Donmuş gibi
Dondurucu anlarda Parkinson hastalığına ne iyi gelir?
Güncellendi 9 Nisan 2026 – 09:40Okuma süresi: 2 dakika
Trafik ışığı yeşile dönüyor ama yürümek şu anda mümkün değil. Parkinson hastalığında “donma” anları yaşanabilir. Bu gibi durumlarda neyin yardımcı olduğunu okuyun.
Parkinson hastaları hareketlerini kontrol etmekte zorluk çekerler. Ve bazen hiçbir şey kısa süreliğine işe yaramıyor: Hastalık ilerledikçe birçok hasta donma olarak bilinen durumla tanışıyor. Hareketler “donduğunda” bahsettiğimiz şey budur.
Bir örnek: Yan odadaki cep telefonuna gitmek istiyorsunuz ve çalıyor ama hareket edemiyorsunuz. Etkilenenler, kapılar veya eşikler açıkken de böyle bir tıkanma yaşayabilir. Ya da arkanızı döndüğünüzde: dolaptan bir şey çıkarmak istiyorsunuz ama vücudunuz hareket ederken ayaklarınız yere yapışık kalıyor. En kötü durumda bu, karmaşık kemik kırıklarıyla birlikte düşmelere yol açabilir.
Parkinson nedir?
Parkinson hastalığı, beyindeki nörotransmiter dopamini üreten bazı sinir hücrelerinin öldüğü, sinir sisteminin kronik, ilerleyici bir hastalığıdır. Bu esas olarak titreme, kas sertliği ve yavaş hareketler gibi hareket bozukluklarına yol açar. Denge, konuşma ve ruh hali de etkilenebilir. Hastalık genellikle yaşlılıkta ortaya çıkar ve şu anda tedavi edilemez, ancak sıklıkla ilaç ve terapi ile iyi bir şekilde tedavi edilebilir.
Peki böyle anlarda kendinize nasıl yardımcı olabilirsiniz? Münih-Schwabing'deki Schön Kliniğinden nörolog Prof. Andrés Ceballos-Baumann birkaç ipucu veriyor:
1. Yüksek sesle sayın
Bir, iki, üç: Kendinizi katılıktan kurtarmak için etkilenenler yüksek sesle saymayı deneyebilir. Ceballos-Baumann şöyle açıklıyor: “Bu, yürüme kontrolünün beynin artık iyi çalışmayan alanlarından hâlâ iyi işlev gören alanlara kaydırılmasını sağlıyor.”
- Parkinson: İlk işaretleri tanıyın
- Belirtiler: Parkinson kadınları ve erkekleri çok farklı etkiliyor
2. Yönü değiştirin
Tıkanıklıktan kurtulmak için yana doğru bir adım atmak faydalı olabilir.
Katlanabilir sekmeli 3. kat
Bu alete aynı zamanda donma önleyici çubuk veya Parkinson çubuğu da denir. Parkinson hastaları donma anı yaşarlarsa çubuğun alt kısmındaki küçük kolu yere katlayabiliyorlar. Görsel bir engel görevi görür. Etkilenenler bu çizgiyi aşmaya çalışıyor. Bu genellikle donmuş yürüyüş mekanizmasını kırar ve ilk adımların atılmasını sağlar.
t-çevrimiçi asistanıBinlerce t-çevrimiçi makaleden yanıt alın.
4. Lazer çizgisine sahip silindir
Bazı yürüyüşçüler, bir düğmeye basarak yere lazer çizgisi atma seçeneğine sahiptir. Burada da temel fikir, etkilenenlerin bu çizgiyi aşmaya çalışmaları ve böylece katılıklarından kurtulmalarıdır.
Parkinson hastalığında donma ne zaman ortaya çıkar?
Teşhisten sonraki yaklaşık beşinci yıldan itibaren, Parkinson hastası olan iki kişiden biri, bazen günde birkaç kez olmak üzere yürürken tıkanıklık yaşıyor. Bu sadece günlük yaşamda rahatsız edici olmakla kalmaz, aynı zamanda kaza riski de oluşturabilir. Etkilenen kişiler, örneğin karşıdan karşıya geçerken düşebilir ve tehlikeli durumlara düşebilir. Donma sıklıkla kapalı odalarda da meydana gelir, ancak aynı zamanda insanlar koridorlardan veya kapı çerçevelerinden geçerken veya insanlar hareket ederken döndüğünde de meydana gelir. Donma, stresli veya endişeli durumlarda daha sık meydana gelebilir.
Bir yanıt yazın