Sağlık: Yaşlılar söz konusu olduğunda, İnternet hayat memnuniyetini arttırır

Ekranın önünde çok fazla oturursanız, odaklanmamış, halsiz ve hatta bazen depresyona gireceksiniz. Veya? Çocuklar ve ergenlerle ilgili olarak, bu etkiler şu anda sosyal medya açısından çok tartışılmaktadır – şu soru ile birleştirilir: Bu önlenebilir, belki de yasaklanabilir mi?

Nadiren odak noktasında ne var: Ya yaşlı olanlar? Yetişkinler kontrol altındaysa, daha fazla fayda sağlayabilirler mi? Konuyla ilgili çalışma durumu nadirdir. Ama bazı ipuçları var.

Potsdam Üniversitesi'nden sosyal araştırmacı Locia Bobzien, “Araştırmada, sosyal medya kullanımının hangi koşullar altında ne zaman olumsuz sonuçları olabileceğini hala çok az biliyoruz.” Diyor. Belirli gruplarda ve belirli bağlamlarda da olumlu etkiler olabilir.

“Her teknolojik yenilik gibi, fırsatlar ve riskler sunuyorlar,” diyor Bobzien dijital platformlar hakkında. Birçoğu için, birçoğunun çocuklarla veya büyükanne ve büyükbabalarla iletişim halinde olması daha kolaydır. “Büyükanne ile WhatsApp çağrısı büyükanneyi iki kez daha az ziyaret ettiğiniz anlamına gelirse, bu istenen etki değildir.”

Geçen yıldan itibaren Hong Kong'dan yapılan bir araştırma, internette sörf yapmanın yaşlı insanlarda daha yüksek iyi olmaya katkıda bulunabileceği sonucuna varıldı. Bu şekilde, 50 yaş ve üstü yaklaşık 87.600 kişinin bilgileri, Almanya, ABD, Büyük Britanya, Çin, Meksika ve Brezilya dahil olmak üzere 23 ülkeden aktı. Gelişmeleri kaydedebilmek için, Hong Kong Üniversitesi'nden Qingpeng Zhang ile ilgili araştırmacılar daha uzun bir süre içinde ve ortalama anketler arasında altı yıl geçirdiler.

Yaşlı olanlar arasında internet kullanımının daha büyük yaşam memnuniyeti, daha iyi sağlık – en azından kendini değerlendirmeye göre – ve daha az depresyon belirtileri ile ilişkili olduğu ortaya çıktı. Bununla birlikte, “doğa insan davranışı” konusundaki katkılarında, araştırmacılar sadece bağlantının kanıtlandığını, ancak neden-sonuç ilişkisi olmadığını belirttiler. Bu nedenle, İnternet kullanımının olumlu etkilerden veya diğer faktörlerden sorumlu olup olmadığı belirsizdir. İnternetin kullanımı olarak, yazarlar e -posta, satın alma, seyahat rezervasyonları ve bilgi arayışının gönderilmesini ve alınmasını tanımladılar.

İnternet kullanımı fırsatları ve riskleri

Ekip, bu olumlu etkinin tıbbi tavsiye arama örneğini kullanma gibi görünebileceğini açıklar: bunları kendileri araştırmak, öz -etkinliği artırabilir ve tedavi edilecek motivasyonu artırabilir. Ağ aracılığıyla etkilenen diğer kişilerin duygusal desteği de yardımcı olabilir.

Yine de Hong Kong ekibi, internette sörf yapmanın yaşlı insanların ruh sağlığı için “çift kenarlı bir kılıç” olabilmesidir. Sonuçta, aşırı internet kullanımının daha utanç verici olduğu kanıtlanmıştır, çünkü örneğin egzersiz, uyku ve sosyal temaslar gibi çevrimdışı faaliyetler gerçek dünyada ihmal edilmektedir.

Siber psikolog Catarina Katzer de aynı şeyden korkuyor. “Sorun şu anda dijital bir farkındalık geliştirme sürecinde değiliz: Benim için iyi olan ve benim için ne kadar zararlı?” Katzer ayrıca bu sorunun çocuklarda ve ergenlerde daha da belirgin olduğunu, daha az sınır belirleyebileceklerini ve sonuçları değerlendirebileceklerini vurgulamaktadır.

Sosyal araştırmacı Bobzien, meslektaşlarıyla farklı yaş gruplarının özellikle ne yaptığını analiz etmiştir: Potsdam ve Münih'ten “Sosius: Dinamik İçin Sosyolojik Araştırma” dergisinde yayınlanan çalışma, neredeyse tüm yetişkinlerin düzenli olarak dijital platform kullandığı sonucuna varıyor-45 ila üç saatten daha uzun bir süredir, 40 yaşından 65'ten daha fazla kişi, 40 kişiden 40'a kadar iyi.

Bobzien, “Dürüst olmak gerekirse, yaşlıların çevrimiçi olarak ne kadar zaman harcadığına şaşırdık.” Çalışmaya göre, yaşlı insanlar WhatsApp veya Telegram gibi messenger hizmetlerini ve Facebook'u kullanırken, YouTube nesillerdir. İhtiyaçlar da farklıdır: genç insanlar bilgi tedariki için sosyal medyayı kullanma eğilimindedir, yaşlı insanlar daha ziyade eğlenceyi çağırırlar.

Katzer tüm yaş grupları için şunları söylüyor: “Taş Devri beynimiz internet ritminin çeşitliliği ve hızıyla boğulmuş. Duygusal ve bilişsel olarak yanlış yolda çekildiğimizin ve hatta belirli becerileri kaybettiğimiz ya da öğrenmediğimizin farkında olmalıyız”-eleştirel düşünme veya kendimizi çözme yeteneği.