Pazartesi? Herkes ondan nefret ediyor, emekliler bile

Bizi hayatı boyunca terk etmiyor – Pazartesi günkü stres sadece iş ve okulla bağlantılı değil, aynı zamanda işin sona erdiği emeklilik yılları da dahil olmak üzere her yaştan etkileyen genel bir gerçektir. Bu, bir araştırmacı ekibi tarafından yapılan yeni bir çalışma tarafından gösterildi.Hong Kong ÜniversitesiJ'de yayınlandıDuyuşsal bozukluklar. Çalışmada, haftanın birkaç günü içinde kaygı düzeylerinin izini çeken 3,511 yetişkin ultra yılı vardı. Akademisyenler daha sonra stres hormonu olan kortizol seviyelerini ölçmek için aynı deneklerin saç örneklerini analiz ettiler. Kortizol aslında, büyüdükçe saçlara yayılır: bu nedenle seviyelerini ölçmek ve zamanın geçişindeki varyasyonlarını kontrol etmek mümkündür. “Pazartesi Sendromu” ndan muzdarip olduklarını ilan eden denekler, haftanın diğer günlerini hissedenlerden yaklaşık% 23 daha yüksek kortizol seviyelerine sahipti. Akademisyenler “Pazartesi Mal” ın etkileyebileceği sonucuna vardılar. Hipotalamik-hipofiz uzunluğu ekseni (HPA), ana sistemi Vücutta stres yönetimive birkaç çalışma tarafından bulunan Pazartesi günü-kardiyovasküler üreticilerde derneğin arkasındaki biyolojik mekanizmanın açıklanması. Dahası, Pazartesi-Anksiyete Derneği çalışmaları için tipik görünse bile, çalışma Pazartesi sendromunun sağlık üzerindeki tüm olumsuz sonuçları olan emeklileri de etkilediğini buldu. Akademisyenler Pazartesi günü bir tür “Stres Kültürel Amplifikatör” Ve kim açıklıyor Tarani ChandolaAraştırma koordinatörü, “kariyeri bitirdikten sonra bile stres fizyolojimize derinlemesine dayanacaktı”.