Çok zor oldu zor 18 ay. Anne hastalandı ve öldü. Seçim şuydu: deli. İş güvenliği azaldı.
Buna karşılık, iyi niyetli insanlar beni evliliğimi mahvetmeye, çocuklarımı terk etmeye, araba kazası geçirmeye ve on ya da üç yıl erken ölmeye davet etti.
Aslında bunu kimse söylemedi ama ben öyle duydum. Çünkü ben iyileşmekte olan bir alkoliğim.
Acılarını sadece bir geceliğine içkiyle boğabilen ve hayatına devam edebilen sen, muhtemelen zor bir dönemden sonra “kendine sert bir içki doldurmaya” yönelik sıradan, neşeli teşviklerden rahatsız olmuyorsun.
“Bir damla kokain çekmek” veya “eroin enjekte etmek” değil; Görünüşe göre toplumumuzun, hafif bir şakaya değmeyecek kadar ciddi tehlikeler olarak kabul ettiği şeyler. Ancak hemen hemen her yerde bulunan ve kaçınılması imkansız olan tek ilaç şakadır! Eklenen bonus: Tatiller, çoğu kişi için neşe zamanı (içmek için iyi bir bahane) ve diğerleri için sakatlayıcı yalnızlık (daha da iyi bir bahane). Sorun, çözümle tanışın.
Amerikalı yetişkinler arasında alkole bağlı hastalıklardan kaynaklanan yıllık ölümlerin 2000'den bu yana iki kattan fazla arttığı gerçeğini bir kenara bırakın. yeni araştırmalara göre.
Opiyat doz aşımı insanları olması gerektiği gibi endişelendiriyor. Bu arada, alkol bağımlılığı nedeniyle karaciğerlerimizin sürekli sertleşmesi ve kalplerimizin zayıflaması – özellikle de ölümlerde dört kat artış görülen 25 ila 34 yaş arası yetişkinler arasında – “lütfen sorumlu bir şekilde içelim” şeklindeki reklam uyarısının ötesinde pek kayda geçmemiş gibi görünüyor.
On yılı aşkın bir süredir ayık kaldığım için, neşeli kadeh kaldırmak için renkli şarap bardaklarının arasından sakin bir bardak su hazırlama konusunda iyi pratik yaptım (bunlardan yılın bu zamanında o kadar çok var ki). Ayrıca zor zamanlarda içki içme şakalarına veya arkadaşlarımın tavsiyelerine de güldüm. Bugün ayıkım ve yarın da ayık olacağımdan eminim.
Ancak bu kesinlikle iyileşmekte olan tüm alkolikler için geçerli değildir. Herkesin ilk günleri, haftaları, ayları ayıktır. Ve dünya olayları ve tatil dönemleri, hayattaki kırılgan istasyonunuzu hiç dikkate almıyor. İşte bu yüzden “her seferinde bir gün” çoğumuza rehberlik ediyor; elimizdeki görev şu anda, şu anda ayık kalmaktır.
Bu benim de bazen tekrarlamam gereken bir mantra, hatta en son içki içtiğimden bu yana 3.900 günden fazla zaman geçti.
İyileşme sürecindeki bazılarımız, sürekli hastalığın nüksetmesine yönelik davetlere direnmekte daha zor zamanlar geçirebilir. Belki zor zamanlarda dayanışmayı ifade etmenin insanlara içki içmelerini söylemekten başka bir yol bulabiliriz. “Konuşmak istersen ara” işe yarıyor.
İyileşme sürecindeki alkoliklere gelince, ayıklığınızı zorlaştıran her türlü çalkantıyla başa çıkmak (siyaset, savaş, kişisel ilişkiler, tatil keyfi veya yalnızlık, adını siz koyun) bunların hepsi, şu anda ne olursa olsun, birisinin sizi görmesi anlamına geliyor. sadece bu alana yazan kişidir.
Ve şimdi size benim için neyin işe yaradığını anlatacağım: Her şeyden çok, içki içmenin acı olduğu hissi. Entelektüel, artılara karşı eksiler anlamında değil. Bu, kertenkele beyninin derinliklerinde, fiziksel acıyla içmenin bir çağrışımı, içgüdüsel bir duygudur.
Birisi “Bugünden sonra hepimiz bir içkiyi hak ediyoruz” dediğinde akşamdan kalma baş ağrıları ve uyuşukluk sancıları hissediyorum. Sarhoşluğun affetmez yalnızlığını ve ayıklığın ilk, meşakkatli, bitmek bilmeyen gününü düşünüyorum.
Ve şu anda bunların hiçbirini yaşamak zorunda olmadığım için minnettarım.
Ayrıca, iyileşme toplantılarında (Los Angeles'ın her yerinde), günlük toplantılarda ve hatta tatil partilerinde diğer alkoliklerle konuşurken de büyük rahatlık buluyorum. Birbirimizi bulma eğilimindeyiz.
İyileşen alkoliklerle konuşmanın en iyi yanı nedir? Sert bir içkiyi hak ettiğinizi söylemeyecekler çünkü çok daha iyi bir şeyi hak ettiğinizi biliyorlar: ayıklık, dünyadaki her şey ne kadar karanlık görünürse görünsün.
Bir yanıt yazın