Kategori: 2093

Limon suyu da günlük yaşamın kahramanıdır. İtalyanların yarısından fazlası, onu yaş artışı olarak büyüyen bir alışkanlık olan susuzluk (%56.6) olarak kullandıklarını beyan ediyor. Ama gerçekten söndürüyor mu? “Arsura durumunda limon suyunu vücudumuz için çekici kılan gerçek özellik, yüksek eşit su konsantrasyonuna (yaklaşık%88-90) atfedilecektir. Limonda yer alan su, aslında, özellikle kış gibi soğuk aylarda, içme daha…

Diyet ve yaşam tarzı ile kortizol nasıl kontrol edilir – beslenme – Kortizolü körfezde tutmak kesinlikle iyi bir şeydir, özellikle de endişeli konular olursak ve çok stresli hissediyorsak. Bu durumda bir Aşırı kilolığımızın payı bu maddeye bağlıdır, Bu nedenle seviyeleri düşürmek kilo vermemize yardımcı olmalıdır. Ayrıcalıklı sağlıklı ve eksiksiz bir beslenme Meyve, sebze, kepekli tahıllar…

Birkaç arkadaşımla daha fazla hastalanırsınız – Geçerli bir sevgi ağına, aile veya samimi, sağlam ve iyi yapılandırılmış, kalp hastalığı, felç veya diyabetten hastalanma riskini azaltır, çünkü bağışıklık sistemini daha iyi ve daha verimli çalışma koşullarında koyar. Yalnız olanlar kendilerine daha az bakma, önlemeyi ihmal etme ve “birbirini sevmeye” daha az eğilimli olma eğilimindedir. Ayrıca, bilimsel…

6 mükemmel uyku yok – Uyku kalitesini gittikçe daha karmaşık rutinlerle bir tür atletik performansa dönüştürmek ve çevrimiçi zorluklarla tamamlamak ve çeşitli “performansa” atfedilen mükemmel uyku ve puanları avlamak için çevrimdışı. SleepMaxxing olarak adlandırılan, dinlenme kalitesini iyileştirmek, sağlık için faydalar sağlamak, saplantıya dönüşebilir ve hatta dinlenme kalitesinin kötüleşmesine veya bozulmasına neden olabilir. İdeal uyku avındaki…

1 Gülümseme – Biliyorsun gülümsemek En iyi kartvizit mi? Gülümsediğimizde, Açmak istiyorum diğerinden: Zihin rahatlar ve gerilimler çözülür. 2 -REGERS – Bir yabancıyı selamlamak, her zaman acele eden, herkesin kendi içinde kaybolduğu bir dünyada dünyaya karşı bir jesttir. Barda, sokakta, ofiste başlar Bilmeyenleri bile selamla Ve parlak bir gülümseme gösteriyor. 3 Çok Konuşun – Bazen…

Yağ asitleri ne içindir – Bu nedenle yağ asitleri insan sağlığı ve bir dizi hastalığın önlenmesinde tanınan bir rol oynar. En iyi bilinen Omega 3 ve Omega 6'ya ek olarak, giderek daha fazla konuşuluyor Omega 9: Her birinin biraz farklı özellikleri vardır, ancak herkes yararlı ve değerlidir. Omega 3 ve 6, vücudun kendi başına üretemediği,…

Partinin Kökleri – Her şeyden önce, parti sadece Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'nde değil, Uzak Doğu'nun birçok ülkesinde de kutlanmaktadır. Eski kökenleri olduğunu söyledik, ama söylemek daha doğru olurdu binyıl: Aslında uzak 496'da kuruldu. Papa Gelasio I, Aziz ve Hıristiyan şehit olan Valentino Di Terni'nin onuruna dördüncü yüzyılın ilk yarısında yaşadı. Bu Hıristiyan İlham Festivali,…

İlişkileri pekiştiren küçük ve tatlı günlük hareketler ise, bazen büyük düşünme zamanı gelir: Anketten, katılımcıların% 47,6'sının bir yolculuk sırasında evlilik teklifini almaktan (veya yapmaktan) mutlu olacağı ortaya çıkar. çılgınlık ve stres. Yarısından azı (%21.2) şehrini tercih ederken, evdeki samimi bir teklif veya evden uzak olmayan önemli bir yerde. Daha önce ilan etmiş olanlar (veya zaten…

“Giderek daha dijital bir dünyada yaşıyoruz ve klişeleşmiş ve ulaşılamaz bir güzellik kavramının yaygın olduğu yapay zekaya açıyoruz. IA gibi araçlar aracılığıyla, kendimizin klişeleşmiş bir görüntüsünü, birçok açıdan “mükemmel” ve tıklamanın erişebileceği kolay hale geldi. Ve eğer bu yön hepimizin yaşamını etkiliyorsa, hala benlik farkındalığı ve benlik saygısı inşa eden çok gençler arasında daha da…

Stres nedir – Stres bir hastalık değil, dış, gerçek veya hayali bir olay tarafından tehdit altında hissettiğimizde kendimizi bulduğumuz durumdur. Terim Mühendislik dili, Stresin, sert bir malzemenin direncini test etmeye veya bir sonraki kullanım vesilesiyle gerginliği veya çabayı gösterdiği alan. Tıp dilinde ve psikolojide Bunun yerine, organizmanın dış bir uyarana ve herhangi bir doğa için…