Kategori: 1061

Günlük spor zorluklarıyla yüzleşmek için sporcu olmanıza gerek yok. İster bagajınızı tavandaki bir çöp kutusuna kaldırıyor olun ister çocuklarınızla oynamak için yere çömeliyor olun, birçok günlük hareket güç, denge ve esnekliğin bir kombinasyonunu gerektirir. Ve bir sporcu gibi, bunları sakatlanmadan yapmak istiyorsanız antrenman yapmalısınız. Ama hayat meşgul. Zamanınız kısıtlıysa, tüm bölgedeki hareketliliği veya eklem gücünü…

İnsanlığın en eski destanı, kaçınılmaz bir ölümsüzlük arayışıdır: Yaklaşık dört bin yıl önce Sümerler, Gılgamış adlı bir Mezopotamya kralının sonsuz yaşam arayışına çıktığını ve kısa süreliğine gençleştirici bir bitki bulduğunu, ancak eve dönerken onu kaybettiğini anlatmışlardı. İki bin yıl sonra Xu Fu adlı Çinli bir büyücünün, imparatoru Sarı Deniz'in diğer tarafında sonsuz yaşam veren bir…

Bob ve Sandy Curtis üç yıl önce Port Washington, New York'ta lüks bir sürekli bakım emeklilik topluluğuna taşındıklarında, yaşlı bakımı için mümkün olan en iyi çözümü bulduklarına inanıyordu. Yaklaşık 50 yıldır sahip oldukları Long Island'daki evlerinin satışıyla finanse edilen yaklaşık 840.000 dolar gibi yüksek bir giriş fiyatı karşılığında hayatlarının geri kalanında Harborside'da onlara bakılacaktı. Her…

Hiçbir zaman iyi bir yüzücü olmadım. Yani yüzebiliyorum. Ancak havuzda yaptığım şey, özellikle ilk birkaç turdan sonra, bir antrenmandan çok hayatta kalma mücadelesi gibi geliyor. Bacaklarım çok uzun, felçlerim düzensiz ve sürekli olarak düzgün nefes almakta zorlanıyorum. Eğlenceli değil, bu yüzden fitness nedeniyle nadiren yüzüyorum. Üstelik yüzme kültürü, kepleri, gözlükleri ve şerit paylaşma kurallarıyla göz…

Bu, daha fazla Medicare alıcısı bunları kullanmaya başlasa bile, devletin obezite ilaçlarına yaptığı harcamalardaki artışı yavaşlatacaktır. Geçen yaz yapılan fiyat müzakerelerinin ilk turunda on ilaç için yeni fiyatlar açıklandı. Bu fiyatlar gelecek yıldan itibaren geçerli olacak. İlaç üreticileri bu kesintilerin daha derin olmaması nedeniyle rahatladı. Fiyat müzakere programının engellenmesi için dava açtılar ancak başarısız oldular.…

Bir asırdan fazla bir süredir gıda ve ilaç üreticileri şekerlere, haplara, shakelere ve daha fazlasına parlak kiraz kırmızısı bir renk kazandırmak için sentetik bir kimyasal ekliyor. Bu yakında sona erecek. Gıda ve İlaç İdaresi bu hafta, yaygın olarak kullanılan boyanın farelerde kansere neden olabileceğini söyleyerek, 3 numaralı kırmızı boyanın gıdalarda kullanımını yasakladı. 3 No'lu Kırmızı…

Amerikan Kanser Derneği'nin Perşembe günü bildirdiğine göre, daha fazla Amerikalı kanserden kurtuluyor, ancak genç yetişkinlerin ve orta yaşlı kadınların hastalıktan etkilenme olasılığı daha yüksek. Ve genel olarak iyileşen hayatta kalma oranlarına rağmen, Siyah ve Yerli Amerikalıların bazı kanserlerden ölme olasılıkları beyaz Amerikalılara göre iki ila üç kat daha fazladır. Bu eğilimler, uzun süredir yaşlılık hastalığı…

Geçen yıl bir gün, Christine Mosley, öz değerlendirmeye ilham veren bir akşamdan kalmalıkla uyandı. O gün bir daha asla içmemeye karar verdi. Birkaç gün sonra 31 yaşındaki Bayan Mosley kendini elinde bir kokteylle buldu. En azından onun için “bu gerçekten o kadar kolay değil” dedi. Son zamanlarda, San Francisco'da bir işletme pazarlama müdürü olan Bayan…

Uluslararası bir komisyon tarafından yayınlanan yeni bir tanımlamaya göre obezite, standart vücut kitle indeksi (BMI) ölçümünün ötesinde değerlendirilmelidir. Salı günü The Lancet Diabetes & Endocrinology dergisinde yayınlanan rapor, kişinin sadece kilosuna değil, vücut yağ yüzdesine ve tıbbi komplikasyonlarına da odaklanılmasını savunuyor. Kılavuzlar geniş çapta benimsenirse, doktorların kimin obezite tedavisine ihtiyaç duyduğuna ilişkin algıları değişebilir. Ayrıca…

Salı günü yayınlanan federal bir analize göre, günde yalnızca bir alkollü içecek tüketmek, hem erkeklerde hem de kadınlarda karaciğer sirozu, yemek borusu kanseri, ağız kanseri ve çeşitli türde yaralanma riskini artırıyor. Bu orta düzeyde alkol tüketiminde bile kadınların karaciğer kanserine yakalanma riski daha yüksektir. Günde iki içki tüketmek (ABD Beslenme Rehberi'nin kadınlar için tavsiyesinin iki…