Genç görünmek ve zamanın mümkün olduğunca az fark edilmesi her zaman birçok kişinin arzusu olmuştur. Ancak bunu gerçeğe dönüştürmenin yolları zamana ve kişinin arzuladığı ideallere göre değişir. Yıllarca antiaging hüküm sürerken, danıştığımız uzmanlara göre bugün kendimizi buluyoruz. Zurnayeni bir trendle karşı karşıyayız: sağlıklı yaşlanma.
Antiaging kavramının hakim olduğu dönemlerde “estetik müdahaleler” yüzün görünümünü tamamen değiştirdi“diyor cerrah Cristina Sciales.
Günümüzde sağlıklı beslenme giderek daha fazla güç kazanıyor, yani en iyi şekilde yaşlanmak. Profesyonel, “Bu, iyi yaşlanma sanatıdır” diye açıklıyor.
Ve şöyle diyor: “Arıyoruz Kırışıklıkları önleyin, lekeleri giderin veya parlaklığı artırın Bunun bir tedaviyle sağlandığı fark edilmeden derinin silinmesi.”
Meslektaşı plastik cerrah Fernando Felice ise şunu ileri sürüyor: Wellaging altı sütundan oluşur. İlk ikisi metabolik sağlığın korunması ve hücresel fonksiyonun iyileştirilmesiyle ilgiliyken, üçüncüsü zihinsel ve duygusal sağlıkla bağlantılıdır.
Bu noktada bunun önemli olduğunu düşünüyor. stresi yönetmeyi öğrenin: “Akut olanı çok iyi, durumları çözmeye yarıyor. Ancak kronik olan, yani zamanla uzayan, vücudumuzun her yerinde hasara neden oluyor.”
Ayrıca uykunun dinlendirici olması için sosyalleşmenin ve iyi uyumanın önemini de vurguluyor. Sciales, “İkincisi müzakere edilmez” diye kabul ediyor.
Sağlıklı uzun ömür, görünümden çok daha fazlası
Felice'nin tanımladığı dördüncü sütun, aerobik ve kuvvetli fiziksel aktivite. “50-60 yaşlarında ayağa kalkmak isteyip masaya veya arabadan inerken kapıya tutunmak zorunda kalanlar var. Bunlar hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle kas yaşlanmasını hızlandırmış insanlar.”
Beşincisi şunu ifade eder estetik ve rejeneratif tıp. “Önceki noktalara sahipsek zaten biyolojik, metabolik ve psikolojik kısmın tamamını iyi bir şekilde tamamlamış oluyoruz. Bunu da eklersek, dışarıdan iyi görünmekTüm bu estetik tıp tedavilerinin ve rejeneratif tedavilerin daha iyi sonuç vermesini sağlayacak” diyor.
Ve şöyle devam ediyor: “Eskiden sadece görünüşe önem veriliyordu. Estetik tıp o kadar değişiyor ki artık örneğin; hücresel yaşlanmayı değerlendirmekO sağlık süresi hastaların sayısı (sağlıkla geçirilen yaşam yılları), uzun ömürlülüğün temel direğidir. Ve ancak estetiği değerlendirdikten sonra. Çünkü eğer iyi bir biyolojimiz varsa, tüm bu tedavilerin işe yaramasını sağlayacağız.”
Altıncı ve son sütun ise iyi beslenme Uzmanlara göre Akdeniz diyetine dayalı olması gerekiyor. “Kardiyovasküler riski, kronik inflamasyonu, tip 2 diyabeti, aşırı kiloyu, bilişsel bozukluğu azalttığı ve tabii ki yaşam süresini uzattığı gösterilmiştir.”
Akdeniz diyeti sebze, taze meyve ve baklagillerin tüketimine ağırlık veriyor. Aynı zamanda Buenos Aires Üniversitesi'nde profesör olan Felice ayrıca fındık, sızma zeytinyağı, balık, kırmızı et gibi sağlıklı yağların haftada bir veya iki kez, yumurta, tahıllar ve süt ürünlerinin de ölçülü olması gerektiğini söylüyor.
Aşırı işlenmiş gıdaların ve alkolün alımının ortadan kaldırılmasını önerir. “Bunun yapılamayacağını biliyorum, bu yüzden hastalarıma ideal olanın şu olduğunu söylüyorum: %80 sağlıklı alışkanlıklara ve %20 mutluluğa sahip olun”.
Gelen tedaviler
Sciales ise bu girişimde invaziv prosedürlerden uzaklaşma ve doğal sonuçlar arayışında Yüzü iyileştiren (fakat ifadeyi veya şekillerini değiştirmeyen) yakın gelecekte yükselişe geçecek bazı tedaviler var.
“Şu anda ulaşmak istediğimiz şey, kendinize ne yaparsanız yapın estetik bir iz bırakmamasıdır. Yani, dolgu maddeleri bir kenara bırakılır, yüzü şişiren veya tortu bırakan herhangi bir şeydiye açıklıyor.
Ve tedavilerin “birkaç protokole sahip” yeni lazerlerle mümkün olacağını öngörüyor. Parlama etkisi, gevşekliği artırma, lekeleri tedavi etme ve gözenekleri kapatma (“Acı ya da hasara neden olmuyorlar ve esenlik veriyorlar” diye söz veriyor).
Ayrıca şunu belirtiyor: mini yüz germe “Düşen yapıyı kaldıran ve ona çok güzel bir görünüm kazandıran.” Elbette öncelikle cildi tedavi etmeniz, yenilemeniz ve parlaklık vermeniz gerektiği açıktır.
Felice, önceden tam bir değerlendirme yapmanın ve bir değerlendirme sunmanın önemli olduğunu ekliyor. gerçek tavsiye hasta konsültasyonlarında. “Yapmak istediklerini %100 yapmak yerine 10-20 ekstra alıyorlar ve sonuç çok daha iyi oluyor. Biz sonuçlarda her zaman doğallık arıyoruz” diye vurguluyor.
Ve şunu ekliyor: “Bazen yapılması gereken birkaç küçük şey var ama bazen hiçbir şey olmuyor. Ben de onlara her zaman şunu söylüyorum: yaptığım şey yaşam için gerekli değilÇünkü bu konuda net olmaları gerekiyor. Başka bir deyişle, bunu güzelliği geliştirmek için yapabiliriz.”
Doktor, günümüzde hastalara bakış açısıyla yaklaşıldığını belirtiyor. estetik tıp kapsamlıdır. “Yeni yaklaşımın bu olduğunu düşünüyorum: aşırılık yok, 360 derece değerlendirme ve psikolojik destek.”
Aynı şekilde sağlık kavramının da tam bir sağlık durumu olduğuna işaret etmektedir. biyopsikososyal iyilik halive şu açıklamayla bitiriyor: “Biyolojik olarak iyi olmalıyız, hastalıksız olmalıyız. Sosyal olarak kabul edilmiş olmalıyız, ayna karşısında kendimizi bile. Psikolojik olarak da. Yani bir hastayı tedavi ederken sağlığa yaklaşım her zaman biyopsikososyaldir. Estetik de öyle.”
➪Sağlık ve esenlik hakkında bölüm notlarında ele almamızı istediğiniz sorularınız mı var? Sorunuzu bize yazın [email protected]
Bir yanıt yazın