Hayat çok gürültülü, çok fazla uyaran var: son derece hassas insanlar hızla bunalmış hissediyorlar. İngiliz araştırmacılar şimdi bunun akıl hastalığı riskini ve sosyal çevrenin ne kadar önemli olduğunu doğruladığını doğruladılar.
Bazı insanlar uyaranları ve duyguları daha yoğun algılar. Bir yandan, bu onların bunalmış olmasına yol açabilir, ancak diğer yandan empati, yaratıcılık ve başkaları için iyi bir duygu gibi avantajlar getirebilir. Bu insanların hala birleştikleri: son derece hassas kabul edilirler. Bilim adamları bir çalışma çalışmasında buldukları gibi, son derece hassas insanlar zihinsel bozuklukları daha az hassas insanlardan çok daha sık geliştirirler. Londra Kraliçe Mary Üniversitesi ve diğer üniversitelerden araştırmacılar, inceleme ve meta analiz için 33 çalışmayı değerlendirmiştir.
Psikolojik araştırmalar şimdiye kadar nevrotikliğe ve akıl hastalıklarına bir göz atmış olsa da, bu yeni analiz hassasiyetin akıl sağlığı için bağımsız ve ilgili bir faktör olduğunu göstermektedir. Çalışmanın amacı, duyarlılık ile depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi sık psikolojik problemler arasındaki bağlantıyı göstermekti. Duyarlılık, insanların çevresel uyaranlara nasıl tepki verdiğini açıklayan bir kişilik özelliği olarak kabul edilir. Bu, fiziksel uyaranlar, hafif ışık, çevrede ince değişiklikler veya diğer insanların ruh hali gibi sosyal ve duygusal sinyaller gibi faktörleri içerir. Son derece hassas insanlar bunu daha yoğun algılar.
Londra Kraliçe Mary Üniversitesi psikoterapisti ve doktora öğrencisi Tom Falkenstein, “Bu şimdiye kadar duyarlılık ve zihinsel sağlığa en kapsamlı sistematik genel bakış.” Meta -analiz, yüksek hassasiyetin depresyon, anksiyete bozuklukları, travma sonrası stres bozuklukları, agorafobi (çok uzay korkusu) ve kişilik bozukluklarından kaçınma ile yakından ilişkili olduğunu göstermektedir. Nüfusun yaklaşık yüzde 31'i son derece hassas kabul edilmektedir, bu da sonuçları halk sağlığı açısından da önemli kılar.
Aynı zamanda, son derece hassas insanlar sadece olumsuz deneyimlere daha fazla tepki vermekle kalmaz, aynı zamanda olumlu etkilerden de yararlanırlar. İlişkileri desteklemek, yararlı çevre veya psikoterapötik önlemler ortalamanın üzerinde çalışır. Farkındalık, gevşeme veya nükse profilaksi gibi yöntemler özellikle uygun görünmektedir.
Surrey İngiliz Üniversitesi gelişim psikolojisi profesörü Michael Pluess şunları ekliyor: “Bu, son derece hassas insanların zihinsel hastalıklara daha duyarlı olduğuna dair sağlam kanıtlara sahip ilk meta analizdir. Aynı zamanda olumlu deneyimlere daha fazla tepki veriyorlar.
“Ergenlerde ve yetişkinlerde çevresel duyarlılık ve ortak ruh sağlığı sorunları arasındaki ilişki” başlıklı çalışma, Ağustos başında “Klinik Psikolojik Bilimler” uzmanı dergisinde yayınlandı. Araştırmacılara göre, sonuçlar klinik uygulamada hassasiyetin çok daha fazla dikkate alınması gerektiğini göstermektedir. Sonuç olarak, teşhisler geliştirilebilir ve tedaviler daha özeldir ve akıl hastalığındaki zihinsel krizler veya nüksler önlenebilir.
Bir yanıt yazın