Kategori: 2279

Modern yaşam tarzı giderek daha hareketsiz hale geldikçe, kalp sorunları da daha yaygın hale geliyor. Cornell Üniversitesi'nde eğitim almış uzun yaşam uzmanı ve Longevity Health'in kurucu ortağı ve baş sağlık görevlisi Dr. Vassily Eliopoulos'a göre çoğu insan, belirtiler ortaya çıktıktan sonra kalp krizinden endişe ediyor. Sağlıklı bir kalbin sağlıklı bir yaşam tarzına ihtiyacı vardır. (Pexel)…

İnsanların sürekli iletişim kurduğu bir zamanda yaşıyoruz, ancak yine de dünyadaki en anlamlı şeylerden bazıları ilişkiler hala söylenmedi. Duygular kaybolduğu için değil, aşinalık insanların partnerlerinin zaten bildiğini varsaymasına neden olduğu için. Zamanla, rahatlık sözlü ifadenin yerini sessizce alır ve en önemli şeyler yavaş yavaş konuşulmak yerine ima edilir hale gelir. Ancak ilişkilerde bir şeyi duymak…

Göğüs ağrısı, terleme, kollarda uyuşma ve kalp çarpıntısı gibi bu belirtiler korkutucu olabilir ve sıklıkla kalp krizleriyle ilişkilendirilir. Ancak panik atak sırasında da sık görülürler ve bu da birçok kişinin yoğun bir kaygı döneminin gerçekten kalp krizini tetikleyip tetikleyemeyeceğini merak etmesine neden olur. Doktor, tekrarlanan panik atakların neden zamanla kalp hastalığı riskini artırabileceğini açıklıyor. (Sıçratmayı…

İster küçük bir daireyi dekore ediyor olun, ister sadece sınırlı alandan daha iyi yararlanmaya çalışıyor olun, önemli olan daha çok işe yarayan parçaları seçmektir. İç mimar Harshita Agarwal, HT Lifestyle ile yaptığı röportajda, yalnızca yerden tasarruf etmekle kalmayıp aynı zamanda iç mekanlarınıza esneklik ve stil katan çok işlevli dekor fikirlerini paylaşıyor. Kompakt evler için mükemmel…

Migren her yaştan insanın karşılaştığı giderek yaygınlaşan bir durumdur. Kronik veya akut olabilirler, ancak neredeyse her zaman bireyin günlük planlarını rayından çıkarma potansiyeline sahiptirler. Bu nedenle migren tedavisine yönelik birçok yöntem dolaşımdadır. Migren baş ağrıları farklı yoğunluklara sahip olabilir ve buna uygun tedaviler gerektirebilir. (Pexel) Ayrıca Okuyun | Maryland doktoru, enerji içeceklerini düzenli olarak içmenin…

Gece boyunca yemek yememenize rağmen açlık kan şekeri düzeyiniz sürekli olarak yüksekse, diyabetli birçok kişiyi etkileyen doğal bir hormonal süreç olan “Şafak Fenomeni” adı verilen bir durumu yaşıyor olabilirsiniz. Bu durum hakkında konuşan sertifikalı beslenme uzmanı ve diyetisyen Shweta Panchal, 19 Haziran'daki Instagram gönderisinde, hiçbir yiyecek tüketilmediğinde bile sabahın erken saatlerinde kan şekerinin neden yükselebildiğini…

Aktör ve fitness tutkunu Malaika Arora, yoga ile uzun süredir devam eden ilişkisini ve bunun hayatında yarattığı olumlu etkiyi yansıtarak Uluslararası Yoga Günü'nü kutladı. 21 Haziran'da Instagram'da Malaika, yoganın basit bir egzersiz rutininden bir yaşam biçimine nasıl dönüştüğüne dair samimi bir not paylaştı. Yoga pratiğinden kısa kesitlerin yanı sıra, disiplinin ona öğretmeye devam ettiği dersler…

Günün sözü Hindistan'ın en ikonik film yıldızlarından biri olan Rajinikanth'tan geliyor. Rajinikanth, ekranlardaki olağanüstü varlığı ve eşsiz popülaritesiyle övülse de, hayatının ve başarısının ardındaki yol gösterici güç olarak maneviyata sıklıkla itibar etti. Ünlü aktör Rajinikanth, gerçek başarının maddi kazançlardan ziyade maneviyat ve içsel gelişimde yattığına inanıyor. (AP) 2017'deki bir kitap tanıtım etkinliğinde konuşan Rajinikanth, “Maneviyat…

Dua Lipa nihayet romantik Sicilya düğününden Callum Turner'a uzanan nefes kesen gelin görünümünü ortaya çıkardı. 20 Haziran'da Instagram'da sadece “Bay ve Bayan” başlığıyla bir dizi rüya gibi fotoğraf paylaşan şarkıcı, çiftin Villa Valguarnera'daki gösterişli kutlaması sırasında dikkatleri üzerine çeken moda anını hayranlara daha yakından inceleme fırsatı verdi. (Ayrıca okuyun: Dua Lipa, İtalya'daki rüya gibi düğün…

Babalar Günü 2026: Bu yıl Babalar Günü, her yerdeki babaları ve baba figürlerini kutlamaya, onların sevgisini ve desteğini kabul etmeye adanan bir gün olan 21 Haziran'a denk geliyor. Babalar çocuklar için güç ve istikrarın direği olarak hareket edebilir, ancak çoğu baba kendini açıkça ifade etmez ve metanetli görünebilir, kırılganlık veya stresi ifade etmeden sorunlarını sessizce…