerini ilgilendiren birçok konuyu ele alacaklar. Ve her şeyden önce, Sosyal ağların desteklediği gıda trendleri giderek daha fazla aileye ulaşıyor ve bazı durumlarda Hiçbir bilimsel dayanağı yok.
“Giderek daha fazla baba ve anne Konsültasyona en sağlıklı beslenme düzenine ilgi duyarak geliyorlar, ama aynı zamanda klinik kanıtı olmayan diyetler gibi fikirler konusunda da büyük kafa karışıklığı yaşıyorlar. Aldıkları bilgiler çok büyük ve birçok durumda çelişkili” dedi. bir basın toplantısında Marta Castell, Gastroenteroloji, Beslenme ve Çocuk endokrinolojisi İspanya Birinci Basamak Pediatri Birliği (AEPap)
Beslenmedeki tuhaflıklar tüm aşamaları etkiler, ancak riskler yaşa bağlı olarak değişir. Bebeklerde pek çok şüphe dönüyor İlk aylarda tamamlayıcı beslenmebebek mamalarının seçimi veya bebek sütten kesmeye öncülük ettig (bebeğin kendi kendine düzenlediği beslenme).
Giderek daha fazla aile sebze içeceklerini tercih ediyor: son on yılda bunların tüketimi %75'ten fazla arttı
Uzman yükselişe odaklandı sebze içecekleri bebek beslenmesinde. Sindirim sorunları algısı göz önüne alındığında, her geçen gün daha fazla aile bu alternatifleri tercih ediyor (son on yılda tüketim %75'ten fazla arttı). laktoz ile ilişkili. Bununla birlikte, üç yaşın altındaki çocuklarda günlük kalori alımının %25-30'unun süt ürünlerinden geldiğini, bu nedenle süt veya ikame içecek türünün seçiminin doğru beslenme gelişimini garanti etmek açısından belirleyici olduğunu hatırlattı.
Yetersiz
“Örneğin tam yağlı inek sütü yüksek oranda proteinler ve doymuş yağlarDemir ve C vitamini içermemesine rağmen kalsiyum ve D vitaminine ek olarak. Daha düşük fiyatı ve bulunabilirliği, en yaygın seçenek olmaya devam ettiği anlamına geliyor. Kendi açılarından, devam formülleri ve büyüme daha düşük bir protein içeriğine sahiptir ve süt yağının yerini kısmen, belirli faydalar sağlayabilen DHA ve EPA ile zenginleştirilmiş bitki bazlı yağlarla değiştirir. belirli pediatrik profillerde“, diye güvence verdi.
Özellikle tavsiye edilmez Pirinç içecekleri yüksek arsenik içeriği ve düşük protein, kalsiyum ve demir içeriği nedeniyle üç yaşın altındaki çocuklara tavsiye edilir. Diğer seçenekler, örneğin soya, badem, fındık veya yulaf Laktoz içermezler, bu da faydalı olabilir intoleransı olan çocuklardadiye belirtti. “İki yılın altında mama veya inek sütünün sebze içeceği ile değiştirilmesi yüksek risk oluşturur, hatta pirinç içeceği ise bu risk daha da yüksektir” diye güvence verdi.
Yiyecekleri hariç tut
Genel olarak Valensiya'daki Campanar Sağlık Merkezi'nde çocuk doktoru olan Dr. Castell, bu modalardan bazılarının “haksız dışlamayı” teşvik etmek Beslenme yetersizliklerine, büyüme bozukluklarına veya gıdayla sağlıksız bir ilişkinin gelişmesine neden olabilecek gıdaların tüketilmesi veya kısıtlayıcı diyetlerin benimsenmesi.
Okul-okul öncesi çağda, tıbbi bir tanı olmaksızın laktoz veya glüteni ortadan kaldırmak gibi geçici hevesler yaygındır.sağlıklı beslenmePediatrik yaşın farklı aşamalarında vejetaryen beslenme ve doğru takviye konusunda şüpheler.
gençler
Ama hiç şüphesiz şunu vurguladı: En savunmasız grup ergen nüfustur. Çünkü sosyal ağlar aracılığıyla influencerlardan gelen mesajlar bu çağda büyük etki yaratıyor. “Kilo vermeye yönelik diyetler, 'keto' gibi kısıtlayıcı diyetler, aralıklı oruç veya 'süper gıdalar' ve spor takviyelerinin tüketimi konusunda pek çok şüphe dönüyor” ve bunların büyük çoğunluğu bir çocuk doktoru veya beslenme uzmanının denetimi olmadan yapılıyor.
Ergenlerde aralıklı oruç tutmanın yeme bozukluklarını teşvik edebileceğini açıkladı. Pediatride bunun 1920'lerde ortaya çıktığını açıkladı. çocukluk çağı epilepsisini tedavi etmek ilaçlara dirençlidir ve orijinal klinik bağlamında etkili olmasına rağmen, pediatrik popülasyonda önerilmez Beslenme riski nedeniyle.
Dr. Marta Castell, çocuk doktoru /AEPap
'Keto diyetleri' veya 'keto diyetleri' olarak bilinen ketojenik diyet ve düşük karbonhidratlı diyetler de gençler arasında popüler hale geldi. düşük karbonhidrat, risklerini dikkate almadan ağırlığı azaltmak. % 70'e kadar yüksek miktarda yağ tüketimini içerirler. toplam günlük alım miktarı ve proteinKarbonhidratları günlük 50 gramın altında olacak şekilde sınırlandırmak, güvenli bir metabolik durum olan beslenme ketozisini tetikler.
Ketojenik diyetler söz konusu olduğunda doktor, özellikle genç yetişkinlerde yürütülen son çalışmalara değindi. AmerikaBu tür bir modelin, periferik insülin direncini azaltarak tip 2 diyabette kontrolü iyileştirdiğini ve yağ kütlesi kaybını teşvik ettiği için obezitede faydalı olabileceğini belirtiyorlar. Ergenlerde sendromun tedavisinde fayda göstermişlerdir. polikistik yumurtalık ve sivilce, seviyelerini azaltarak insülin ve androjenler.
Ancak ısrarla şunu vurguladı: “Yeterli denetim olmadan, Lipid profili değişikliklerine neden olurvitamin ve mineral eksiklikleri, hatta yorgunluk ve konsantrasyon güçlükleri ve gelişim bozuklukları, eğer doğru planlanmazsa, uzun vadede uyulması zor diyetler olmalarının yanı sıra. Gençlerde kullanımı “Fazla kilolu veya obez olmak güvenli olabilir ancak her zaman gözetim altında.”
Okumaya devam etmek için abone olun
Bir yanıt yazın