Kategori: 1021
-
Bel çevreniz neyi ortaya koyuyor – çalışma açıklıyor
Egzersiz yapmak mı yoksa düşük kiloyu korumak mı; kanserin önlenmesinde hangisi daha önemlidir? Yeni bir çalışma bilgi sağlıyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) bel çevresinin erkekler için 94 ila 102 santimetre, kadınlar için ise 82 ila 88 santimetre arasında olmasını öneriyor. Kılavuz aynı zamanda tempolu yürüyüş veya bisiklete binme gibi haftada 150 ila 300 dakika orta…
-
Büyümüş hemoroitler: hangi komplikasyonlar mümkündür?
Haberleri takip etMakaleyi paylaş Herkesin hemoroidi vardır. Alttaki sızdırmaz damar yastıkları ancak patolojik olarak büyüdüklerinde sorun haline gelir. Hemoroid kalçada vazgeçilmez bir görevi yerine getirir: Anal sfinkter ile birlikte bağırsakları dışarıdan kapatır. Bu, ne gazların ne de dışkının istemeden kaçamayacağı anlamına gelir. Kanla dolu damar yastıkları işlerini fark edilmeden yapar. Patolojik olarak büyüdüklerinde fark edilir…
-
Bu besinler sıklıkla yanlış tüketiliyor
Haberleri takip etMakaleyi paylaş Hiç sapı ve çekirdeği olan bir elma yediniz mi? Değilse, belki bununla başlamalısınız. Ancak onları her zamanki yeme şeklinizi yeniden düşünmenize neden olan yalnızca elmalar değildir. Birçok insan, vitaminler, mineraller ve lif gibi önemli besin maddelerini kullanılmadan bırakacak şekilde sıradan yiyecekleri tüketir. Ama küçük ayarlamalarla bu değiştirilebilir. Çilek, yüksek su içeriği…
-
Bu kombinasyon riski birçok kez artırır
İki alışkanlık, özellikle kombinasyon halinde, gırtlak kanseri riskini büyük ölçüde artırır. İyi haber: Herkes bu konuda aktif olarak bir şeyler yapabilir. Almanya'da her yıl 3.000'den fazla kişiye, özellikle de erkeklere gırtlak kanseri teşhisi konuluyor. Özellikle iki alışkanlık nedeniyle kişisel gırtlak kanseri riski önemli ölçüde artıyor. Boğaz kanserinin ana risk faktörü kronik tütün tüketimidir. Uzun süreli…
-
Semptomların ne kadar sürdüğü
Alkol zehirlenmesi ciddi rahatsızlığa neden olabilir. Belirtiler genellikle ne kadar sürer? Burada hangi kursun tipik olduğunu öğrenebilirsiniz. Tıbbi açıdan bakıldığında, ne kadar zararsız ve hatta hoş hissettirse de, alkolün neden olduğu bir zehirlenme, akut alkol zehirlenmesidir, yani alkol zehirlenmesidir. Doz arttıkça bu durum farklı semptomlarla ilişkili aşamalarda ilerler. Alkol içildikten sadece birkaç dakika sonra kan…
-
Ön uylukta bıçak benzeri ağrı: ne anlama geliyor?
Uyluktaki şiddetli, bıçak gibi saplanan ağrı vücuttan gelen, göz ardı edilmemesi gereken bir uyarı işaretidir. Çünkü arkasında ciddi hastalıklar gizlenebiliyor. Uyluklarınız ağrıdığında çok farklı hissedebilirsiniz. Bazen uyluk ağrısı krampa benzer ve fiziksel efor sırasında ortaya çıkar, bazen karıncalanma şeklinde olur ve hatta geçici bir uyuşukluk hissi de eşlik eder. Bazı durumlarda uylukta şiddetli bir batma…
-
Dissosiyatif bir nöbet kendini nasıl gösterir?
Haberleri takip etMakaleyi paylaş Nöbetin mutlaka epilepsi ile ilgisi yoktur. Bunun psikolojik nedenleri de olabilir. Böyle psikojenik bir saldırının arkasında ne yatıyor? Bir kişi aniden yere düşerse, yokmuş gibi görünürse veya bilinçsiz görünüyorsa ve kontrolsüz bir şekilde hareket ediyor veya seğiriyorsa, bu durum tehdit edici görünebilir. Bu tür belirtiler epileptik nöbetin veya başka bir fiziksel…
-
Alkol bağımlılığını tanımak: İki soru alkol sorunlarını ortaya koyuyor
Zevk mi yoksa zaten bağımlılık mı? Alkolikleri tanımlamak için bu iki soruyu kullanın 19 Ocak 2025 – 10:11'de güncellendiOkuma süresi: 1 dk. Çok fazla alkol: Alkol hızla bağımlılık yapabilir. (Kaynak: ZzzVuk/getty-images-bilder) Alkol bağımlılığı ile kontrollü alkol tüketimi arasındaki çizgi akışkandır. Bu nedenle alkol sorunlarını tanımak zordur. Ama kriterleri var. Leicester Üniversitesi'ndeki bir İngiliz araştırma grubu,…
-
Bu yaşta ne kadar uyumanız gerekiyor?
Uyku sağlık için önemlidir; çoğu insan bunu bilir. Ancak yaşam boyunca ihtiyaçlar değişir. Bu yaşlı insanlar için mükemmel uyku süresidir. Optimum uyku süresi sorunu, özellikle yaşlılıkta merkezi öneme sahiptir. Çünkü uykunun fiziksel ve zihinsel sağlığa doğrudan etkisi vardır. 60 yaşına gelindiğinde vücudun yeterince yenilenebilmesi ve günlük hayata uyum sağlayabilmesi için genellikle gecede yedi ila sekiz…
-
Güçlü bir bağışıklık sisteminin ihtiyacı olan şey budur
Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi Günde ne kadar C vitaminine ihtiyacınız var 18 Ocak 2025 – 15:45'te güncellendiOkuma süresi: 2 dakika Çok şey çok yardımcı olur mu? Vitamin takviyeleri söz konusu olduğunda bu bir yanılgıdır. (Kaynak: Christin Klose/dpa-tmn/dpa-bilder) Kışın bazı insanlar bağışıklık sistemlerini güçlendirmeye yardımcı olmak için vitamin takviyeleri alırlar. Çoğu zaman kendinizi bundan kurtarabilirsiniz. Fazladan bir…