07 Haziran 2024 18:00 IST'de yayınlandı
- Başkalarının duygularına öncelik vermekten, diğerlerinin tepkileri hakkında aşırı düşünmeye kadar, duygusal izlemenin birkaç belirtisini burada bulabilirsiniz.
/
07 Haziran 2024 18:00 IST'de yayınlandı
Aşırı tetikte olma moduna girdiğimizde duygusal izleme gerçekleşir. Terapist Carolyn şöyle yazdı: “Duygusal izleme, başkalarının duygularını taradığınız ve algıladığınız şeye göre nasıl tepki vereceğinizi belirlemeye çalıştığınız zamandır. Bu bir tür aşırı tetikteliktir; empatiden veya insanları memnun etmekten farklıdır (ancak bir arada var olabilirler),” diye yazdı Rubenstein. İşte duygusal izlemenin bilmeniz gereken birkaç işareti.(Unsplash)
/
07 Haziran 2024 18:00 IST'de yayınlandı
Karşımızdakinin bizimle konuşurken beden diline, ses tonuna, yüz ifadelerine dikkat etmeye başlarız. (Sıçratmayı kaldır)
/
07 Haziran 2024 18:00 IST'de yayınlandı
Başkalarından sık sık dışarıdan onaylanma ve güvence alma arzuları duyarız. Sürekli olarak yeterince iyi olmadığımızı hissederiz ve daha iyi hissetmek için başkalarının güvencesine ihtiyaç duyarız. (Stok Resim)
/
07 Haziran 2024 18:00 IST'de yayınlandı
Çoğu zaman başkalarının farklı durumlara nasıl tepki verebileceğini fazla düşünür ve tahmin ederiz. Çoğu zaman bu beklentiler bizi duygusal olarak etkiler. (Sıçratmayı kaldır)
/
07 Haziran 2024 18:00 IST'de yayınlandı
Her zaman başkalarının duygularına öncelik veririz. Ayrıca başkalarının potansiyel olumsuz duygularıyla başa çıkmak için kendimizi duygusal olarak hazırlarız. (Sıçratmayı kaldır)
/
07 Haziran 2024 18:00 IST'de yayınlandı
Bir yanıt yazın