Neden bazen daha fazla, bazen daha az koşuyorsunuz, aynı zamanda içinde yaşadığınız şehre bağlıdır. Araştırmacılar, yolun, parkların ve mağazaların adımı ne kadar etkilediğini öğrendiler. Hangi şehirler en çok yürümeye teşvik eder – ve hangisi en az.
Sadece fırıncıya gidin, parkta veya akşam sinemaya yürüyün: Şehirlerin yapısı, bir şehrin sakinlerinin ne kadar yaya ve dolayısıyla insanların sağlığını doğrudan etkiler. İlk kez, bu ABD şehirlerindeki insanların uygulama tabanlı hareket verilerinin titiz analizini açıkça göstermektedir.
Seattle'daki Washington Üniversitesi'nden Tim Althoff çevresindeki ABD ekibi “Doğa” dergisinde yazıyor. Dünya çapında birçok insan çok az hareket etti ve böylece kardiyovasküler hastalık, diyabet ve kanser risklerini artırdı. Bu, tahmini 6,7 milyar insanın 2050 yılına kadar yaşayacağı şehirler için giderek daha fazla geçerlidir. Çalışmalar fiziksel sağlık için ne kadar önemli hareket olduğunu göstermektedir.
Bir Alman uzmanı, sonuçların genel olarak aktarılabilir olduğunu düşünüyor: “Alman şehirlerinde de nerede yaşadığınıza ve yaya teklifinin ne kadar iyi olduğuna bağlı,” diyor Stefan Siedententop, Dortmund Teknik Üniversitesi'nden çalışmaya katılmayan. Mağazalar, doktorlar, gastronomi, okullar, eğlence tesisleri ve parkların erişilebilirliğine erişmek önemlidir. Bu, mekansal planlamada daha fazla dikkate alınmalıdır.
Şimdiye kadar, bir kentsel çevrenin insanları fiziksel aktiviteye mahvettiği, ancak açıkça güvence altına alınmadığı araştırıldı. Bunu açıklığa kavuşturmak için ABD ekibi, insanların adımını kaydeden Argus akıllı telefon uygulamasının yaklaşık 5400 kullanıcısından verileri değerlendirdi. Üç yıllık bir süre boyunca, bu bireyler yaklaşık 1.600 ABD şehri arasında yaklaşık 7.500 kez hareket etti-ekip, fiziksel aktivite için çeşitli şehirlerin çevresinin uzun vadeli etkisini sistematik olarak kontrol edebildi ve mevcut bir endeksi ile şehirlerin yürüme dostu olmasıyla karşılaştırdı. New York City en yürüyen canlı şehir.
Buna göre, daha az yürüyen şehirlerden New York'a taşınan katılımcılar aslında günde ortalama 1400 adımda daha fazla gitti – ortalama iş yüklerini 5600'den 7000'e çıkardılar. Aynı ölçüde, bu kişilerdeki adım sayısı metropolden çıkardı. Yaş, cinsiyet, vücut kütlesi endeksi, mevsim ve genel aktivite seviyesi gibi diğer olası etkiler, analizde araştırmacılar tarafından dikkate alınmaktadır.
Grup, “Bu sonuçlar, yapısal ortamdaki değişikliklerin büyük popülasyonları etkileyebileceğini – bireyleri hedefleyen ve sadece küçük gruplara ulaşan müdahalelere kıyasla etkileyebileceğini gösteriyor.” Analize göre, ABD nüfusunun yaklaşık altıda biri yüzde 18'lik bir haftada 150 dakika sürme önerisine karşılık geliyor. Chicago veya Philadelphia gibi oldukça uyarıcı bir ortamla grup, New York City durumunda yüzde 29'un üzerinde olacağını hesapladı.
“Yaşadığım hareket için büyük önem”
Ekibin kendisi, APP kullanıcılarının ABD nüfusunu temsil etmediğini kabul ediyor. Bununla birlikte: “Analizimizin sonuçları, yaya dostluğundaki hedeflenen iyileştirmelerin etkilerini tahmin etmek için araştırmacılar ve siyasi yöneticiler sağlar” diye yazıyor Grub.
Çalışma, “yapısal çevrenin ne kadar gittiğimiz üzerinde nedensel bir etkiye sahip olduğuna dair zorunlu kanıtlar” sunuyor. “Birçok şey günlük adımların sayısını etkiler ve yapısal ortam açıkça bunun bir parçasıdır.”
Fakülte Tu Dortmund Tu'ya öğreten uzman Siedentop, ABD sadece Almanya ile karşılaştırılabilir olsa bile, uygulama verilerinin yardımıyla tamamen yeni bilgiler sağlayan çok heyecan verici bir çalışmadan bahsediyor. Kentsel gelişim uzmanı, “Yaşadığım ve sahip olduğum teklifler için büyük önem taşıyor” diyor.
Bu bağlamda, Almanya'da da önemli farklılıklar vardır. Bir araştırmaya göre, Alman metropolisindeki insanlar yürüyerek yollarının yaklaşık yüzde 31'ini kapsıyordu, ancak küçük kasabalarda ve köylerde sadece yüzde 21 olduğunu söyledi.
Fransa'dan, Almanya'da da 15 dakikalık şehir olarak adlandırılan kısa mesafeler şehri kavramı: Sonuç olarak, günlük ihtiyaçlar için tüm önemli yerlere 15 dakika içinde yaya veya bisikletle erişilebilir olmalıdır. Buradaki bir araştırmaya göre, Frankfurt, Mannheim ve Münih, özellikle iyi performans gösteriyor, aynı zamanda Hanover, Düsseldorf, Berlin ve Stuttgart.
Genel olarak, Siedentop'a göre, ayak izi teklifini iyileştirmek mekansal ve kentsel planlamanın görevidir, ancak ekonomik gibi başka çıkarlar da vardır. “Bu tür çalışmalar planlama argümanlarının bir temelidir” diyor uzman. Bu da istenen dönüm noktasına katkıda bulunabilir.
Siedentop, bir vitrin projesine örnek olarak Darmstadt'taki Lincoln yerleşimini verir. ABD Ordusu tarafından kullanılan bölgede, ev hareketliliğinin tanıtımı merkezi bir bileşendir.
DPA/VEM
Bir yanıt yazın