On yıllık bilişsel yaşlanma iki haftada silindi. Bu, mobil internetten mahrum yetişkinler üzerinde yapılan bir çalışmanın ölçtüğü şeydir.
Çalışma şu tarihte yayınlandı: PNAS Bağlantı Noktası. tarihinde yürütüldü 467 yetişkin Yaş ortalaması 32 olan oyuncu, on dört gün mobil internet olmadan geçirmenin etkisini test ediyor. Katılımcılar çağrıları ve kısa mesajları sakladılar, başka hiçbir şey olmadı. Freedom uygulaması geri kalanını engelledi.
Birincil işlevine indirgenmiş bir akıllı telefon ve muazzam etkiler
467 katılımcı ekran başında kalma sürelerinin düştüğünü gördü. Ortalamadan gittiler Günlük bağlantı 314 dakika ile 161 dakika arasında. İki hafta içinde birçok parametrede belirgin iyileşme görüldü: sürekli dikkat, zihinsel sağlık, öznel refah. Dikkat artışı, on yıllık yaşa bağlı bilişsel gerilemeye eşdeğerdir.
Depresyon rakamı şaşırtıcı. Gözlemlenen etki antidepresanların ötesine geçiyor ve bilişsel-davranışçı terapiye yaklaşıyor. Çarpıcı bir detay, deney sırasında bozulan katılımcılar bile bundan faydalandı. Çalışma sonrası raporlarda, olumlu etkiler iki hafta sonra da devam etti.
Paralel bir Harvard çalışması yayınlandı JAMA Ağı Açık yakınsar. 400 kişi ve bir haftalık akıllı telefon indirimi üzerine, anksiyete %16,1, depresyon %24,8, uykusuzluk %14,5 azaldı. Araştırmacı Steven Rathje'nin yönetiminde 23 ülkeye yayılmış 8.000 katılımcı üzerinde gerçekleştirilen daha büyük çalışmalar sürüyor. Araştırmacılar bir nüansı vurguluyor. Telefon dikkat açısından bilgisayardan çok daha zehirlidir. Bunun nedeni, yürüyüş veya akşam yemeği gibi diğer aktivitelerle paylaşılan anları yiyip bitiren kompülsif, mekanik kullanımda yatmaktadır.
“Aptal telefonlar” neyi onaylıyor ve Fransız yasalarında eksik olan şeyler
Bilim, halihazırda piyasada görülen ve sütunlarımızda belgelenen bir trende katılıyor. Aptal telefonlar, aramalar ve kısa mesajlarla sınırlı olan bu basit telefonlar, Z Kuşağının yönlendirdiği bir rönesans yaşıyor. Analog 2026 adı verilen hareket, neredeyse hiçbir şey yapmayan cihazları çağırıyor. Küresel pazar, Nokia ve diğer minimalist modellerin satışlarıyla 2024 yılında 10 milyar doları aşacak. Light Phone gibi yeni üreticiler işlerini bile kuruyorlar. İşletim sistemlerinin yerel sınırları kıyaslandığında sönük kalır. iOS'un “Ekran Süresi Sınırı” ve Android'in “Dijital Denge” özellikleri, uygulama başına sınırlar belirlemenize olanak tanır. Çoğu kullanıcı, bir sosyal ağın baskısı ortaya çıktığı anda bunları saniyeler içinde atlar. Çalışma, bu başarısızlığın kabulüne sayısal bir ölçü veriyor: yalnızca radikal kesintiler etki yaratıyor.
Diğer üreticiler sorunu diğer taraftan ele alıyor. Bigme Hibreak ve Minimal Phone, süper pürüzsüz OLED ekranların yerini teknolojiyle alıyor e-mürekkep (Kindle ve Kobo'nun e-okuyucuları için kullandıklarının aynısı) ve Android'i koruyor. Sonuç: Temel uygulamaların (bankacılık, WhatsApp, GPS) eksikliğinden kaynaklanan bir sıkıntı yok ancak kaydırma ve diğer sinsi zaman israfı için donanım düzeyinde gerçek bir sınırlama var; elektronik mürekkep ekranının yenileme hızı, iPhone 17 Pro'nun Pro Motion'ından farklı olarak bu kullanımlar için tasarlanmamıştır.
👉🏻 Teknoloji haberlerini gerçek zamanlı takip edin: 01net'i Google'daki kaynaklarınıza ekleyin ve WhatsApp kanalımıza abone olun.
Kaynak :
PNAS Nexus/Oxford Akademik
Bir yanıt yazın