Yayalar ve bisikletliler için buzlanma tehlikesi: düşmelere karşı ipuçları

Şu anda kapının dışına adım atan herkes dikkatli olmalı. Yağmur ve kar nedeniyle yakın zamana kadar donan cadde ve yürüyüş yolları birçok yerde buz tabakasıyla kaplandı. Alman Hava Durumu Servisi, siyah buzun trafikte aksamalara yol açabileceği konusunda uyarıyor. Mümkün olduğunca açık havada vakit geçirmekten kaçınmanızı tavsiye ediyor.

Çünkü siyah buz düşme riskini artırıyor ve bu sadece yaşlılar için geçerli değil. Tek bir yanlış adım ve en kötü senaryoda, morarma, kemik kırılması veya kafa yırtılması riski vardır. İşe ya da otobüs durağına kazasız bir şekilde ulaşmak için hayvanlar alemine bir göz atmak faydalı olacaktır. Alman Ortopedi ve Travma Cerrahisi Derneği (DGOU) eski başkanı Reinhard Hoffmann, “Penguen yürüyüşü, donmuş zeminde güvenli bir şekilde yürümenin ve düşmeyi önlemenin basit bir yöntemidir” dedi.

Penguen size bunun nasıl yapılacağını gösteriyor

Peki bir penguen nasıl çalışır? Hayvanlar pürüzsüz buz yüzeyleri üzerinde hareket etmeye alışkındır. Yürüyüşü pek zarif görünmese de etkilidir. İnsan olarak penguen gibi yürümek şu anlama gelir:

Ağırlık merkezi tam olarak öndeki bacağın yani adım atan bacağın üzerinde olmalıdır. Bu daha fazla istikrar yaratır. Ayağın tabanının tamamı aşağıya temas eder ve hafifçe dışarı doğru bakar, böylece ağırlıklı bacak yere dik açıda olur. Buz üzerindeki adımlar yavaş ve küçüktür.

Kara buzdan korunmak için yün çoraplar

DGOU'nun yayalar için başka kara buz ipuçları da var: Örneğin, destek bulmak faydalı olabilir. Bu bir evin duvarı, bir korkuluk veya kaymayı önlemek için astığınız başka bir kişi olabilir.

Lastikli ayakkabılar da kış aylarında önemlidir. Taban ne kadar pürüzsüz olursa kayma riski de o kadar artar. Bir tutam olarak, spor ayakkabılarını veya diğer bağcıklı ayakkabıları kışa hazır hale getirebileceğin ayakkabı çivileri yardımcı olabilir. Alternatif olarak yün çoraplar da işe yarar. Çorapları ayakkabılarınızın üzerine koymanız yeterli. Malzeme buza ayakkabı tabanlarından daha iyi yapışır ve bu nedenle siyah buza karşı bir tür koruma görevi görür.

Dengesi bozulan yaşlıların kendilerini tehlikeye atmamaları ve siyah buzlanma olduğu zamanlarda evde kalmaları gerekiyor.

Düşmek öğrenilmeli

Düşme kaçınılmazsa hızlı tepki vermek önemlidir. Tökezleyen yayalar ön kollarını yüzlerinin önüne koymaya çalışmalı ve başlarını korumak için ellerini uzatmalıdır. Geriye doğru düşerseniz sırtınızı yuvarlamalı ve çenenizi göğüs kemiğinize doğru çekmelisiniz. Bu, etkiyi bir miktar yumuşatabilir.

Şunu da belirtmek önemlidir: Eğer düşerseniz, elinizde tuttuğunuz her şeyi bırakmanız en iyisidir. Bu, kendinizi desteklemenizi veya yakalamanızı kolaylaştırır.

Siyah buz üzerinde bisiklet sürmek

Siyah buz sadece yayalar için değil bisikletliler için de tehlike oluşturuyor. Fren yaparken hızla yana kayabilecekleri için tekerleklerinizi ayakta bırakmak en iyisidir.

Bisikletsiz yapamıyorsanız pedal çevirirken dikkatli olmalısınız. Güvenli olmayan yol koşullarında, Genel Alman Bisiklet Kulübü (ADFC), her şeyden önce diğer yol kullanıcılarıyla mesafenizi korumanızı ve yavaşlamanızı tavsiye ediyor.

Düşme riskinin en yüksek olduğu yer viraj alırken ne pedal çevirmeli ne de fren yapmalısınız. Frenlemeden kaçınılamıyorsa, bunun “erken ve orta derecede” yapılması gerekir. Öncelikle arka tekerlek freni kullanılmalıdır. ADFC'ye göre, siyah buz varsa mümkünse direksiyonu çevirmemek, bunun yerine bisikletin fren yapmadan ilerlemesine izin vermek de önemlidir.

Bisiklet lastiğindeki hava basıncını azaltmak yolda daha fazla kavrama sağlamaya yardımcı olabilir. Ayaklarınızın yere daha hızlı ulaşabilmesi için sele de alçaltılabilir. Bu, bisikletin devrilmesi durumunda hızlı tepki vermeyi kolaylaştırır.