Beyin ne zaman yaşlanmaya başlar? Yeni bir araştırmaya göre 66 ve 83 yaşlarında ortaya çıkan “dönüm noktaları”

İnsanın içinden geçtiğini biliyoruz farklı aşamalar zaman geçtikçe. Hem vücudunuz hem de zihinsel işlevleriniz ve yapılarınız yeniden yapılandırılır ve bu aynı zamanda bilişsel, davranışsal ve zihinsel sağlık sonuçlarıyla da ilişkilidir.

Peki, bildiğimiz aşamaların (çocukluk, ergenlik, yetişkinlik, yaşlılık) yaşlara veya beyin aşamalarına tam olarak uymadığı söylense ne olurdu? Ve örneğin ergenlik bu anlamda sürebilir 32 yaşına kadar? Beyin ne zaman yaşlanmaya başlar?

Cambridge Üniversitesi'nden bilim insanları, bu değişikliklerin nöronal düzeyde nasıl oluştuğunu açıklamakla kalmadı, aynı zamanda değişikliklerin meydana geldiği anları da belirledi. en önemli değişikliklerdönüm noktaları olarak adlandırılır: çocukluk beyni (9'a kadar), ergen beyni (şaşırtıcı bir şekilde 32'ye kadar), 66 yaşında erken yaşlanma ve 83 yaşında geç yaşlanma.

Çalışma, şu tarihte yayınlandı: Doğa İletişimiMRI veri setlerini kullanarak 0 ila 90 yaşları arasındaki 3.802 kişinin beyinlerini karşılaştırdı. Böylece bir elde edebildiler sinir bağlantılarının haritalanmasıSu moleküllerinin beyin dokusunda nasıl hareket ettiğini izleyerek.

Cambridge Nöroinformatik Profesörü ve çalışmanın başyazarı Duncan Astle, yaşam boyunca yaşadığımız aşamaların yalnızca kültürel ve öznel düzlemle değil, aynı zamanda biyolojik düzlemle de “şekillendirildiği” gerçeğini yansıtıyor ve bu durumun önemine vurgu yapıyor. bilişsel beceriler bu bağlamda.

Geçmişe baktığımızda böyle oluyor. “Geriye dönüp baktığımızda çoğumuz hayatımızın farklı aşamalardan oluştuğunu hissediyoruz. beyin O da bu aşamalardan geçiyor” diyor.

Ve bu alana dikkat etmenin önemini açıklıyor: Birçok nörolojik, zihinsel sağlık ve nörogelişimsel durum, beyin konfigürasyonu. Aslında bu farklılıklar dikkat, dil, hafıza ve çok çeşitli davranışlarla ilgili zorlukların habercisidir.

“Anlayın ki Beynin yapısal yolu “Bu, sürekli bir ilerleme meselesi değil, birkaç önemli dönüm noktası meselesidir; kablolarınızın ne zaman ve nasıl kesintilere karşı savunmasız olduğunu belirlememize yardımcı olacaktır” diye ekliyor.

dört dönüm noktası Önemli yollar, ortalama insan ömrü boyunca beş geniş sinir ağı dönemi yaratır:

Doğumdan ilk dönüm noktası olan yaklaşık dokuz yaşına kadar beyinde olan şey, bağlantıların aşağıdaki şekilde yeniden yapılandırılmasıdır. aynı desen. Bebek beyninin “topolojisi” sabit kalır.

Bu aşama, sinapsların yani nöronlar arasındaki bağlayıcıların zenginliğinin devam etmesi nedeniyle “ağ konsolidasyonu” olarak tanımlanabilecek bir aşamadır. Bir bebeğin beyninde “aşırı üretim” olduğu bildiriliyor ve sadece en aktif hayatta kalan.

Bu arada, gri ve beyaz madde büyüyor Hacim olarak hızlı bir şekilde beynin dış kısmındaki karakteristik çıkıntıları (“kortikal katlanma”) stabilize eden süreçlere ve zirveye ulaşan kalınlığına yol açar.

Dokuz yaşına ulaştığınızda beyin ergenlik aşamasına geçer ve bir deneyim yaşarsınız. bilişsel yetenekte radikal değişimAyrıca zihinsel sağlık bozukluklarından muzdarip olma riskinin de arttığını belirtiyorlar.

Beyaz maddenin hacmi büyümeye devam ediyor, böylece beynin iletişim ağlarının organizasyonu giderek daha rafine. Aslında bu dönem, hem belirli bölgelerdeki bağlantıların etkinliği hem de beyindeki hızlı iletişim ile tanımlanıyor ve bu da daha iyi bilişsel performansla ilişkili.

“Sinirsel etkinlik kısa yollarla iyi bir şekilde birbirine bağlanmıştır ve ergenlik dönemi, beyin gelişiminin gerçekleştiği tek dönemdir. verimlilik artıyor” diye açıklıyor araştırmayı yöneten Gates Cambridge Üyesi Alexa Mousley.

Bu gelişmeler ortalama olarak erken dönemde zirveye ulaşır. 30 yılAraştırmacılar bunun tüm yaşamdaki “en güçlü topolojik dönüm noktasını” oluşturduğunu söylüyor.

“32 yaş civarında şunu görüyoruz: daha fazla yön değişikliği Diğer tüm dönüm noktalarıyla karşılaştırıldığında kablolamada ve yörüngedeki en büyük genel değişiklik,” diye belirtiyor Mousley.

Ergenlik net bir başlangıç ​​sunsa da geç ergenlik Bilimsel olarak belirlemek çok daha zordur. “Yalnızca nöronal mimariye dayanarak, beyin yapısındaki ergenlik dönemindekilere benzer değişiklikler otuz yaş civarında sona eriyor” diyor.

Otuzlu yaşların başında beynin sinir sistemi yetişkin moduna dönüşür. Bu en uzun etapotuz yıldan fazla süren.

İşte beyin mimarisi stabilize eder önceki aşamalarla karşılaştırıldığında, büyük değişiklikler olmadan. Bunun bazı sonuçları var: Önceki çalışmalara dayanan araştırmacılara göre, bu aşama zeka ve kişilikte bir durgunluğa karşılık geliyor.

Ayrıca bu dönemde bölgeler yavaş yavaş ayrılmaya başladıkça “ayrışmanın” daha belirgin olduğunu da buldular. daha fazlasını bölümlere ayırın.

66 yaşındaki dönüm noktası çok daha hafiftir ve herhangi bir büyük yapısal değişiklikle tanımlanmamıştır; ancak araştırmacılar beyinde önemli değişiklikler bulmuşlardır. beyin ağlarının modeli bu yaş civarında.

“Veriler kademeli bir yeniden yapılanmanın olduğunu gösteriyor Mousley, beyin ağlarının gelişmesinin altmışlı yılların ortalarında doruğa ulaştığını söyledi. “Bu muhtemelen yaşlanmayla ilgilidir, azaltılmış bağlantı beyaz madde dejenere olmaya başladığında.

“Bu, insanların bir sorunla karşı karşıya kaldığı bir çağdır. daha yüksek risk Hipertansiyon gibi beyni etkileyebilecek çeşitli sağlık sorunlarından muzdarip olmaktan.”

Son dönüm noktası 83 yaş civarında yaşanır ve beyin yapısının son dönemi başlar. Bu çağa ilişkin veriler sınırlı olmakla birlikte, belirleyici özellik küreselden yerele doğru bir değişimdir. toplam beyin bağlantısı azalır hatta daha da fazlası, belirli bölgelere daha fazla bağımlılık.

“Bu çalışma, Birinci Mousley gurur duyuyor.

Bu aşamaları anlamak, beynimizin bulunabileceği alanlarla ilgili önemli bir bağlam sağlar. daha iyi veya daha savunmasız Araştırmacı, hayatımızın farklı aşamalarında olduğunu söylüyor.

Aslına bakılırsa, bazı beyinlerin, ister çocukluktaki öğrenme güçlükleri, ister çocukluktaki öğrenme güçlükleri olsun, yaşamın önemli anlarında neden farklı şekilde geliştiğini anlamaya yardımcı olabilirler. yaşlılıkta demans” diye bitiriyor.

➪Sağlık ve esenlik hakkında bölüm notlarında ele almamızı istediğiniz sorularınız mı var? Sorunuzu bize yazın [email protected].