Kategori: 2176
-
Bunun sadece yaşla ilgili bir sorun olmadığını keşfediyorlar
Sırt ağrısı tuhaf ya da izole bir şey olmaktan çok uzaktır: Mayo Clinic'e göre insanların tıbbi yardım aramasının ya da işi kaçırmasının en yaygın nedenlerinden biridir ve ana nedenlerden biridir. engelliliğin nedenleri dünyanın her yerinde. İçinde bulunduğu evren de geniştir: Bel fıtığı, bel ağrısı, osteoartrit, burkulma, skolyoz ve liste uzayıp gidiyor. Ve bu koşulların çoğuna…
-
Ya lipödem ise? Sıklıkla selülit ve obezite ile karıştırılan, yaygın fakat yeterince tanı konulamayan hastalık
Obezite veya selülit ile ilişkili olduğu mantıklı gelebilir çünkü lipödem yağ birikimigenellikle bacaklarda veya kollarda. Ancak bu, başka özelliklere sahip klinik bir durumdur: esas olarak aşağıdaki rahatsızlıklardan muzdariptirler: kadınlarkilodan bağımsızdır ve genellikle ergenlik, hamilelik, doğum, doğurganlık tedavileri veya menopoz gibi hormonal değişiklikler sırasında tetiklenir. Lipödem: nedir bu Lipedema kronik ve multifaktöriyel bir hastalıktır. gevşek bağ…
-
“Hareketsiz bir yaşam tarzını bırakmak, hastalanma ve ölme riskini %30 azaltır, ancak bunun için antrenman yapmak gerekli değildir”
Sağlığınız için hareket edinDünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) 2002 Sağlık Günü için belirlediği ve üye devletleri fiziksel aktiviteyi teşvik eden faaliyetler düzenlemeye çağıran slogandı. Spor doktoru ve kardiyolog Jorge Franchella, Arjantin'in (128 kişiyle) Brezilya'nın (1000'den fazla kişiyle) ardından en çok organize eden ikinci ülke olduğunu hatırlıyor. Aynı gün, kendisi ve São Paulo'dan meslektaşı Víctor Matsudo (hareketsiz…
-
Bu, yaşlanmayı iyi ama doğal bir şekilde teşvik eden yeni trend.
Genç görünmek ve zamanın mümkün olduğunca az fark edilmesi her zaman birçok kişinin arzusu olmuştur. Ancak bunu gerçeğe dönüştürmenin yolları zamana ve kişinin arzuladığı ideallere göre değişir. Yıllarca antiaging hüküm sürerken, danıştığımız uzmanlara göre bugün kendimizi buluyoruz. Zurnayeni bir trendle karşı karşıyayız: sağlıklı yaşlanma. Antiaging kavramının hakim olduğu dönemlerde “estetik müdahaleler” yüzün görünümünü tamamen değiştirdi“diyor…
-
gençlere duyulan ilgi ve +60 yaş grubundakilerde daha az rahatsızlık
UBA Psikoloji Fakültesi, Uygulamalı Sosyal Psikoloji Gözlemevi'nden (OPSA), 2019 yılından bu yana her yıl olduğu gibi, 2025 yılında katıldıkları bir anketin sonuçlarını açıkladı. Ülkenin her yerinden 2000'den fazla insan 18 yaşın üzerinde. Sosyal ağların ve Yapay Zekanın (AI) kullanımının yaygınlaşması, pandemiden bu yana ruhsal bozukluk riskinde azalma eğilimi, gençlerin ve kadınların en savunmasız gruplar olarak…
-
beş “ikisi bir arada” egzersizden oluşan bir rutin
Son yıllarda yapılması önerilen kuvvet egzersizi Özellikle yaşlandıkça (kas kütlesinin azaldığı bir dönemde) kasları güçlendirmek en yaygın yöntemlerden biriydi. Aslında antrenman ve spor hekimliği alanındaki pek çok uzmanın bunu açıklığa kavuşturmak için ortaya çıkması gerekti. mesele seçim yapmak değil Aerobik egzersiz ile kuvvet egzersizi arasında bir fark yoktur, daha doğrusu grafiksel ifadeyle “kavrulmuş tavuk gibi”…
-
D vitamini, yeni bir hormon ve geçici bir moda mı?
Arjantin'de her 10 kişiden 4'ünün bu hastalığa sahip olduğu tahmin edilmektedir. D vitamini düzeylerinin önerilen düzeylerin altında olması. Birçoğu bunu bilmiyor bile. Tarihsel olarak kemik sağlığındaki rolüyle bilinen ama aynı zamanda birçok işlevi de yerine getiren bu vitamin hakkında kimsenin bir şey bilmemesi gariptir. immünolojikten hormonal ve metabolizmaya kadar. Vitaminler genel olarak sağlık ve hücresel…
-
Acıyla mı uyandın? Belki de uyku pozisyonunu değiştirmelisin
Sertlik, eklem ağrısı, reflü, horlama: Uzmanlar insanların üç ana uyku şeklinin artılarını ve eksilerini açıklıyor. Hiç boyun tutulması veya bel ağrısıyla uyanıyor musunuz? ¿Mide ekşimesi sizi uyandırır Yoksa partneriniz horladığınızdan mı şikayet ediyor? Bu sorulardan herhangi birine “evet” yanıtı verdiyseniz, Uyku duruşunuz suçlu olabilir. Pennsylvania Üniversitesi Perelman Tıp Fakültesi'nde uyku tıbbı profesörü Indira Gurubhagavatula, uyumanın…
-
ne yapmalı, nasıl ve ne sıklıkla
Daha önce vücut geliştirmeyle ilişkilendirilmişse ve kontraktür, yaralanma, fıtık ya da hareket güçlüğü riskleri değerlendirilmişse; Gerçek şu ki, bir süredir fiziksel aktiviteyle ilgili tavsiyeler aerobik antrenmana odaklanmayı bir kenara bıraktı. güce öncelik ver. Yaşam beklentisindeki artış bu eğilimi daha da derinleştirdi: Daha uzun yaşamak çekici bir fikir, özellikle de işlevselliği koruözerklik ve bağımsızlık. Plakadaki protein…
-
neden kontrollerin ilerletilmesini tavsiye ediyorlar?
Bir Dünya Kupası yılında futbol referansları günün gündemindedir. Kolon Kanseri Günü'nde bilinçlendirme kampanyaları da bir istisna değildir. “Yeniden bir Dünya Kupası deneyimi yaşamak için dört yıl bekledik, aynı zamanda 28.000 Arjantinli kolon kanserinden öldü.”. Dijital araç Chequeátucolon'daki bir nokta, her yıl 7.000'den fazla yerin boş bırakıldığını ve tribünlerdeki boş yerlerin görüldüğünü gösteriyor. Bir diğerinde ise…