Mutsuzluk döngüsünü kırmalıyız

Ulusal Uygunluk ve Giriş Testi (NEET), lisans düzeyindeki tıp kurslarına kabul için Ulusal Test Ajansı (NTA) tarafından yürütülen ülke çapında giriş sınavıdır. Başvuru sayısı açısından Hindistan'daki en büyük sınavdır.

Eğitim, özellikle de yüksek öğrenim, işlerin ve istikrarın güvence altına alınması için gerekli görülüyor. Çoğunlukla mütevazı geçmişlere sahip gençler ve aileleri, bu yetenek sınavlarına hazırlanmak için çok fazla para ve enerji harcıyorlar ve çoğu zaman katılan herkese büyük zihinsel ve fiziksel yük bindiriyorlar. Amaç, yetenek testlerinde istenilen sonucun tüm aileyi strese sokması ve ruh sağlıklarını etkilemesidir.

Ruh sağlığı tanımına tam olarak ne giriyor? Kişinin kendi düşüncelerini, duygularını, davranışlarını ve başkalarıyla olan etkileşimlerini kontrol edebilme yeteneğidir. Sosyal, kültürel, ekonomik, politik ve çevresel faktörlerin yanı sıra psikolojik, kişisel ve genetik faktörler de rol oynamaktadır. Bireyin refahının ve etkili işleyişinin temelidir. Psikolojik refahı, ruhsal bozuklukların önlenmesini, tedavi ve rehabilitasyonu içerir.

Hintlilerin ruh sağlığı iyi değil. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, akıl hastalığından kaynaklanan ekonomik kaybın 2012'den 2030'a kadar 1,03 trilyon dolar olacağı tahmin ediliyor.

Hindistan Ulusal Ruh Sağlığı Araştırması (NMHS), 2015-2016'da on kişiden birinin (nüfusun yaklaşık yüzde 10,6'sı) akıl hastalığından muzdarip olduğunu tahmin ediyor. Gençlerin (18-29 yaş) yaklaşık %7,3'ü sosyoekonomik ve demografik faktörlerden etkilenen genel psikolojik hastalıklardan muzdariptir. İşsiz veya aktif olmayan kişilerin, çalışan kişilere göre yaygın akıl hastalıklarına yakalanma olasılığı iki kat daha fazladır (%40'a karşı %18,3). Yapısal eşitsizlikler, bakıma sınırlı erişim ve sosyal stres etkenleri bu eşitsizliklere katkıda bulunuyor.

Ulusal Eğitim Araştırma ve Eğitim Konseyi'nin (NCERT) 2022 araştırması, öğrencilerin %11'inin kaygı, %14'ünün aşırı duygular yaşadığını ve %43'ünün ruh halinde değişimler yaşadığını ortaya çıkardı. NEET adayları damgalanma ve ekonomik zorluklar nedeniyle artan risk altındadır ve zihinsel sağlık bakımı ve desteğine sınırlı erişime sahiptir.

Kim daha çok acı çekiyor, kadınlar mı yoksa erkekler mi? Her ikisi de benzer ve farklı şekillerde de olsa acı çekiyor. Bu farklılıklar cinsiyetle ve Hint toplumunda kadın ve erkeklerin yetiştirilme şekliyle ilgilidir. Örneğin, Hindistan'da evli kadınların üçte ikisinden fazlası aile içi şiddete maruz kalıyor; fiziksel (%28,5), duygusal (%13,1) ve cinsel şiddet (%5,7) yaygın.

Londra'daki King's College'daki Chung Enstitüsü tarafından küresel pazar araştırma şirketi Ipsos ile işbirliği içinde 2025 yılında 29 ülkede gerçekleştirilen bir anket, 18 yaş ve üzeri 23.268 Hintliyi kapsıyordu. Pek çok kişinin genel olarak cinsiyet eşitliğini desteklediği ancak evlilik, aile otoritesi ve ev içi sorumluluklar gibi belirli alanları etkilediğinde daha fazla rahatsızlık duyduğu ortaya çıktı.

Chung, “Hindistan verilerinde öne çıkan şey, toplumsal cinsiyet eşitliğine verilen güçlü destek ile eşitliğin 'fazla ileri gitmiş olabileceği' yönündeki güçlü endişenin yan yana gelmesidir” diyor. Örneğin, ankete katılanların yüzde 52'si, bir kadının her zaman kocasına itaat etmesi gerektiğine – kısmen veya kesinlikle – katıldıklarını söyledi. Ancak ülkedeki diğer kişilerin görüşleri sorulduğunda, yaklaşık yüzde 30'luk bir kesim daha fazla kişinin katıldığını, daha fazla kişinin katılmadığını veya eşit sayıda kişinin hemfikir olup olmadığını söyledi.

Chung, “Bu aile içi şiddetle alakalı çünkü kadına yönelik şiddet yalnızca yasalar veya polis tarafından değil, aynı zamanda otorite, itaat ve kontrol ile kadınların bağımsızlığının meşru görülüp görülmediğiyle ilgili daha geniş normlarla da şekilleniyor.” dedi. “İnsanlar evdeki erkek otoritesini kabul ederken temel olarak eşitliği desteklediğinde, resmi yasal korumalar mevcut olsa bile aile içi istismarı mümkün kılan sosyal koşullar devam edebilir.”

Ve bu tutumlar genç gruplar arasında gelişmiyor. Anket, 1996 ile 2012 yılları arasında doğan Z kuşağı erkeklerin, kadınların ve erkeklerin toplumdaki rolleri hakkında küresel olarak daha geleneksel görüşlere sahip olduklarını ortaya çıkardı.

Sosyo-kültürel, ekonomik ve yapısal faktörler nedeniyle Hintli kadınların ruhsal bozukluklardan erkeklere göre daha fazla etkilenme olasılığı ve daha ciddi şekilde etkilenme olasılığı daha yüksektir. Araştırmalar sürekli olarak depresyon ve anksiyete gibi yaygın zihinsel bozuklukların (CMD'ler) Hindistan'da kadınlar arasında erkeklerden daha yaygın olduğunu göstermektedir.

Küresel Hastalık Yükü Araştırması 2021'e göre depresif bozuklukların görülme sıklığı kadınlarda %4,82, erkeklerde %3,18 olurken, anksiyete bozukluklarının yaygınlığı kadınlarda %5,53, erkeklerde ise %3,30 oldu.

Kadınların sağlık, eğitim ve istihdam alanlarında karar alma konusundaki kısıtlamaları stresi ve psikolojik kırılganlığı artırıyor. Finansal güvensizlik psikolojik stresi artırıyor ve ruh sağlığı hizmetlerine erişimi kısıtlıyor. Ruh sağlığı sorunları sıklıkla damgalanıyor ve bu da kadınların yardım aramasını engelliyor.

Ama erkekler de kurtulmuyor. Ulusal Suç Kayıtları Bürosu'nun Hindistan'daki kazara ölümler ve intiharlarla ilgili 2021 raporu, intihar kurbanlarının %72,5'inin erkek olduğunu gösteriyor; bu da kadınlarla tam bir tezat oluşturuyor. Yalnızca 2021'de intihar nedeniyle ölen erkek sayısı kadınlardan 73.900'ün üzerindeydi; oranlar özellikle 18 ila 59 yaş arası erkekler arasında yüksekti. Gündelik işçiler arasındaki intiharlardaki artış, 2014 ile 2021 arasında %170,7'lik bir artışla özellikle keskin.

İntihar oranları erkekler arasında daha yüksek olabilir ancak kadınlar kaygı ve depresyona daha yatkındır. Araştırmalar, kadınların zihinsel sağlık sorunlarını içselleştirerek depresyona yol açtığını, erkeklerin ise saldırganlık, madde bağımlılığı ve hatta intihar olarak ortaya çıkabilen sorunlarını dışsallaştırdığını gösteriyor. Kadınlar sorunlarını diğer kadınlarla paylaşabiliyor; Erkeklerin sorunlarını kabul etmesi veya paylaşması nadirdir. Örneğin, erkeklerden daha fazla kadın terapiye başvuruyor.

Erkeklerin ve kadınların toplumsal cinsiyet sosyalleşmesi ruh sağlıklarını etkiler. Ev içinde ve dışında hiyerarşik ve erkek egemen sistemler kadınları etkiliyor. Kadınlar mutsuz olunca erkekler de mutlu olamıyor ve mutsuz aileler yaratıyorlar.

Mutsuzluk ve kötü ruh sağlığı döngüsü tekrarlanır. Bunu nasıl kırarız?

(İfade edilen görüşler kişiseldir)

Bu makale Goa'daki Geliştirme ve İletişim Danışmanı Anita Anand tarafından yazılmıştır.