Seçimle ilgili stresi azaltmaya yönelik uzman ipuçları

Suikast girişimleri, son dakika aday değişikliği ve devam eden kişisel saldırılar arasında, heyecan verici 2024 seçimleri bazı Amerikalıları strese soktu. Aslında Amerikan Psikoloji Derneği, Amerikalıların yüzde 69'unun başkanlık yarışı konusunda “çok stresli” olduğunu tespit etti. Elise Preston, siyasi kaygıları azaltmak için uzman tavsiyeleri aktarıyor.