Şiddetli kar, kürekle kürek çekmekten hipotermiye kadar çok sayıda sağlık tehdidi oluşturuyor

Seyahat ve lojistik zorlukların yanı sıra yoğun kar yağışı insanların sağlığına da zarar verebilir.

Kuzeydoğu bu hafta tarihi kar birikimiyle karşı karşıya kalırken uzmanlar, özellikle düzenli egzersiz yapmayan veya önceden sağlık sorunları olan kişiler için yoğun kar küreme işleminin fiziksel riskleri konusunda uyarıda bulunuyor.

Haberler kıdemli tıbbi analisti Dr. Marc Siegel, Haberler Digital'e şunları söyledi: “Islak, şiddetli kar ve şiddetli rüzgarların birleşimi, durumu daha da sağlık riski haline getiriyor çünkü etrafta dolaşmak çok daha zor.”

“Fırtınanın ardından sıcaklıklar düştükçe yoğun, ıslak kar buz oluşturuyor, bu da yürümeyi ve araba kullanmayı tehlikeli hale getiriyor.”

Siegel'e göre yoğun, ıslak kar, kıyafetlerin içine girebilir ve “daha fazla üşümeye” neden olabilir, bu da ciddi vakalarda potansiyel olarak hipotermiye yol açabilir.

Pazartesi günü “Fox & Friends” programına katılan doktor, bu koşullar altında düzgün giyinmenin önemini vurguladı.

“Bu sabah düzgün örtülmeyen, eldiven giymeyen, şapkası olmayan veya ihtiyaç duyduğu türden bir paltoya sahip olmayan insanlar gördüm” dedi.

“Islak, yoğun kar ve şiddetli rüzgarların birleşimi, bunu daha fazla sağlık riski haline getiriyor.”

“Onlar da birbirlerini kollamıyorlardı. Birbirinizi kollamanız gerekiyor. Bu tür bir rüzgarla kafanız gerçekten kolayca karışıyor.”

Siegel, insanları evlerinden çıkmaları kesinlikle gerekmedikçe evde kalmaları konusunda uyardı.

“Düşen elektrik hatları veya devrilen ağaçlar nedeniyle kısa süreliğine dışarıdaysanız dikkatli olun. Bu aynı zamanda çok ama çok tehlikelidir” diye uyardı. “Yaralanmaların çoğu buradan kaynaklanıyor.”

23 Şubat 2026'da New York City'de sokakta birçok arabayı kaplayan kar. (Fox Haber Dijital)

Ayrıca düşme riski ve yoğun kar nedeniyle elektrik hatlarının ağırlığı nedeniyle elektrik çarpması riski de artıyor. Siegel, elektriksiz kalmanın kendi sağlık risklerini de beraberinde getirdiğini belirtti.

White Plains, New York'taki White Plains Hospital Physician Associates'ten kardiyolog Dr. Joshua Latzman, Amerikan Kalp Derneği (AMA) ile yaptığı araştırmada yoğun kar küreğinin “kalbe ciddi bir stres” yükleyebileceğini gösterdiğini paylaştı.

SAĞLIK BÜLTENİMİZE KAYIT OLMAK İÇİN TIKLAYIN

“Soğuk sıcaklıklarda, bu ilave gerginlik kalple ilgili bir olay riskini artırabilir” dedi. “Bu özellikle formda olmayan veya yorucu faaliyetlere alışkın olmayan kişiler için tehlikeli olabilir.”

FOX HABER UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN

AMA'ya göre, soğuk havaya maruz kalmak kan basıncını artırıp koroner arterleri daraltabileceğinden rüzgarda kürek çekmek sağlık olayı riskini de artırabilir.

Latzman şöyle devam etti: “Kalple ilgili birçok olay, genellikle hareketsiz olan kişilerde meydana gelir.” “Hareketsiz kalan bir kişi, bir fırtınanın ardından aniden ağır kürek çekmeye kalkıştığında, bu beklenmedik gerginlik ne yazık ki ciddi bir acil duruma yol açabilir.”

23 Şubat 2026'da rekor kıran kar fırtınası sırasında bir kadın, Manhattan'ın Yukarı Doğu Yakası'ndaki kapalı bir sokakta köpeğini gezdiriyor. (Lauren Abbondondolo)

Ağır bir şeyi kaldırmaya çalışmak, normal nefes almanın etkilenmesi durumunda aynı etkiye sahip olabilir.

Diğer risk altındaki gruplar arasında obez kişiler, sigara içen veya geçmişte sigara içmiş olanlar, diyabet hastaları ve yüksek kolesterol veya yüksek tansiyonu olanlar yer alır. AMA, daha önce kalp krizi veya felç geçirmiş olanların da daha büyük risk altında olduğunu bildirdi.

DAHA FAZLA SAĞLIK HABERLERİ İÇİN TIKLAYIN

Latzman, “Bu özelliklere sahip hiç kimse, baypas ameliyatı veya koroner anjiyoplasti geçirmiş kişiler de dahil olmak üzere, kar kürememelidir” diye tamamladı.

Uzmanlar, soğuk havalara maruz kalmanın kan basıncını artırabileceği konusunda uyarıyor. (iStock)

Siegel, risk altında olabilecekleri kürekleriyle dışarı çıkmaktan ve “kahraman olmaktan” kaçınmaya çağırdı.

“Bu, sahip olabileceğiniz en kalp enerji harcamasıyla ilgili” dedi. “Yani eğer hareketsiz kaldıysanız gidip kürek çekmeyin. Bunu yapması için daha genç veya daha iyi durumda olan birini bulun.”

SON YAŞAM TARZI TESTİMİZLE KENDİNİZİ TEST EDİN

Kürekle kürek çekmek kaçınılmazsa, uzmanlar bunu kademeli olarak ve rahat bir hızda yapmanızı tavsiye ediyor. AMA ayrıca ağzınızı ve burnunuzu kapatmanızı ve şapka ve eldivenler de dahil olmak üzere katmanlar halinde giyinmenizi önerir.

Daha az enerji gerektirdiğinden, karı itmek veya süpürmek, kaldırıp fırlatmaktan daha güvenlidir.

İlgili Makale