Kategori: 1061

Yeni bir çalışma, iki yıl boyunca günlük multivitamin alan 60 yaş ve üzeri yetişkinlerin hafıza ve bilişsel testlerde plasebo alanlara göre daha iyi performans gösterdiğini ortaya çıkardı. Bu, besin takviyelerinin aslında sağlıklı insanlara fayda sağlayabileceğini gösteren nadir bir klinik deneme örneğidir. “Bu, multivitaminlerin yaşlı yetişkinlerde bilişsel sağlığın korunmasında güvenli, uygun fiyatlı ve erişilebilir bir yaklaşım…

Kral III.Charles Gelecek hafta hastanede büyümüş prostatın tedavisi için bir prosedüre tabi tutulacak. 75 yaşındaki İngiliz hükümdarına teşhis, kendi yaşındaki erkekler arasında yaygın olarak görülüyor ve uzmanlar, tipik tedavilerin tehlikeli olmadığını söylüyor. İyi huylu prostat hiperplazisi veya BPH olarak da adlandırılan genişlemiş prostat, yaşlı erkeklerde sıklıkla görülen iyi huylu bir durumdur. 60 yaşına gelindiğinde erkeklerin…

Bugün Site's Akdeniz Diyeti Haftasının 2. Günü. Başlamak buradaki başlangıç. Size zaten bilmediğiniz hiçbir şey söylemeyeceğim: Meyve ve sebzeler, temel vitamin ve minerallerin yanı sıra antioksidanlar, anti-inflamatuar bileşikler ve bağırsak sağlığına yararlı liflerle dolu, besin açısından süper yıldızlardır. Bu besin zenginliği, düzenli olarak meyve ve sebze yiyen insanların neden daha uzun yaşama eğiliminde olduklarını ve…

Soru: Ortalama bir insanın gerçekte ne kadar su içmesi gerekir? Peki çok fazla diye bir şey var mı? Eğer bütün gün 64 onsluk Stanley Cup'ı yudumlamıyorsan hayatta mısın? Tekrar sıvı almanın zamanı geldi – #watertok etiketini içeren TikTok videoları artık bir milyardan fazla görüntülemeye sahip. İster modaya uygun bir kupadan ister sade, eski bir bardaktan…

Kredi…Haberler için Bobbi Lin Bu Site'in 1. Günü Akdeniz Diyeti Haftası. Benim için çorbama batırmak için bir parça tam buğday ekmeği ya da körimi ıslatmak için bir yığın kahverengi pirinç olmadan bir yemek tamamlanmış sayılmaz. Tam tahıllı ürünler beslenme ve refah sağlar. Ve şans eseri bunlar, bütünüyle, çoğunlukla bitki bazlı gıdaları vurgulayan bir diyet olan…

Çalışanların ruh sağlığı hizmetleri milyar dolarlık bir sektör haline geldi. Yeni çalışanlar tuvaletleri bulup 401(k) planlarına kaydolduktan sonra onlara çeşitli dijital sağlıklı yaşam çözümleri, farkındalık seminerleri, masaj kursları, dayanıklılık atölyeleri, koçluk oturumları ve uyku uygulamaları sunulur. Bu programlar, ileri görüşlü İK departmanları için bir gurur kaynağıdır ve işverenlerin çalışanlarına değer verdiklerinin kanıtıdır. Ancak bu tür…

Pilates son 10 yıldır son derece popüler ve bunun iyi bir nedeni var. Ancak, profesyonel bir antrenör eşliğinde stüdyoya gitmek veya ev ekipmanı satın almak pahalıdır, özellikle de daha önce antrenman yapmayı denemediyseniz. Neyse ki, stüdyoda Pilates'in birçok avantajından evde bir mat ve vücudunuzdan başka bir şey olmadan yararlanabilirsiniz. Birinci Dünya Savaşı sırasında Contrology adı…

Brianna Michaud'un 90'lı yıllardaki çocukluğu arkadaşlarının evinde yatıya kalmalarla doluydu. Annesi bazen eve gelir ve ebeveynleriyle birkaç dakika sohbet ederdi, ancak vücut özerkliği, silah güvenliği veya teknolojinin kullanımı gibi hassas konular – PG-13 veya PG-13 veya daha yüksek – tartışılan alakalı türde şeyler değildi. Şu anda 35 yaşında olan Bayan Michaud, “Farklı bir zamandı” dedi.…

Ancak çoğu insanın yaşadığı şey bu değil. Gerçekte, Burkeman'a göre, üzerinde çalıştığınız şey size hoş olmayan bir duygu veriyor; belki can sıkıntısı, elinizdeki görevi tamamlayamama korkusu ya da yeterli zamanınızın olmadığı endişesi. Bu hoş olmayan duygulardan kurtulmak için telefonunuza sığının. Oraya vardığınızda dikkatinizi çekmek ve gününüzü aydınlatmak için tasarlandı. Ancak akılda tutulması gereken şeyin “dikkat…

Alex Lee ne zaman palyaço kardiyosundan bahsetse kafa karışıklığıyla karşılaşıyor. “İnsanlar 'Bu nedir? Palyaço gibi giyinmiş insanlar mı seni kovalıyor?'” Los Angeles'ta yaşayan 42 yaşındaki teknik yazar Bay Lee, yakın zamanda yapılan bir dersten sonra şunları söyledi. Kimse yüz boyası veya kırmızı burun takmıyor – ve mutlaka kimseyi kovalamıyorlar (bu konuya daha sonra değineceğiz) –…