Toni Garrn: Model “düzenli olarak dondurma kutusuna gidiyor”

Toni Garrn
Model “düzenli olarak dondurma kutusuna gidiyor”

Top model Toni Garrn (31) formda ve sağlıklı kalabilmek için bol miktarda egzersize, sağlıklı beslenmeye ve dondurma fıçısına güveniyor: “30 yaşımın üzerinde ve hamilelikten sonra vücudum da değişti – Lascana için iç çamaşırı ve mayo çekiminden önce. Cildimde rahat hissetmek için spor salonunda oldukça disiplinli bir eğitim aldım” diye açıklıyor. Garrn, yeni ilkbahar/yaz 2024 koleksiyonu üzerinde etiketle çalışıyor.

Lascana kampanyasının sloganı “İkonik Destinasyonlar”dır; bir model olarak halihazırda birçok rüya destinasyonuna seyahat ettiniz, özellikle hangisini hatırlıyorsunuz?

Toni Garrn: Doğu Afrika'yı, özellikle de Uganda'yı seviyorum. Doğa muhteşem ve insanlar özellikle açık ve yemeklerin tadı başka hiçbir yerde burada olduğu kadar güzel değil. Uganda'da pek çok bitki yetişiyor; muhteşem yeşil manzara ve taze sebze ve meyveler bundan kaynaklanıyor. Ben de Yunanistan'ın büyük bir hayranıyım. Orada büyüdüm. Birçok arkadaş orada yaşıyor. En sevdiğim ülkedir. Özellikle bahar ve yaz aylarında tatil beldesi olarak Paros'u herkese tavsiye ediyorum. Bir şehir olarak New York hala benim mutlak ikonik varış noktam. Şehir benim ikinci evim; Hayatımda hiçbir yerde daha uzun yaşamadım. Orada yapılacak çok şey var ve günün 24 saati devam eden bir şeyler var.

Mauritius'taki çekimlerde, diğer şeylerin yanı sıra mayoyla da kamera karşısına çıktınız. Özellikle hangi bikini trendlerini beğeniyorsunuz?

Garrn: Şu anda parlak veya parlak renklerde bikini giymeyi tercih ediyorum ancak desenler bronz tende de oldukça güzel durabiliyor. Lascana'da özellikle beyaz bandeau bikiniyi çok beğendim, her zaman oluyor!

İlkbahar ve yaz aylarında özellikle hangi moda trendleri popüler?

Garrn: Elbette sadece kendi adıma konuşabilirim. Yaz aylarında bol ve havadar kesimli keten takım elbiseleri seviyorum. Ayrıca yazlık birçok renkte olan ve örneğin gündelik kot pantolonlarla iyi kombinlenebilen basic üstler giymeyi de seviyorum.

Yaz aylarında olmazsa olmazınız nedir?

Garrn: Kesinlikle olmazsa olmazım hafif, diz boyu bir yazlık elbise. İster kumsalda örtü olarak ister şehirde bir gece geçirmek için çok yönlüdür. Aynı zamanda sıcak havalarda hoş bir şekilde havadardır. Artı üzerime tam oturan bir bikini ve çok rahat ayakkabılar – bu aslında benim için yaz için yeterli.

Birçoğu artık bikini figürü misyonuna başlıyor: tüm yıl boyunca mükemmel durumda görünüyorlar. Bunu nasıl başarıyorsunuz?

Garrn: Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli dinlenmeyi içeren dengeli bir yaşam tarzına inanıyorum. 30'lu yaşlarımda ve hamilelikten sonra vücudum da değişti; iç çamaşırı ve mayo çekimleri öncesinde cildimi rahat hissetmek için spor salonunda oldukça disiplinli bir şekilde antrenman yaptım. Görselliğin yanı sıra sporun ruh sağlığına ne kadar olumlu etkisi olabileceğini tamamen unutmuştum. Artık kendimi genel olarak çok daha canlı hissediyorum. Katı diyetler veya aşırı antrenman benim yaklaşımım değil. Daha çok vücudunuzla sağlıklı bir ilişki ve kendi refahınıza yönelik olumlu bir tutumla ilgilidir.

Ne sıklıkla antrenman yapıyorsunuz ve en çok hangi antrenmanı yapmaktan hoşlanıyorsunuz?

Garrn: Haftada en az üç ila dört kez düzenli olarak egzersiz yapmaya çalışıyorum. Bunu yapmak için spor salonuna gidiyorum ve Pilates, kardiyo ve kuvvet antrenmanının bir karışımını yapıyorum. Ayrıca düzenli olarak dondurma kutusuna giderim. Amacım sağlıklı, güçlü bir vücut.

Bazen kendinden şüphe duymakla mücadele ediyor musun?

Garrn: Kendinden şüphe etmek insanidir ve ben de bunu biliyorum. Aynı zamanda görsellik benim için pek çok kişinin sandığı kadar önemli değil. Daha ziyade, kendini kabul etme, kendini sevme ve kendine güvenme yoluyla gelişen içsel bir tutumdur. Kendimle barışık olduğumda kendime güvenirim; bu aynı zamanda kendime iyi davranmayı da içerir; örneğin yeterli egzersiz yaparak veya dengeli beslenerek ve tabii ki başkalarına da davranarak.

Vücudundan rahatsız olan kadınlara ne gibi tavsiyeleriniz var?

Garrn: Sosyal normlar veya standartlar ne olursa olsun, kendi bedeninizi kabul etmek ve takdir etmek önemlidir. Bu kendinize güvenmeniz ve özgün olmanızla ilgilidir. Bana göre öz bakım ve öz sevgi, olumlu bir beden imajının anahtarıdır. Her zaman olumluya odaklanmaya çalışıyorum, çok gülüyorum ve dans ediyorum; zaten her zaman yaptığım da bu.

Başarılı bir model olmanın yanı sıra 2021'den bu yana bir kız annesisiniz. İş ve aile dengesini nasıl kuruyorsunuz?

Garrn: İş ve aileyi dengelemek her gün üstesinden geldiğim bir zorluk. Tıpkı diğer çalışan anneler gibi. Organizasyon, esneklik ve güçlü bir sosyal çevre gerektirir. Öncelikleri net olarak belirliyorum ve bilinçli olarak aileme zaman ayırıyorum.

Kızınız seyahatlerinizde size eşlik ediyor mu?

Garrn: Evet, kızım da gezilerimde sıklıkla bana eşlik ediyor, özellikle de uzun süreli kalışlarda. Nerede olursak olalım ailemle vakit geçirmek ve ortak deneyimleri paylaşmak benim için önemli.

Kızınıza en çok hangi değerleri aşılamak istiyorsunuz?

Garrn: Her şeyden önce kızıma saygı, empati ve cesaret gibi değerleri öğretmek istiyorum. Onları inançlarının arkasında durmaya, kendilerine karşı dürüst olmaya, daha adil ve sürdürülebilir bir dünya için çalışmaya teşvik etmek istiyorum.

SpotOnHaberler