psikoloji
Ruh için Fitness: Güçlü bir ruh için on ipucu
Yılın başında fitness stüdyoları patlıyor. Bir psikoterapist, ruhumuzu nasıl sağlıklı tutmamızı tavsiye eder.
Yılın başında, birçok insan bedenlerini şekillendirmek, kendilerini formuna getirmek ve sağlıklı beslemek istiyor. Peki ya ruh? Psikoterapist Alexandra Carvalho, ruhun nasıl güçlendirilebileceği ve “forma” nasıl getirilebileceğine dair ipuçları verir.
Bir yanıt yazın