Ayurveda uzmanları, zamanla toksinlerin (AMA) birikiminin yorgunluk, cilt problemleri ve sindirim bozuklukları gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini paylaştı. Ayurveda, özel diyetler ve bitkisel tedavilerle birlikte panchakarma gibi tedavilerle doğal bir detoks sunar.
Bu Ayurveda ritüeli iltihabı azaltabilir ve zihinsel dağınıklığı iyileştirebilir
Ayurveda detoks programları vücudu temizlemeye, sindirimi teşvik etmeye ve cildi gençleştirmeye, genel sağlığı ve canlılığı artırmaya yardımcı olur. Uzmanlar, kelimenin tam anlamıyla “beş eylem” anlamına gelen panchakarma'nın Ayurveda'nın toksinleri temizlemek, biyoenerjilerinizi veya tüm fiziksel ve zihinsel eylemlerinizi yöneten doshas (vata, pitta, kapha) için tasarlanmış güçlü iyileşme terapisi olduğunu iddia ediyor.
HT Lifestyle ile yapılan bir röportajda, Ayurveda doktoru Dr Manisha Mishra Goswami, Panchakarma'nın beş adımlı detoks sistemine fasulyeleri döktü:
1. Vaman – fazla mukusu temizlemek için terapötik kusma
2. Virechan – Karaciğer, bağırsak ve fazla asitleri temizlemek için bitkisel ima
3. Basti – Derin kolon detoksu ve vata dengesi için ilaçlı lavmanlar ağrılara ve ağrılara karşı koyma
4. Nasya – Sinüsleri ve zihni temizlemek, kollajeni teşvik etmek ve saç düşüşünü azaltmak için burun damlası
5. Raktamokshana – kan ve cildi arındırmak için kan alımı, cilt endişelerinde gerekli
Dr Manisha Mishra Goswami, “Petrol masajları, bitkisel buharlar ve araf eylemleri içeren kişiselleştirilmiş bir süreçle Panchakarma, bağırsak, karaciğer, deri, eklemler – zihinsel dağınıklığınızı hafifçe temizler ve iyileştirir. Detoks değil, detoks değil.
Beyin Sisi'nden Parlayan Cildi: Panchakarma'dan sonra gerçekten ne olur?
Dr Manisha Mishra Goswami, “Panchkarma ile iyileştirme hastalıklarının yanı sıra, Ayurveda da sağlığınızı optimize etmek için önleyici bir önlem olarak sunuyor. Sağlık en iyi yatırımdır ve insanların mevsimsel değişim sırasında kesinlikle önleyici bir önlem olarak denemelerini tavsiye ederim.”
Uzmanlığını aynı şekilde getiren Dr Vm Gopal Menon, Vaidyaratnam Vrindavan'da Ayurveda Doktoru Chikitsalayam, “Panchakarma detoksifikasyon için yaygın olarak tanınırken, daha derin değeri, hücresel zeka olarak net bir şekilde belirlenir. Kendini Düzenleyici Mekanizmalar, Prana, Agni ve Ojas. ”
“Panchakarma, doğru uygulandığında, sadece temizlemekle kalmaz; vücudu yeniden eğitmez. Henüz gözden kaçan bir fayda nörofizyolojik sıfırlamadaki rolüdür. Terapi sonrası hastalarda gelişmiş vagal ton, daha iyi uyku mimarisi ve azaltılmış sistemik iltihaplanma gözlemledik.
Süreç sadece toksinlerin ortadan kaldırılmasını değil, aynı zamanda biyolojik ritimler arasında tutarlılığın restorasyonunu vurgulamaktadır. Gerçek gençleştirme, vücut sadece temizlendiğinde değil, nasıl iyileşeceğini hatırladığında olur. Uzmanlar, Panchakarma'nın getirdiği sessiz devrim olduğunu iddia ediyor: ince, sistemik ve derinden zeki.
Okuyuculara Not: Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiyenin yerine geçmez. Her zaman tıbbi bir durumla ilgili sorularınız için doktorunuzun tavsiyesini arayın.
Bir yanıt yazın