Akne, ABD'de en sık görülen cilt rahatsızlığıdır ve Amerikan Dermatoloji Akademisi, bunun yılda 50 milyona kadar Amerikalıyı etkilediğini bildirmektedir. Ancak sivilce tedavisiyle ilgili yanlış bilgiler hâlâ yaygın. Sosyal medyada birbiriyle çelişen cilt bakımı tavsiyeleri, sonsuz reçetesiz seçenekler ve tedaviyi tamamen atlamanın cazibesi arasında, sivilcelerinizin kazara iyileşmek yerine daha da kötüleştiğini hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Bazen en büyük sivilce hatası mutlaka insanların ne yaptığı olmayabilir; onların yaptığı da bu olabilir Olumsuz yapmak.
Sivilce o kadar sinir bozucu ki ben de dahil olmak üzere çaresizlikten güvenilir olmayan stratejilere başvurmak çok kolay. Profesyonel tedaviyi ertelemekten, aşırı peeling yapmaya ve viral efsanelere kanmaya kadar, bunlar dermatologların herkesin yapmayı bırakmasını istediği sivilce hatalarıdır.
Akne Hatası #1: Aşırı kurutma
Akneniz ve aktif sivilceleriniz varsa cildinizi kurutmanız gerektiğini hissedebilirsiniz, ancak bu aslında durumu daha da kötüleştirebilir. New York dermatoloğu Heidi A. Waldorf, MD daha önce NewBeauty'ye şöyle söylemişti: “Cildi çok kuru yapmak sivilce hastalarının yaptığı en büyük hatadır.”
Dr. Waldorf, “Akne tedavilerinin sıklıkla cildi kurutması, bu kuruluğun gerekli olduğu anlamına gelmez” diye ekledi. “Kuraklık daha çok bir yan etki, hoşgörünün anahtarıdır” [acne treatments] Çalışırken, soyulmayan temizleyiciler ve komedojenik olmayan veya yağsız nemlendiricilerle cildi iyi bir şekilde nemlendirir ve cilt bariyerini sağlam tutar.
Sivilce hatası #2: toplama ve patlatma
Evet, bazen imkansız gibi geliyor – ciltteki beyaz noktalara veya siyah noktalara bakmak ve onları koparmamak veya patlatmamak çoğumuzun sahip olmadığı bir düzeyde kısıtlama gerektirir – ancak Houston dermatoloğu Jennifer Segal, MD, muayenehanesinde patlatma ve toplamanın aslında hastaların yaptığı en büyük sivilce hatası olduğunu doğruluyor.
“Her ne kadar karşı konulamaz olsa da, sivilce lezyonlarını toplayıp sıkmak yalnızca iltihabı artırır ve çoğunlukla stafilokok enfeksiyonları olmak üzere ikincil enfeksiyonlara neden olabilir.” [infections]” diye açıklıyor Dr. Segal. “Seçilmiş lezyonlar daha uzun süre dayanır ve en önemlisi yara izleri bırakır. Tüm hastalarıma, yalnızca yırtılmaya ve yara izine yol açacağından, büyüteçli aynaları toplayıp kaldırmaktan kaçınmalarını söylüyorum. (Büyüteçli bir aynaya baktığımızda her zaman arasından seçim yapabileceğimiz BİR ŞEY buluruz!)”
Dr. Waldorf da aynı fikirde ve hastalarıyla “herhangi bir müdahalede bulunmama” mantrasını teşvik ettiğini açıklıyor. Dr. Waldorf, “Sivilceleri sıkmak, toplamak ve sıkmak, içindekileri hem içeri hem de dışarı iter ve cildiniz bunu korumaya çalışır, bu da daha büyük, daha derin sivilcelere ve sonuçta yara izine neden olur” diyor. “Ayrıca, parmaklarınız bir noktadan diğerine hareket ettiğinde bakteri yayarsınız. Hatta 'akne ekskorie' veya 'toplayıcı sivilce' adı verilen, üzerinde kabuklar, yara izleri ve sivilceler bulunan ve müdahale edilmediğinde olduğundan çok daha kötü görünen bir tür sivilce bile vardır.”
Omaha dermatoloğu Daniel Schlessinger (MD), toplamanın “yalnızca daha fazla sivilceye neden olacağını, bakteri ve enfeksiyona yol açacağını ve yara izini hızlandıracağını” belirterek aynı fikirde.
Sivilce hatası No. 3: Dermatoloğa gitmek için çok beklemek
Cildinizin bozulduğunu fark ederseniz dermatoloğa danışmaktan çekinmeyin. Omaha dermatoloğu Joel Schlessinger, MD, “Gördüğüm en büyük hata, ebeveynlerin çocuklarını dermatoloğa götürmeyi beklemeleri ve sivilcelerinin sonunda iyileşeceğini varsaymaları” diyor.
Pek çok hastanın, tedavi edilmeyen sivilcelerin uzun vadeli sonuçlarını, özellikle de daha sonra lazerler veya kimyasal peelinglerle kolayca giderilebileceğini düşündükleri yara izlerini hafife aldığını ekliyor. Durum her zaman böyle değildir; en başından itibaren onu tomurcuk halinde kesmek daha iyidir. “Lazer, Accutane (izotretinoin) veya dermatolojide kullandığımız diğer tedaviler kadar etkili değil” diyor ve bu da beklememek için bir neden daha.
Akne Hatası #4: Akneyi normal bir geçiş töreni gibi tedavi etmek
Bir dermatoloğa görünmek için çok uzun süre beklemekle aynı doğrultuda, birçok kişi sivilcenin sadece zamanla geçecek bir şey olduğunu varsayıyor, ancak Dr. Daniel Schlessinger zihniyetin sorunlu olabileceğini söylüyor, özellikle de bazı sivilceler çok daha kötü bir şeyin işareti olabileceğinden. “Güreş veya futbol gibi sporlardan enfeksiyon kapmış ve acil tedaviye ihtiyaç duyan çok sayıda 'akne' hastası görüyorum” diye ekliyor.
Akne Hatası #5: Cildinize Aşırı Bakım Yapmak
Bir salgın ilk ortaya çıktığında, daha fazla tedavinin daha hızlı sonuçlara eşit olduğu varsayılarak daha fazla ürün kullanmak cazip gelebilir, ancak gerçekte bunun tersi sıklıkla doğrudur. Dr. Joel Schlessinger, “Fırçalama veya aşırı temizleme sıklıkla gördüğümüz bir sorundur” diyor. “Buff ponponları veya diğer sert temizleyiciler sivilce için hiçbir şey yapmaz ve çoğu zaman durumu daha da kötüleştirir.”
Ayrıca insanların cilt için çok agresif olan aktif sivilce için mikroiğneleme gibi tedavileri kullandıklarını da gördü. “Mikro iğneleme aynı zamanda mikropları yüze ve diğer tedavi edilen bölgelere yayarak sivilceleri daha da kötüleştirebilir” diye ekliyor.
Aşırı tedavi aynı zamanda çok fazla aktif bileşenin aynı anda kullanılması anlamına da gelebilir. Gerçekte sivilce tedavisine kademeli olarak yaklaşılmalıdır. “Akne tedavilerinin azalması ve yavaşlaması gerekiyor” diye açıklıyor. “Birçok kişinin çok fazla aktif madde kullandığını ve sonrasında cilt bariyerinin zarar gördüğünü görüyoruz.” Bu bariyer bir kez hasar gördüğünde, hastaların sivilceleri tekrar etkili bir şekilde tedavi edebilmeleri için genellikle haftalarca ciltlerini onarmaları gerekir.
Akne Hatası #6: İnternette gördüğünüz her sivilce tüyosuna inanın
Sosyal medya sivilce ve yanlış bilgilendirme hakkında önemli bir bilgi kaynağı haline geldi. Her insanın cildinin farklı olduğunu unutmayın; dolayısıyla bir şeyi sırf internette gördünüz diye denemek her zaman en iyi hareket tarzı değildir; Akne tedavisi, herkese uyan tek bir yaklaşım değil, küratörlü bir cilt bakımı rutini gerektirir.
Dr. Joel Schlessinger, sosyal medyada ev yapımı sivilce ilaçlarının yükselişinden özellikle endişe duyduğunu söylüyor. “A [concern] ev yapımı ürünlerin 'doğal' olduğu ve dolayısıyla sivilceye yatkın ciltler için 'daha güvenli' olduğu fikridir” diyor ve şöyle devam ediyor: “Gerçek şu ki, ev yapımı ürünler laboratuvarda üretilmiyor ve içindekiler sivilceyi kötüleştiren bakterilerle kirlenmiş olabilir.”
Akne Hatası #7: Tüm yağların sivilce için kötü olduğunu varsaymak
Yağlı cildin yanı sıra sivilceye yatkın cilt de sıklıkla mevcut olduğundan, sivilcesi olan birçok kişi yağ içeren ürünlerden kaçınır ancak bu her zaman gerekli değildir. Dr. Joel Schlessinger, “Yağlar nemlendirme açısından harikadır ve hastaların yağlarla cilt bakımından gereksiz yere kaçındığını görüyoruz” diyor. Önemli olan, tüm içerik kategorilerini otomatik olarak göz ardı etmek yerine cilt tipinize uygun formülleri seçmektir (bazı yağ bazlı ürünler hatta retinoidler, salisilik asit veya sivilce tedavisine yardımcı olabilecek diğer aktif maddeleri içerir!).
Bir yanıt yazın