Kategori: 2176

Arkadaşım ve meslektaşım Juan Pablo Kovacevich konuşmamızda “Kendimi sık sık arkadaşlarıma ve hatta hastalara motosiklet sürmenin erdemlerini anlatırken buluyorum” diyor. Hondita 90'ımı dağlarda sürdükten yıllar sonra anlıyorum. Cordoba, gençliğimde, bazı geceler rüyamda dağların arasında, oraya doğru at sürerken havada süzüldüğümü görürdüm. yumuşak hoş bir his Beni sardı. “Fakat bunu sadece iki tekerleğe tutkuyla bağlı biri…

Soru 1: Tip 2 diyabetim ve hassas kolonum var, karnım her zaman şiş ve sık ağrıyor. Ne yemeli, ne yememeli, sağlıklı, kolay ve pratik yemek tarifleri konusunda rehberliğe ihtiyacım var. 75 yaşındayım. Soru 2: Diyabetli kişiler için hangi besinler sağlıklıdır, kahvaltıda neler yiyebilirler? Soru 3: Diyabetli kişiler için yemek planlaması konusunda yardıma ihtiyacım var. Diyabet…

Hepimiz oturarak çok fazla zaman geçirmenin kötü olduğunu duyuyoruz. Bunu yapacak şekilde evrimleşmedik, bu egzersiz başarılarımızı baltalayabilir, çünkü ölü eşek sendromu. Oturmak “yeni sigara içme tarzı” olmayabilir, ancak çok fazla oturmak hayatınızı kısaltabilir. “Aslında, Oturmak daha çabuk yaşlanır» diyor biyomekanist ve My Perfect Movement Plan kitabının yazarı Katy Bowman. Kemik veya eklem sağlığı, kas kütlesi…

Amerika Birleşik Devletleri'nde 30 ila 50 milyon arasında insan acı çekiyor laktoz intoleransı. Bu, vücutlarının sütte bulunan şeker olan laktozu gerektiği gibi parçalayamadığı anlamına gelir. Sonuç olarak rahatsız edici gaz, şişkinlik, mide bulantısı, ishal ve karın ağrısı ortaya çıkabilir; bunlar genellikle ortaya çıkan semptomlardır. 30 ila 60 dakika arasında Chapel Hill'deki Kuzey Carolina Üniversitesi'nde diyetisyen…

Toplumsal eşitsizliğin genel olarak insanların sağlığını etkileyebileceğini söylemek soyut gelebilir. Şimdi bu faktörün bir etkiye sahip olabileceğini söylemek gerekirse beyne doğrudan etkiyaş, cinsiyet ve satın alma gücünün ötesinde hacmini ve nöron bağlantılarını etkileyen; Sadece daha spesifik olmakla kalmaz, aynı zamanda rahatsız edici de olabilir. Bu, ait olunan sosyal sınıftan bağımsız olarak, eşit olmayan bir ülkede…

Biliyorum: Noel arifesinde her şeyi yedin. Ama hayatta her zaman olduğu gibi intikam da var. 31'inde daha iyisini yapabilirsiniz. Bunun için daha sağlıklı bir parti yaşamanın bazı sırlarını açığa çıkarmak istiyorum. Planı Kontrol mevcut değil. Ya da tıpkı irade gibi uzun sürmez. Bu nedenle yapabileceğiniz en iyi şey plan yapmaktır. Öncelikle bu sefer kendinizi kontrol…

Şu anda, temsilcileri tarafından bilinen teşhis birçok endişe yarattı. Rafael81 yaşındaki ünlü İspanyol şarkıcı. İspanya'nın Madrid kentindeki 12 de Octubre Hastanesi'nin tıbbi raporuna göre, sanatçı beyin lenfomasından muzdarip. Her ne kadar taburcu edilecek ve ayakta tedavi görmeye devam edecek olsa da, bu hastalık hakkında daha fazla bilgi edinmeye olan ilgi artıyor. Primer beyin lenfoması (PCL)…

“Artık bu konuda fikir sahibi olmayı bırakmamızın zamanı geldi. pelvik taban Rahatsız edici bir konu olarak gelin bunu önemiyle konuşmaya başlayalım. Önemli olan sadece idrar kaçırma veya sarkmalardan kaçınmak değil, aynı zamanda vücudumuzun dengede olduğuna ve her yaşta her türlü zorlukla yüzleşmeye hazır olduğuna güvenerek tam olarak yaşamaktır,” diye öneriyor Wellness & Yüz Yogası uzmanı…

Özel bir üniversitede duygular üzerine yüksek lisans yapıyorum ve duyguların inşa edildiğini söyleyen Feldman Barret modelini sunuyorum: evrensel duygular yoktur. Bir yaratmayı öneriyor kişisel duygular sözlüğü Ne hissettiğimizi daha iyi tanımlamak için genellikle bahsettiğimiz şeylerin (sevinç, üzüntü, öfke, sakinlik vb.) ötesine geçen bunlar. Bu yazar, öznelliğimizin bize binlerce farklı şekilde şefkat hissettirdiğini düşünüyor. Aniden öğrencilerden…

Genel durumunuzu kontrol etmek ister misiniz? Yapabileceğin zaman ayakta kalAmerika Birleşik Devletleri'ndeki Mayo Clinic'in PLOS ONE dergisinde yayınlanan yeni araştırmasına göre, tek bacaktaki değişim, güç ve hatta yürüyüşteki değişikliklerden daha açıklayıcı bir yaşlanma ölçüsü gibi görünüyor. Gerçekte bilindiği üzere hem iyi bir denge, hem kas kuvveti hem de etkili bir yürüyüş, bağımsızlık ve refah insanlar…