Kategori: 2176

Buena Vida'ya sor: Aylardır haftada 3 kez spor salonuna gidiyorum. Hafta içi kendime iyi bakıyorum, hafta sonları ise kendime bazı ikramlar ısmarlıyorum. Vücudumu daha iyi hissetmek ve birkaç kilo vermek için yapmam gerektiğini duyduğum her şeyi yapıyorum. Ancak istenilen sonuçları göremiyorum. Okuyucunun bize gönderdiği sorgu Buena Vida kanalına sorular “Ayrıştırmak” gerekli olmasına rağmen sık görülür.…

Nefes darlığı spesifik olmayan bir semptomdur. Google'a gitmemenizi tavsiye eden tıbbi öneriyi ihlal ederseniz ve endişe ve korku karışımı bir arama yaparak bunun nedeninin ne olabileceğini bulacaksınız. uzun nedenler listesi Genellikle büyük gruplara ayrılır: akciğer, solunum, kalp ve diğer sorunlar (örneğin alerjiler, panik atak). Kökeni ne olursa olsun normalleştirilmemesi gereken bir semptom. “Daha önce zorluk…

Emekli olduktan sonra sosyal etkileşimlerinin nasıl olduğunu gören 62 yaşındaki Carlos, “Aylardır televizyon ekranı karşısında tek başıma yemek yediğimi fark ettim” diyor. büyük ölçüde azaldı. “Fiziksel olarak kendimi kötü hissetmiyordum ama bir şeyler eksikti.” Carlos'un bilmediği şey, bu sosyal bağlantı eksikliğinin gündelik bir şeye yansıdığıydı. yalnız yemekruh sağlığı üzerinde derin etkileri olabilir. Bugün bunu biliyoruz…

Buena Vida'ya sor: Bel fıtığı hastasıyım, 6 aydır yaşam kalitemi büyük ölçüde etkileyen rahatsızlıklar yaşıyorum. Ameliyat olmalı mıyım? Buena Vida kanalımıza bir okuyucunun gönderdiği soru, sık olduğu kadar bu şekilde cevaplanması da zor, çünkü bu ihtimalin olması gerekiyor. her durumda değerlendirilmeli özellikle ve oybirliğiyle bir cevap yok. Ancak bir olmak çok yaygın şüphe Bu duruma…

“Öğrenci partisi yaptık, alkol getiremediğimiz için önceden bir evde toplandık ve mümkün olduğu kadar uzağa gittik.” Bu 15 yaşındaki kız, 200 sınıf arkadaşının, öğretmenlerinin ve okul yetkililerinin önünde tanık olarak Santa Fe'nin küçük bir kasabasında bana zaten bildiklerimi anlatıyor. Ama pes etmiyorum çünkü bu beni incitiyor, çünkü bu beni korkutuyor, çünkü Oğlanların yalnız olduğunu bilmek…

Ani ölüm her zaman şok için bir nedendir, ancak sporla bağlantılı olanı genellikle daha da dramatik hale getiren özellikler edinir: yetişkinler, genç ve hatta ergenler Görünüşe göre sağlıklı Bir mahkemenin ortasında, bir parkta, bir spor salonunda, bir okulun avlusunda çöküyorlar. Ne kadar daha beklenmedik, daha büyük etki bu üretir. Córdoba'da kayıtlı vakaların haberi, tam fiziksel…

Komşunuz alır. Ağlarda bunu tavsiye ederler. Kız kardeşin -law -law bunu söyledi Kabızlığı “iyileştirdi”. Magnezyum takviyeleri almak moda. Ama gerekli mi? Kim için? Olumsuz etkileri var mı? Kanıtlara gidelim. Magnezyum, önemli bir mineral Başlangıçtan başlayalım: Magnezyum, katılan önemli bir mineraldir. Organizmanın 300'den fazla kimyasal reaksiyonu. Bir yetişkinin vücutta 25 gram magnezyum vardır. Yarısı, kemiklerde. Toplamın%…

İnsanlığın kökenlerinden, daha iyi yemenin yollarını arıyoruz daha fazla ve daha iyi sağlık yaşa. Bugün beslenme bilimini sürdüren bir yol. Vücudumuzun optimal bir diyet taşımak için ihtiyaç duyduğu kalori, protein, yağ, vitamin ve mineral dengesi hakkında büyük bilgi olmasına rağmen, hala keşfedilmesi gereken bir alandır. Ve, bizi inciten yiyecekler hakkında tavsiyelerde bulunmaya alışkın olsak ve…

“Kanser ölümle eş anlamlı değildir. Başka bir hastalık. Ortak bir hastalık. Hepimiz onu geçen bir deneyim ya da akraba olacak. Saklanmak hiçbir faydası değildir. Kanser hakkında konuşalım. Anlaşalım, doktora Sağlıklı Doktora gitmemiz gerektiğinikontroller yapmamız gerekiyor, çünkü iyileşmeyi artıracak olan bu. “ Konuşan ve Her kelimeyi vurgular, her mesajı vurgulariki hafta önce Buenos Aires'te toplanan Arjantin…

17 Ağustos'ta 60 yaşına girdim. Ve bu benim için herhangi bir sayı değil. Ben çocukken 60'lar büyük, çok büyüktü. Bugün ben Genç, çok genç hissediyorum. Benim için nadir, meraklı ve yeni. Pablo Picasso'nun hayatımın bu aşamasında mantram olan bir ifadesi var: “Genç olmak uzun zaman alıyor”. Ve tüm bu zamanlarda beni aldı. Bu 60 yıl.…