AGA kılavuzları, lifin en iyi birinci basamak hemoroid tedavisi seçeneği olduğunu söylüyor

Ulusal Sağlık Enstitüleri ve diğer tıbbi kaynaklara göre, 50 yaşın üzerindeki kişilerin yarısından fazlasında hemoroid sorunu yaşanmaktadır.

Amerikan Gastroenteroloji Derneği (AGA), hastaların ve sağlayıcıların bu ortak sorunu çözmelerine yardımcı olmak için yakın zamanda Klinik Gastroenteroloji ve Hepatoloji dergisinde güncellenmiş klinik uygulama kılavuzlarını yayınladı.

Güncelleme, hızlı çözüm sağlayan ürünler yerine yaşam tarzı değişikliklerine vurgu yapan basit bir yaklaşıma odaklanıyor.

KALP HASTALIĞI TEHDİTİNİN TEMEL DEMOGRAFİK KONULARDA BİLE ARTACAĞI ÖNGÖRÜLÜYOR

Hemoroid hem içten hem de dıştan gelişen şişmiş, genişlemiş damarlardır. Cleveland Clinic'e göre, bunlar küçük bir rahatsızlıktan ciddi bir ağrı kaynağına ve rektal kanamaya kadar değişebilir.

Uzmanlar, 20 Amerikalıdan birinin kendisini rahatsız eden hemoroid sorunu yaşadığını tahmin ediyor. Yaşla birlikte daha yaygın hale gelirler.

Ayrıca, artan pelvik basınç nedeniyle hamilelik sırasında özellikle yaygındır, ancak bu vakalar genellikle konservatif semptom bakımı ile tedavi edilebilir.

AGA güncellemesinden çıkan sonuçlardan biri, hemoroid için umut verici bir tedavinin genellikle eczaneden ziyade kilerde bulunmasıdır. Uzmanlar artan lif alımını “makul bir birinci basamak tedavi” olarak nitelendirdi.

Dışkıyı yumuşatarak ve hacmini artırarak lif, hemoroit alevlenmelerinin ardındaki suçlu olan ıkınma ihtiyacını azaltır.

SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN

Amerikalıların çoğu önerilen günlük lif alımının yakınında bile değil.

USDA Diyet Yönergeleri kadınlar için 22 ila 28 gram ve erkekler için 28 ila 45 gram önermektedir, ancak veriler kadınların %90'ının ve erkeklerin %97'sinin yetersiz kaldığını göstermektedir.

Uzmanlar, artan lif alımını hemoroitlere karşı “makul bir birinci basamak tedavi” olarak nitelendirdi, ancak mevcut veriler birçok Amerikalının yeterince lif almadığını gösteriyor. (iStock)

AGA, tuvalet alışkanlıklarının da katkıda bulunan bir faktör olduğunu vurguladı.

Pek çok insanın akıllı telefonlarını banyoya götürdüğü bir çağda, uzun süreli oturma ve gerginlik, baskının artmasına neden olabiliyor. Güncellenen yönergeler, semptomları şiddetlendiren uzun seanslardan kaçınılmasını önermektedir.

DAHA FAZLA SAĞLIK HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

İnsanlar ilk rahatsızlık belirtisinde oturma banyolarına veya topikal kremlere başvurabilirler, ancak AGA bunların uzun vadeli etkinliğini destekleyecek verilerin sınırlı olduğunu söylüyor.

Rektal kanama bazen daha ciddi durumların belirtisi olabileceğinden, herhangi bir tedavi planına başlamadan önce fizik muayene yapılması önerilir. (iStock)

Kılavuzlar ayrıca topikal steroidlerin aşırı kullanımına karşı da uyarıda bulunuyor. Enflamasyonu azaltabilseler de, bunları iki haftadan uzun süre kullanmak cildin incelmesine ve daha fazla tahriş olmasına neden olabilir.

SON YAŞAM TARZI TESTİMİZLE KENDİNİZİ TEST EDİN

Yaşam tarzı değişiklikleri önemli olsa da AGA, doğru teşhisin hayati önem taşıdığını vurguluyor. Rektal kanama bazen daha ciddi durumların belirtisi olabileceğinden, herhangi bir tedavi planına başlamadan önce fizik muayene yapılması önerilir.

FOX HABER UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN

Kalıcı veya ciddi vakalarda hastaların muayenehanede yapılan işlemlere veya cerrahi müdahaleye ihtiyacı olabilir.