Yürüyüş kıyafeti: Tepeden tırnağa trekking için tasarlandı

Kötü hava diye bir şey yoktur; yalnızca yanlış kıyafet vardır. Kulağa basmakalıp geliyor. Ama durum böyle. Asırlık gerçek, günlük yaşamın yanı sıra temiz havadaki tüm küçük ve büyük maceralar için de geçerlidir. İster bisikletle ister yürüyerek: Mevsime ve sıcaklığa uygun giyinirseniz rüzgardan veya hava koşullarından korkmanıza gerek kalmaz. Bu aynı zamanda özellikle yürüyüş yaparken ayakkabılar için de geçerlidir. Parmak arası terlikler sahile aittir. Bu tehlikeli kötü alışkanlığın dışında, popüler sporun bir numaralı kıyafet kuralı şudur: İstediğiniz ve rahat olduğunuz her şeye izin verilir.

İster ilk 3.000 metrelik zirveye tırmanmak, ister çocuklarınızla birlikte tatil evinin arkasındaki yerel dağı fethetmek, ister arkadaşlarınızla birkaç günlük bir kulübe turuna çıkmak isteyin; ayaklarınız sizi gideceğiniz yere taşıyacaktır. Bu yüzden onlara değer vermeli ve önemsemelisiniz. Ayakkabılardan (ve çoraplardan) tasarruf edenler genellikle bunun bedelini kabarcıklar ve acıyla öderler. Kısa geziler ve günlük yürüyüşler için, örneğin yerel alçak dağ sıralarında, kaymaz tabana sahip basit bir yürüyüş ayakkabısı yeterlidir. Kişisel zevkinize göre bilek hizasında (bunun gibi) Dachstein'dan model) veya dekolte versiyonunda (gibi Brütting'den bu çocuk yürüyüş ayakkabısı).

Daha kısa turlar için ayakkabıların mutlaka su geçirmez, hatta tamamen su geçirmez olması gerekmez. Alplerdeki çok günlük maceralarda işler farklıdır. Ayakkabılarda GORE-TEX gibi koruyucu membranlar zorunludur. Çünkü dağlarda hava birkaç dakika içinde değişebiliyor. Ayrıca zirveye yakın bazı geçitlerde hala kar olabilir. Yürüyüşçülerin kesinlikle ıslak çorap ve ayaklardan kaçınması gerekir. Doğru dağ botları (bunlar gibi) Salewa'dan kadın modeli) genellikle biraz daha ağırdır, ancak daha sert taban ve yüksek şaft, engebeli arazide iki kat daha iyi kavrama sağlar.

Yürüyüş botlarının, ikili paket görevi gören ve ayağınızdaki genel paketi tamamlayan küçük ama vazgeçilmez bir ortağı vardır: yürüyüş çorapları. Bu, kullanıcının ayaklarını serin yürüyüş sıcaklıklarında sıcak tutmalı ve her şeyden önce yaz aylarında kuru tutmalıdır. İyi modellerin topukları hafifçe güçlendirilmiştir, böylece ayağın yokuş yukarı ve yokuş aşağı ayakkabıya mükemmel şekilde oturması sağlanır. Falke örneğinde TK5 (hafif koruyucu dolgu), TK2, TK1 ve TK4 (ekstra güçlü koruyucu dolgu) detayları çorapların ne kadar güçlü dolgulu olduğunu gösteriyor. Kural olarak, iyi ısı yalıtımı ile önemli nem aktarımı arasındaki dengeyi sağlayan yün-sentetik elyaf karışımından oluşurlar. İşte Falke'den bir çift trekking çorabı.

Kulağa sıradan geliyor: Ancak rakım ne olursa olsun, yürüyüş yaparken kot pantolonun yeri yok. İyi yürüyüş pantolonlarını karakterize eden en önemli iki kriterden hiçbirini karşılamıyorlar. Yürüyüş pantolonu nefes alabilir olmalı ve bacaklarınıza yeterince hareket alanı sağlamalıdır. Aksi halde çok çabuk sıkışıp sıkışacaktır. Ve durum böyle olmak zorunda değil. Tasarruf sahipleri Zipp denilen modellere güveniyorlar. Sadece birkaç basit adımda uzun pantolonlardan trekking şortlarına dönüştürülebilir ve aynı hızla geri dönülebilir. (İşte Maier Sports'tan fermuarlı pantolonlar) Yürüyüş günü için hava oldukça serinse bacaklarınızı orada tutun. Yüksekleri hedeflemek istiyorsanız uzun iç çamaşırı veya tayt da kullanabilirsiniz. Her ikisi de yerden tasarruf etmek için daha sonra saklanabilir Yürüyüş sırt çantası saklanmalı. Yaz aylarında yapılan dağ turlarının kısa versiyonu (işte Vaude'den bir model) seçilebilir. Ayrıca nefes alabilen malzemeden yapılmalı ve rahatça oturmalıdır. Uzun veya fermuarlı modelde olduğu gibi, örneğin kimlik kartınızı ve zorunlu kulübe durağı için bir miktar parayı saklayabileceğiniz pratik cepler vardır.

İyi bir yürüyüşçü, yola çıkmadan önce dağlarda o gün için hava durumunu kontrol eder. Yağış riskine bağlı olarak su geçirmez yağmur pantolonu (Helly Hansen'ınki gibi) bagajınıza düşer. Çok günlük turların yanı sıra günlük geziler için. Önemli: Bir moda ödülü kazanmanıza gerek yok. Burada önemli olan tek şey işlev ve mümkün olan en küçük paket boyutudur.

Pratik ipuçları Yürüyüş aksesuarları buradan alabilirsin.

Her şey altına sığarsa, yürüyüş yapan erkekler ve kadınlar, yürüyüş kıyafetleri söz konusu olduğunda kendilerini B sınıfına adayabilirler. Çünkü dış giyim söz konusu olduğunda neredeyse her şeye izin veriliyor. En önemli kural: Giysiler, vücudun üst kısmı soğumayacak ve terin ciltten güvenli bir şekilde uzaklaştırılacağı şekilde seçilmelidir. İlkbahar ve sonbahar gibi geçiş mevsimlerinde üç katmanlı görünüm uygulanır Fonksiyonel iç çamaşırı (hava durumuna bağlı olarak kolsuz, kısa veya uzun kollu), yürüyüş gömleği, yürüyüş gömleği veya yürüyüş bluzu ve bir ceket veya (softshell) yelek.

Yağmurlu bölgelerde yaşayan ve sık sık buralara yürüyüş yapan kişiler, genellikle üç numaralı lokasyonda sert kabuklu bir ceket giymekten kaçınamayacaklardır. İçinde kullanılan membranlar sürekli yağmur ve rüzgara karşı güvenilir bir şekilde koruma sağlar. Havalandırma yarıkları sayesinde biraz daha kaba sert kabuklu versiyon (işte Mammut'tan bir erkek modeli) genellikle aynı zamanda nefes alabilir. Softshell ceketler biraz daha ucuz (ve daha rahat) muadili. Kaplamalıdırlar ve aynı zamanda rüzgarı ve suyu güvenilir bir şekilde iterler. Ancak sürekli yağmur yağınca sonunda pes ediyorlar. Yaz aylarında hafif bir softshell yelek, sabahın ilk birkaç kilometresinde soğuk algınlığına yakalanmamak için iyi bir seçenektir. Temel olarak bagajınızda bir ceket bulundurmak asla bir hata değildir. İnce bir rüzgarlık bile sizi zirvede aşırı soğumaktan koruyabilir. Sırt çantanızda hala yer varsa, yanınıza yedek bir gömlek almanız en iyisidir. Çünkü kuruyken iniş iki kat daha eğlenceli.

Terleyen vücut ısısının çoğunu kafadan verdiği için yürüyüş yaparken bunu unutmamak gerekir. Soğuk havalarda ince bir polar veya fonksiyonel bir şapka yeterlidir. Bu, aşırı ısınmadan başınızı ve kulaklarınızı sıcak tutar. Yaz ortasında UV radyasyonu yürüyüşçülerin en büyük düşmanıdır. Koruma geniş kenarlı bir yürüyüş şapkası veya bir şapka ile sağlanabilir. Ekstra boyun korumalı güneş şapkası. Her iki model için de malzemelerin nefes alabilen nitelikte olduğundan ve Ultraviyole Koruma Faktörünün (UVP) 50 veya 50+ olduğundan emin olun.

Yürüyüşün emekliler için tozlu bir eğlence olarak görüldüğü günler çoktan geride kaldı. İlkbahar, yaz, sonbahar ve kış aylarında giderek daha fazla aile doğaya çıkıyor. Ve bu iyi bir şey. Ah evet, yürüyüş kıyafetinde kesinlikle eksik olmaması gereken şey dudaklarınızdaki bir gülümsemedir.