Yaşlandıkça bağımsızlığınızı korumanıza 3 basit alışkanlık nasıl yardımcı olabilir?

YENİArtık Haberler yazılarını dinleyebilirsiniz!

Haftanın alıntısı

“Eğer uyumuyorsan, her şey dağılma eğilimindedir.”

→ Sertifikalı menopoz uzmanı ve The 'Pause Life'ın kurucusu Dr. Mary Claire Haver, daha uzun bir yaşam için basit yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı anlatıyor

En çok okunan haberler

→ Besin piramidine tepki: Doktor, az yağlı çağın obeziteyi tetiklemiş olabileceğini söylüyor

→ İki gün boyunca yulaf ezmesi yemenin kalp sağlığı üzerinde beklenmedik etkisi var

→ Yatak odanızın sıcaklığı kalbinizi ciddi tehlikeye atıyor olabilir

Gözcüde

→ Eyalet cinsel yolla bulaşan mantar enfeksiyonunun ortaya çıktığını doğruladı

→ Yüzlerce yabani kuş ölümü kuş gribi uyarılarına yol açtı

→ Alzheimer hastalarının gözlerinde yaygın solunum yolu bakterileri tespit edildi

Country müzik yıldızı Jessie James Decker viral bir gönderide “intikam bedeni” yerine “evlilik bedenini” tanıttı. (Michael Simon/Getty Images)

Konuşma başlatıcılar

→ Tek doz güçlü psikedelik araştırmada depresyon belirtilerini azaltıyor

→ Gordon Ramsay, Ozempic'ten ilham alan restoran menü trendini 'aptal' olarak eleştirdi

→ Viral market alışverişi yöntemi harcamaları azaltma sözü veriyor

Sağlıklı yaşam

→ Jessie James Decker, en iyi şekilde görünmek ve hissetmek için asla atlamadığı bir sağlıklı yaşam alışkanlığını ortaya koyuyor

→ Çalışma, gece yeme alışkanlıklarındaki değişikliğin kalbin korunmasına yardımcı olabileceğini öne sürüyor

DAHA FAZLA SAĞLIK HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN


Yayımlandı

kategorisi

yazarı:

Etiketler:

Yorumlar

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir