Sosyal Medya: Düşünmek yerine kaydırmak – “En büyük sorunlardan biri eleştirel düşünmenin unutulmasıdır”

Çoğu kişi için günlük bir ritüel olan Instagram veya TikTok beslemesinde saatlerce kaydırın. Medya bilimcisi Ralf Lankau, “Kullanım süresi çok uzun ve tüm bu yaşam süresi başka şeyler için elimizde değil” diyor. Haftanın 168 saati vardır ve bunun yaklaşık 50 ila 60'ı uyuruz. Kısa süre önce sunulan “Postbank Dijital Çalışması 2025” raporunun da gösterdiği gibi, Alman vatandaşları artık akıllı telefonları dışında başka bir cihaz kullanmadan haftada inanılmaz bir 72 saat internette geçiriyor. 18 ila 39 yaş arası kişiler için bu süre neredeyse 86 saattir.

Cep telefonlarının sayısız işlevi vardır: Film izlenir, oyun oynanır, iletişim kurulur, fotoğraf çekilir, alışveriş yapılır, banka işlemleri yapılır, haberler okunur. Uzmanlar bu nedenle akıllı telefonun kendisini şeytanlaştırmanın saçmalık olduğunu vurguluyor. Odak noktası öncelikle sosyal medyadır.

Dijital araştırmaya göre, ankete katılan on kişiden yedisi düzenli olarak sosyal ağlarda aktif. Her ne kadar “aktif” genellikle geçerli olmasa da: algoritmalar ne gördüğümüzü, TikTok'taki hangi mini filmin ardından geleceğini önerir. Biz sadece sessiz tüketicileriz.

Sosyal medyanın iş modeli, kullanıcıları mümkün olduğu kadar uzun süre sistemde tutmaktır. Gelişim psikoloğu Sven Lindberg, bunun yeni bir şeyin beklentisini ödüllendiren sürekli dopamin vuruşlarına dayandığını açıklıyor. “Kısa videolar bunu en uç noktalara taşıyor.”

Her saniye uyaranlara alışmak, hayvanat bahçesindeki bir kitabın veya zürafanın çekiciliğini yitirmesine neden olur. Ayrıca Lindberg, etkinin geçmediğini, bunun yerine slot makinelerinde olduğu gibi duramama hali yarattığını söylüyor. Etki özellikle çocuklarda ve gençlerde belirgindir. Bilişsel araştırmacı Christian Montag, “Çalışmalarda, genç yaş ile sosyal medyanın daha bağımlılık yapıcı kullanımı arasında bir bağlantı görüyoruz” diye doğruluyor.

Cep telefonu bağımlılığı beyinde uzun vadeli hasara neden olabilir

Paderborn Üniversitesi'nde klinik gelişim psikolojisi başkanı Lindberg, gençlerdeki psikolojik sorunların sıklıkla yoğun sosyal medya kullanımıyla ilişkili olduğunu ekliyor. Bu bağlantıyı nedensel olarak kanıtlamak zordur; çünkü akıllı telefonu olmayan bir karşılaştırma grubu yoktur.

Lindberg'e göre, aşırı cep telefonu kullanımının kanıtlanmış en açık sonuçlarından biri uyku eksikliğidir; bunun hem çocuklar için öğrenme yetenekleri üzerinde kısa vadeli sonuçları, hem de beyin olgunlaşması üzerinde uzun vadeli sonuçları vardır.

Şu anda Macau Üniversitesi'nde ders veren Montag, kullanıcıları mümkün olduğu kadar uzun süre sistemde tutmaya yönelik sosyal medya iş modeli nedeniyle, sözde yer değiştirme hipotezinin de tartışıldığını açıklıyor. “Bunun arkasındaki mantık, sosyal medyada harcanan zamanın daha önemli gelişimsel görevlere harcanmasıdır.”

Lindberg “karşılaştırılamaz boyutlarda küresel bir sosyal deney”den söz ediyor. Gelecekteki patent sayılarına ve Nobel Ödülü'ne layık fikirlere, olası her durumda yaratıcılığa ve sanata etki edebilecek bir deney.

Diğer şeylerin yanı sıra, sosyal medya nedeniyle ölmeye başlayan bir duyguya dayanıyor: can sıkıntısı. Can sıkıcı olabilir ama çoğu ebeveynin bildiği gibi sizi yaratıcı kılar: Küçük çocuk çok sıkıldığından şikayet ettiğinde, dakikalar sonra genellikle oyun için harika fikirler ortaya çıkar. Montag'a göre araştırmalar, zihinde gezinmenin yaratıcılığın ön koşulu olduğunu gösteriyor. “Her boş dakikamda akıllı telefonuma kapılırsam, refleksif moda geçmek zor olur.”

Sosyal medyanın sürekli göz kırpmasına alışkın bir beyin, bir metni okumaya sürekli zaman ayırmayı da çok daha zor bulabilir. Lankau, akıllı telefonun, tüm çekiciliğine rağmen, teorik olarak mümkün olan kişisel konsantrasyon süresini kısaltmadığını, ancak konsantrasyonu gerçekten korumayı zorlaştırdığını açıklıyor. Bu, daha az öğrenebilme riskini doğurur.

Daha mı aptallaşıyoruz?

İstatistikler sosyal medya kullanımı ile eğitim başarısı arasında bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Montag, sosyal medyayı daha uzun süre kullanmanın bu nedenle daha düşük notlarla ilişkili olduğunu söylüyor. “Eğitim kurumlarında akıllı telefon yasaklarının notların yükselmesine yol açabileceğine dair kanıtlar da var.”

Veri analisti John Burn-Murdoch, Financial Times için OECD gibi uluslararası kuruluşların uzun vadeli çalışmalarından elde edilen ortalama değerleri değerlendirdi. Buna göre gençlerin okuma, aritmetik ve bilimsel görevlerdeki düşünme ve problem çözme becerileri 2010'dan bu yana azalıyor.

Medya bilimcisi Lankau, bir sorunun veya sorunun asıl kökenine inmek için argümanları ayrıştırabilmeniz, uzun metinleri analiz edebilmeniz ve uzun tartışmaları takip edebilmeniz gerektiğini söylüyor. “En büyük sorunlardan biri eleştirel düşünmenin unutulmasıdır.” Uzmanlara göre bu durum demokrasiler için bile tehlikeli olabilir.

TU Dresden'den Philipp Lorenz-Spreen, sosyal medyanın artık fikir oluşturmada ve bilgi kaynağı olarak merkezi bir rol oynadığını söylüyor. Özellikle gençler artık başka tekliflerden yararlanmıyor. Lankau, bunların hedeflenen etki ve manipülasyona özellikle duyarlı olduğunu söylüyor.

Lorenz-Spreen, kullanıcıları özellikle önemsiz şeyler denizinde çekmek için sosyal medyanın mümkün olduğunca duygusal olması, mesajların basit ve gönderilerin kısa olması gerektiğini açıklıyor. Karmaşık konuların yedi, hatta beş saniyede aktarılması zordur; ancak basit, ahlaki ve duygusal açıdan yüklü mesajlar kesinlikle iletilebilir.

Birçok genç kendisi daha az çevrimiçi olmak istiyor

Lorenz-Spreen, ABD Başkanı Donald Trump gibi basit ve cesur açıklamalar yapan insanlar için sosyal medyanın mükemmel bir sahne olduğunu ve bunun da son derece tehlikeli olduğunu söylüyor. “Sosyal medya para kazanmak için toplumlara saldırıyor” diye uyarıyor. “Demokrasilerin bunu bu şekilde kabul etmesine şaşırdım.”

Bireyler, toplumlar ve bu dünyanın geleceği açısından sonuçları; buna karşı direniş giderek güçleniyor. İlk ülkeler çocuklar ve gençler arasında sosyal medya kullanımını yasaklıyor. AB Parlamentosu'na göre, buna yalnızca 16 yaşından itibaren izin verilmeli. Avrupa Parlamentosu üyeleri geçtiğimiz günlerde açık bir çoğunlukla AB genelinde buna karşılık gelen bir asgari yaş talebi lehine oy kullandı.

Başlangıçta bağlayıcı bir etkisi olmayan kabul edilen rapor, aynı zamanda bağımlılık yaratan faktörlere ve manipülatif stratejilere karşı daha fazla çaba gösterilmesi çağrısında da bulunuyor. Lindberg, “Gençlerin çoğunluğu medyadaki davranışlarını sorunlu buluyor” diyor. Postbank'ın dijital araştırmasına göre 18-39 yaş grubundaki gençlerin yüzde 36'sı gelecekte daha az çevrimiçi olmayı, aileleri ve arkadaşlarıyla yüz yüze görüşmek istiyor.

Lankau, ergenlere internet erişimi olan 14'e kadar cep telefonu verilmemesini tavsiye ediyor. Pahalı yatılı okullarda çocuklara genellikle yalnızca son derece sınırlı internet ve uygulama işlevlerine sahip sözde aptal telefonlar veriliyor. Silikon Vadisi'nin yüksek teknoloji merkezindeki birçok ebeveyn de son derece kısıtlayıcıdır. “Bunu ciddi şekilde kısıtlamak elitizmdir.”