Birçok kişi, kardiyovasküler sağlıklarını izlemek için akıllı bir saat (akıllı saat) kullanır, genellikle gün boyunca attıkları adımları söyler veya kalp atış hızlarının günlük ortalamasını kaydettirir. Şimdi, bir araştırmacı ekibi bir Her iki ölçümü birleştiren gelişmiş değerlendirme Temel Matematiği Kullanma: Ortalama günlük kalp atış hızını ortalama günlük adımlarla bölün.
Ortaya çıkan ilişki – adım başına günlük kardiyak frekans veya İngilizce kısaltmasına göre DHRP'ler – Kalbin çalıştığı verimlilikChicago, ABD'deki Northwestern Üniversitesi Feinberg Tıp Fakültesi Araştırmacılar tarafından yapılan ve geçen hafta Amerikan Kalp Derneği (AHA) Bilim Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre.
Yukarıda belirtilen çalışma, bu ölçüme dayanarak kalbi daha az verimli çalışan kişilerin, tip II diyabet, hipertansiyon, kalp yetmezliği, felç, koroner ateroskleroz ve miyokard enfarktüsü dahil olmak üzere çeşitli hastalıklara maruz kalma olasılığının daha yüksek olduğunu tespit etmiştir.
“Bu bir verimsizliğin bir ölçüsüdür”Kuzeybatı Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde üçüncü bir tıp yılı olan Zhanlin Chen'i ve yeni çalışmanın ana yazarıdır; Diğer ortaklar arasında bu fakültenin birkaç doktoru var. “Kalbin durumunu analiz et,” diye ekliyor Chen. “Sadece küçük bir hesaplama yapmalısın.”
Farklı uzmanlar, DHRP'lerin kullanımını ölçüm olarak ölçüldüğünü düşünmektedir. Cleveland Clinic'te pediatrik bir kardiyolog olan Dr. Peter Aziz, sistemin oluşturduğunu savunuyor Bir avans Sadece günlük olarak verilen adımlar ve ortalama kalp atış hızı ile sağlanan bilgilerle ilgili olarak.
“Muhtemelen kardiyovasküler eğitim için en önemli şey, kalbinizin yapılacak iş miktarına dayanarak yaptığı şeydir,” diyor profesyonel. “Bu onu ölçmenin rasyonel bir yolu.”
Metrik egzersiz sırasında kalp atış hızını dikkate almaz. Bununla birlikte, Aziz'e göre, bu bile araştırmacıların hastalıkla ilişkili olduğunu gösteren genel bir verimlilik algısı sağlar.
Çalışma boyutu bulguların geçerliliğini güçlendiriyor, Aziz öne çıkıyor. Bilim adamları, yaklaşık 7.000 akıllı saat kullanıcısının elektronik tıbbi kayıtları olan Fitbit uygulamasının verilerini karşılaştırdı.
Chen, yeni ölçümün değerini anlamanın basit bir yolunun iki varsayımsal kişiyi karşılaştırmak olduğunu açıkladı. Her ikisi de günde 10.000 adım atar, ancak biri günlük ortalama 80'de bir kalp atış hızına sahiptir (sağlıklı aralığın ortasında, çoğu yetişkin için, AHA'ya göre dinlenme noktasında normal bir kalp atış hızı dakikada 60 ila 100 atım arasındadır), diğeri ise 120'dir.
Birinci kişinin 0.008 DHRP'si ve ikincisi 0.012'ye sahip olacaktı. İlişki ne kadar yüksek olursa, Daha güçlü kardiyak risk sinyali olacaktır.
Çalışmada 6.947 katılımcı katsayısına göre üç gruba ayrıldı; En yüksek değerlere sahip insanlar, diğer katılımcılardan daha güçlü hastalıklarla ilişki gösterdi. Çalışma ayrıca DHRPS metriğinin hastalık riskini sadece adım sayımı veya kalp atış hızından daha iyi ortaya çıkardığını tanımladı.
Chen, “Bu metriği ekonomik olarak düşünüyoruz ve topladığımız verileri kullanıyoruz.” “Kardiyovasküler sağlıklarının kontrolünü ele geçirmek isteyenler bunu yapabilir. Sadece basit bir hesaplama yapın.“
Çeviri: Román García Azcárate
➪ Sağlık ve kuyu hakkında herhangi bir sorunuz var mı -bölümde ele almamızı istediğiniz? Buraya tıklayarak Clarín Yardım Merkezi'ni girin, girin Yazıya mesaj Ve sonra bir İyi Hayat Soruları. Sorgunuzu yazın ve gönderin. Hazır!
Bir yanıt yazın