Güncellenen: 04 Ekim 2025 08:52 PM IST
Hiç ünlülerin telaşlı sürgünler sırasında nasıl tonda kaldığını hiç merak ettiniz mi? Anant Ambani'nin eğitmeni Vinod Channa, ekrandaki uygunluklarının arkasındaki sırrı paylaşıyor.
Sık sık çekim programları ve sette uzun saatler olsa bile, aktörlerin nasıl mükemmel tonda ve formda göründüğüne hayret ediyoruz. Anant Ambani ve Nita Ambani gibi yıldızlara fitness yolculuklarında rehberlik eden ünlü fitness eğitmeni Vinod Channa, 16 Eylül Instagram yazısında ekran fiziklerinin arkasındaki sırrı yıkıyor. (Ayrıca okuyun: Ranbir Kapoor'un fitness eğitmeni, birçok insanın kilo vermemesinin 5 nedeni paylaşıyor: 'Anahtar zorlu tutmak…' )
Film çekimleri sırasında ünlüler nasıl formda kalır?
Channa, “Ünlüler film çekimleri sırasında formda kalıyor çünkü yıllar boyunca sürekli olarak çok çalışıyorlar” diye açıklıyor. “Bu bir günde olan bir şey değil. Yıl boyunca egzersiz yapıyorlar, bu yüzden belirli bir filme çok uygun görünüyorlar.”
“Bunun üzerine, filmin gereksinimlerine bağlı olarak, çekimden önce 4-6 ay önce aylarca önceden planlamaya başlarlar. Karakterleri için gereken görünümü elde etmek için sıkı diyete özgü egzersizler takip ederler. Ve bu fiziğe ulaştıktan sonra, özellikle çekim günleri 12 saate kadar uzatılabileceğinden, aynı derecede önemlidir.”
Yoğun programlar sırasında onları tutarlı tutan şey
Channa ayrıca, “Zaman aldıklarında, egzersiz yaptıklarını ve disiplinli bir diyete sadık kaldıklarından emin olurlar. Yemekleri tehlikeye girmez. Bu tutarlı çaba, karakterin görünümünü mükemmel bir şekilde eşleştirmelerine izin verir ve bu yüzden ekrandaki nihai sonuç kusursuz görünüyor ve izleyicilerden takdir kazanır.”
Kısacası, ünlü fitness son dakika çabaları ile ilgili değildir, bu, özveri, tutarlılık ve planlama ayları ile ilgilidir. Vinod'a göre, çekim programını ne kadar talep ettikleri önemli değil, yıldızların kameraya hazır görünmesini sağlayan sıkı çalışma, disiplin ve akıllı hazırlığın bu kombinasyonu.
Okuyuculara Not: Bu rapor, sosyal medyadan kullanıcı tarafından oluşturulan içeriğe dayanmaktadır. HT.com iddiaları bağımsız olarak doğrulamamıştır ve bunları onaylamamıştır.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini almaz.
Hindustan Times web sitesi ve uygulamalarında günlük moda, Taylor Swift, sağlık, festivaller, seyahat, ilişki, tarif ve diğer en son yaşam tarzı haberlerini yakalayın.
Hindustan Times web sitesi ve uygulamalarında günlük moda, Taylor Swift, sağlık, festivaller, seyahat, ilişki, tarif ve diğer en son yaşam tarzı haberlerini yakalayın.
Bir yanıt yazın